Intro U hebt waarschijnlijk gehoord van de gevaren van verwerkte suikers en high-fructose glucosestroop. En de kans is groot dat je een gezondere suikersoort hebt gezocht om je zoetekauw te...

Het dagelijkse schema 7 uur Mijn man is om zes uur 's morgens vroeg het huis uit. Dat betekent dat de ochtendploeg helemaal van mij is. Op een schooldag moest...

Overzicht Baby is in beweging! Of het nu kruipen, cruisen of zelfs een beetje wandelen, uw baby is begonnen met interactie met zijn omgeving. Of het nu gaat om het...

Overzicht Oorspronkelijk afkomstig uit Australië, worden eucalyptusbomen nu over de hele wereld geteeld en gebruikt voor hun geneeskrachtige eigenschappen. Hun helende kracht komt van eucalyptusolie, die is gemaakt van de...

Verfrissende en gezonde mixdranken De volgende keer dat je klaar bent om de barbecue op te starten en vrienden uit te nodigen, heb je iets nodig om al dat gezonde,...

Het voeden van een baby ziet er anders uit voor elk gezin en elke moeder. Maar als je een oppompbare moeder bent, zien sommige van de onderstaande problemen er waarschijnlijk...

Wat is een goji bes? Je hebt misschien gehoord van goji-bessen en hun gezondheidsvoordelen. Maar leven ze deze beweringen na? Hun geschiedenis als medicinale plant heeft wortels in het oude...

Veganisme 101 Iemand die een veganistisch dieet volgt, eet of gebruikt niets dat van een dier komt. Dit betekent dat veganisten geen vlees, vis of gevogelte eten. Ze consumeren of...

Krijg een boost van krachtige voedingsmiddelen Artsen raden vaak aan gezonde veranderingen in de levensstijl aan te brengen, of je nu tegen vermoeidheid vecht, op zoek bent naar manieren om...

Zeer caloriearme diëten Een 500-calorie dieet is een extreme vorm van een zeer caloriearm dieet (VLCD). Het vereist dat je de hoeveelheid voedsel die je eet drastisch vermindert, meestal tot...