Hoe te leven en date met herpes

Als u onlangs de diagnose HSV-1 of HSV-2 (genitale herpes) hebt gekregen, kunt u zich verward, bang en mogelijk boos voelen.

Beide stammen van het virus komen echter veel voor. Het is zelfs zo dat naar schatting meer dan 1 op de 6 mensen van 14 tot 49 genitale herpes heeft.

Wat te doen als je herpes wordt gediagnosticeerd?

Kan het schokkend zijn om het woord herpes te horen? in het kantoor van de dokter. Als je overrompeld of overweldigd bent, kun je niet registreren wat je medische zorgverlener je vertelt, zegt dr. Navya Mysore, huisarts en eerstehulpverlener.

Mysore zegt dat genitale herpes veroorzaakt kan worden door HSV-1 (herpes simplex virus) of HSV-2. ? HSV-1 is meestal gerelateerd aan koortslippen, die een groot deel van de bevolking heeft. HSV-1 kan echter ook het virus zijn dat genitale herpes veroorzaakt (via orale seks) en HSV-2 kan het virus zijn dat je koortslippen geeft ,? ze zegt.

Terwijl je op het kantoor van de dokter bent, wees niet bang om alle vragen te stellen die je hebt, en zorg ervoor dat je om opheldering vraagt ​​als je iets niet begrijpt.

Wat zijn de eerste stappen die u moet nemen na uw diagnose?

Een van de eerste stappen die de meeste mensen nemen na een diagnose is om te informeren naar de behandelingsmogelijkheden. Hoewel er geen remedie is voor herpes, zegt seksuele gezondheidsexpert Dr. Bobby Lazzara dat u het voldoende kunt beheren om het aantal uitbraken te verminderen en het risico van overdracht op toekomstige seksuele partners te minimaliseren.

Hij zegt dat preventie van herpesuitbraken gepaard kan gaan met het nemen van een één of twee keer per dag antiviraal medicijn, en de behandeling van actieve uitbraken omvat een lokale behandeling, een antiviraal medicijn en soms een pijnstiller. ? Het handhaven van een consistent medicatieschema is de sleutel tot het succesvol beheren van herpes en het voorkomen van actieve uitbraken ,? hij legt uit.

Omdat dit nieuws als een schok kan optreden, kan het lastig zijn om alle diagnose- en behandelingsinformatie in één afspraak te verwerken. Dat is de reden waarom Mysore altijd suggereert om na de eerste diagnose een vervolgbezoek te brengen om te zien hoe iemand het aanpakt. ? Het kan emotioneel moeilijk zijn en het is belangrijk dat mensen een ondersteuningssysteem om hen heen hebben om hen te helpen het hoofd te bieden en te begrijpen wat de volgende stappen zijn ,? zij voegt toe.

Maak tussen uw afspraken een lijst met vragen die u heeft over uw diagnose. Op die manier zal je niets vergeten.

Tips om een ​​seksuele partner te vertellen dat je herpes hebt

Zodra je een behandelplan hebt, vereisen de volgende stappen dat je een aantal moeilijke beslissingen neemt over je persoonlijke leven en de mensen waarmee je vertrouwd bent. Hier zijn een paar tips om een ​​seksuele partner te vertellen dat je herpes hebt.

Stuur het bericht voordat je seks hebt

Het gesprek moet plaatsvinden voordat we seks hebben en hopelijk niet in de hitte van het moment. Alexandra Harbushka, oprichter van Life With Herpes en woordvoerder van Meet People With Herpes, zegt dat een goede manier om met het onderwerp te praten, is praten over de seksuele gezondheid van beide partijen, en erop aandringen dat jullie beiden worden getest.

Focus op je partner

Wanneer u uw partners vertelt, zegt Harbushka dat u het gesprek rond hun behoeften moet creëren. Ze zullen vragen over je hebben over hun gezondheid en willen weten hoe ze kunnen voorkomen dat ze het virus oplopen.

Kies verstandig je taal

Mysore suggereert vaak dat haar patiënten vermijden te zeggen? Ik heb herpes ,? en in plaats daarvan probeer iets als,? Ik draag het herpes-virus.? Ze zegt dat dit duidelijker zal zijn omdat je niet altijd een uitbraak hebt.

Wees direct maar positief bij het introduceren van het onderwerp

Harbushka beveelt aan om met zoiets als dit te beginnen:? Ik vind het leuk waar onze relatie is en ik weet niet zeker waar het naartoe gaat, maar ik ben verheugd dat ik samen met u op reis ga. Ik wil graag de stap zetten en slapen / seks hebben (voeg welk woord dan ook voor jou comfortabel in), maar ik vind het belangrijk om eerst over onze seksuele gezondheid te praten.?

Besteed aandacht aan hun reactie

Zodra u deze informatie met uw partner deelt, is het van cruciaal belang dat u ziet hoe zij reageren en luisteren naar wat ze zeggen.

Leg uit waarom seksuele gezondheid belangrijk voor je is

Daarna, zegt Harbushka, is het een goed moment om je seksuele gezondheid te onthullen, waaronder herpes. Beveel jullie allebei aan om getest te worden.

Tips voor het daten met herpes

Het hebben van het herpesvirus betekent niet dat uw datingsituatie voorbij is. Er is geen reden waarom je mensen niet kunt blijven ontmoeten en daten, zolang je bereid bent om open en eerlijk te zijn over je diagnose. Hier zijn enkele tips voor het daten met herpes.

Wees bereid om te communiceren

Een herpesdiagnose betekent niet het einde van uw seks- of datingleven? zegt Lazzara. Maar het vereist wel enig verantwoord onderhoud en communicatie met zowel je seksuele partners als je arts.

Wees niet bang om emotioneel intiem te worden

Een open en eerlijk gesprek over uw diagnose kan een emotionele intimiteit vereisen die eng kan zijn in een nieuwe relatie. Harbushka zegt te ontspannen en te beseffen dat het sexy kan zijn om met je partner over seks en andere belangrijke intieme onderwerpen te communiceren.

Tips voor veilige intimiteit

Met de juiste informatie en adequate bescherming kunt u nog steeds genieten van een gezonde seksuele relatie. Hier zijn enkele tips om u en uw partner te helpen veilig te blijven tijdens seks.

Erken dat er altijd een risico is

Hoewel de meeste mensen het virus slechts voor een korte periode afstaan, zegt Mysore dat je het risico niet volledig kunt elimineren. Daarom zegt ze dat je 100% van de tijd bescherming moet gebruiken met nieuwe partners.

Overweeg medicijnen

Het nemen van een dagelijkse antivirale middelen kan helpen bij het onderdrukken van het virus en de asymptomatische verlies, zegt Harbushka. Een studie vond dat het dagelijks innemen van een antiviraal middel de transmissie kan verminderen.Deze strategie is niet voor iedereen geschikt, maar kan voor sommige mensen met genitale herpes redelijk zijn.

Ken de juiste manier om een ​​condoom te gebruiken

Lazzara benadrukt het belang van consistent en correct condoomgebruik, dat een aanzienlijke bescherming kan bieden tegen de verspreiding van herpes. Bovendien zal het vermijden van seksuele interactie tijdens het ervaren van een actieve herpesuitbraak ook het risico van overdracht minimaliseren. Lees onze gids voor goede tips over het gebruik van condooms buiten en binnen.

Beheer je stress

Ten slotte triggert stress vaak een nieuwe herpesuitbraak, dus Mysore suggereert goede stressmanagementvaardigheden te hebben en een gezonde levensstijl te leiden, wat kan helpen bij toekomstige uitbraken en daarom de kans op transmissie vermindert.