Fibromyalgia Resource Guide

Overzicht

Credits: illustratie door Bretagne, Engeland

Fibromyalgie is een chronische gezondheidstoestand die wijdverspreide pijn en tederheid in het lichaam veroorzaakt. Mensen met fibromyalgie kunnen extreme vermoeidheid, slaapproblemen en geheugenproblemen ervaren, naast andere symptomen.

Deze symptomen zijn niet meetbaar met standaardtests, waardoor fibromyalgie gemakkelijk kan worden gediagnosticeerd voor artsen.

Fibromyalgie treft ongeveer 4 miljoen mensen in de Verenigde Staten, schat de Centers for Disease Control and Prevention. Vrouwen worden vaker getroffen dan mannen.

Hoewel er geen remedie is voor fibromyalgie, zijn er behandelingsopties beschikbaar. Veel mensen vinden de meest positieve uitkomst met een mix van medicatie en zelfzorgtechnieken. Deze omvatten deelname aan een consistent fitnessregime en mindfulness-oefeningen.

Het begrijpen van de beschikbare opties kan mensen met fibromyalgie ook helpen om manieren te vinden om het effectief te behandelen. De organisaties, advocacy- en ondersteuningsgroepen, online bronnen en onderstaande boeken zijn een geweldige plek om te beginnen.

Non-profitorganisaties

Deze nationale en internationale non-profitorganisaties zijn een waardevolle bron van medisch correcte informatie over fibromyalgieonderzoek, symptomen, diagnose en behandeling. Ze dienen ook als belangrijke herinneringen dat mensen die met fibromyalgie leven dit niet alleen hoeven te doen.

• Nationale vereniging voor fibromyalgie
• Fibromyalgia Coalition International
• Nationale fibromyalgie en chronische pijnstichting
• National Fibromyalgia Partnership Inc.
• De American Fibromyalgia Syndrome Association Inc.
• Fibromyalgia Action UK
• Europees netwerk van fibromyalgie-verenigingen
• American Chronic Pain Association

Pleitbezorging en bewustzijn

Kennis is macht, en dat geldt vooral voor mensen die het leven met fibromyalgie bevolken. Belangenbehartigings- en bewustzijnsgroepen kunnen informatie geven over het omgaan met verzekeringen, het vinden van de juiste diensten en hoe je betrokken kunt raken bij veranderende percepties over fibromyalgie.

• HOOP.
• Patiënten Advocate Foundation

Online bronnen en informatie over behandelingen

Online bronnen bieden een geweldige mix van opties voor zelfzorgbehandeling, actueel nieuws en onderzoek.

• CFIDS en Fibromyalgia zelfhulp
• The Pain Toolkit
• De American Academy of Pain Medicine
• Fibromyalgia Nieuws vandaag

Steungroepen

Steungroepen fungeren als veilige, ondersteunende ruimten voor mensen die direct of indirect worden getroffen door fibromyalgie. Dit zijn nuttige plaatsen om informatie te delen, morele steun te bieden en elkaar te motiveren om een ​​gezond en gelukkig leven te leiden ondanks chronische pijn.

• Leven met Fibro
• Fibromyalgia-fora
• Nationale fibromyalgie en chronische pijnstichting
• Fibromyalgia steungroep
• Pijn verbinding

Boeken

Boeken over fibromyalgie kunnen uitgebreide informatie bieden met betrekking tot behandeling en zelfzorg. Lezers kunnen specifieke hulpmiddelen vinden voor het beheersen van fibromyalgie.

• ? De FibroManual: een complete gids voor de behandeling van fibromyalgie voor u en uw arts? door Ginevra Liptan, MD
• ? Fibromyalgie Vrijheid! Uw essentiële kookboek en maaltijdplan om pijn te verlichten, hersenmist te verhelderen en vermoeidheid te bestrijden? door Kathleen Standafer, MS, RDN
• ? De Fibro-voedselformule: een real-life benadering van fibromyalgie-verlichting? door Ginevra Liptan, MD

Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.

---

Jessica is al meer dan 10 jaar schrijver en redacteur. Na de geboorte van haar eerste zoon verliet ze haar reclamewerk om freelancen te beginnen. Tegenwoordig schrijft, bewerkt en consulteert ze voor een grote groep vaste en groeiende klanten als een moeder thuis van vier, en knijpt ze in een zij-optreden als fitnessco-directeur voor een vechtsportacademie. Tussen haar drukke leven thuis en een mix van klanten uit verschillende industrieën, zoals stand-up paddleboarding, energiebars, industrieel vastgoed en nog veel meer, verveelt Jessica zich nooit.