Ik schrijf net zo veel als ik voor gezondheids- en welzijnspublicaties terwijl ik leef in fitness-forward, gezondheidsgemotiveerde New York City, maar soms word ik overweldigd door alle dingen die ik...

Gezondheid en welzijn raken het leven van iedereen anders. Dit is het verhaal van één persoon. Het oude gezegde? Alles met mate? is gedegen advies, maar het is wijsheid die...

Overzicht Hoewel je kind misschien de appel van je oog is, is het onwaarschijnlijk dat je kind op dezelfde manier over broccoli voelt. Of spinazie. Of andere groene voedingsmiddelen. Om...

Verhoog je metabolisme Heb je je de laatste tijd traag gevoeld? Omgaan met hunkeren naar voedsel dat je kent, is niet geweldig voor jou (zoals koolhydraten en suiker)? Vasthouden aan...

Wanneer het behandelen van uw dame stukjes goed is, is kennis macht Net zoals alles verandert met de leeftijd, doet je vagina dat ook. Hoewel natuurlijke verschuivingen in de bekkenbodemsterkte...

Tijdens een training ligt je focus waarschijnlijk op het voltooien van de oefening in goede vorm. En hoewel dat het vlees is, is er nog een ander deel van de...

Je beste huid begint nu Veroudering: het is een proces dat gemengde gevoelens oproept. Sommige tekens verschijnen langzaam en zacht, terwijl anderen de aandacht kunnen opeisen. Voor het grootste deel...

Ooit bang geweest voor dat mid-workout-moment wanneer je je realiseert dat je je eigen zweet kunt ruiken - en misschien zelfs de cocktails na het werk van vorige nacht uit...

Niemand is een vreemde om diep in het konijnenhol van Facebook te duiken. Je kent het scenario. Voor mij is het een dinsdagavond en ik ontspan in bed, zonder gedachten...

Gezondheid en welzijn raken ieder van ons anders. Dit is het verhaal van één persoon. Thelma en Louise. Lucy en Ethel. De meisjes. Het is het recht van een vrouw...