Hoe krijg je een teksthals? Hoe groot is de kans dat u dit artikel van uw handheld leest, waarbij u zich bezighoudt met de ernstige maar schadelijke nek van de...

Word fel met vezels Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in het tellen van calorieën en grammen van toegevoegde suikers, vetten, eiwitten en koolhydraten als je goed probeert te...

Ik ben zo moe. Altijd. Soms is het een fysieke uitputting. Soms, zoals ik onlangs heb geleerd, is het een mentale uitputting die zich manifesteert in mijn spieren en botten,...

Goedkoop, gezond eten kan gemakkelijk zijn ?Ik zou graag gezond willen eten, maar daar heb ik nu niet het budget of de tijd voor.? Met alle dure sappen, poeders en...

Begin met kleine wijzigingen Het is het begin van het jaar en zoals elke januari is iedereen gefocust op de oplossing van zijn nieuwe jaar: meer bewegen. Als een Integrative...

Foto door Abs Khan / Getty In de zesde eeuw stelde paus Gregorius I een beruchte lijst samen van zeven dodelijke zonden. Van deze zeven is luiheid de enige zonde...

Gezondheid en welzijn raken ieder van ons anders. Dit is het verhaal van één persoon. Als een vrouw van kleur (WOC) en iemand die leeft met psoriasis, heb ik een...

Het geslacht moet op elke leeftijd plaatsvinden Misschien een van de meest schadelijke misvattingen over het? Seks praten? is dat het allemaal tegelijk moet gebeuren. Je zit je kind neer...

� Delen op PinterestPhoto Credit: Heather Hazzan (midden) en Evan Whitney (rechts). Gezondheid en welzijn raken ieder van ons anders. Dit is het verhaal van één persoon. Ik ben opgegroeid...

Aan het begin van elk jaar is er een zin die onze aandacht non-stop domineert:? Nieuwjaar, nieuwe ik.? Nou dit jaar wil ik ons ​​allemaal uitdagen voor iets anders. In...