Een slijmbeurs is een met vocht gevulde zak die helpt om een kussen te bieden en wrijving tussen de botten, pezen en ligamenten van uw gewrichten te verminderen. Er zijn veel slijmbeurzen in heel je lichaam.
Je suprapatellaire slijmbeurs kan je net boven je knie vinden. Het bevindt zich tussen je dijbeen (dijbeen) en je quadriceps pees. Bekijk dit diagram van de knie voor meer informatie.
De suprapatellar slijmbeurs helpt om de quadriceps pezen gemakkelijker over je dijbeen te laten bewegen als je je knie buigt en recht maakt.
Bursitis treedt op wanneer een van uw slijmbeurzen ontstoken of geïrriteerd raakt. Dit kan vaak voorkomen bij gewrichten die veel worden gebruikt, zoals de schouder, elleboog en knie.
Suprapatellar bursitis is wanneer uw suprapatellaire slijmbeurs ontstoken raakt. Lees verder om meer te leren over deze aandoening en hoe deze wordt gediagnosticeerd en behandeld.
Als u suprapatellar bursitis heeft ontwikkeld, kunt u de volgende symptomen vlak boven uw kniegewricht ervaren:
U kunt deze symptomen voelen wanneer u druk uitoefent op het gebied door activiteiten als knielen, springen of hardlopen. U kunt ook symptomen voelen wanneer u in rust bent.
Afhankelijk van wat uw slijmbeurs heeft veroorzaakt, kunnen de symptomen plotseling of geleidelijk optreden. De symptomen kunnen bijvoorbeeld plotseling optreden als u hard op uw knie valt.
Omgekeerd kunnen symptomen langzamer lijken wanneer er herhaaldelijk gebruik of stress is in het gebied, zoals vaak knielen of gedurende langere perioden.
Suprapatellar bursitis kan worden veroorzaakt door een van de volgende dingen:
Uw arts zal eerst uw medische voorgeschiedenis nemen en uw knie onderzoeken. Dit kan dingen omvatten als:
Vervolgens gebruiken ze beeldvormingstests om uw slijmbeursontsteking te visualiseren en te diagnosticeren. Beeldvormingstests die kunnen worden gebruikt, kunnen zijn:
Bovendien kan uw arts bloedonderzoeken laten uitvoeren om andere aandoeningen te bevestigen of uit te sluiten die van invloed kunnen zijn op uw knie, zoals reumatoïde artritis of jicht.
Als een infectie van uw suprapatellaire slijmbeurs wordt vermoed, kan uw arts een naald gebruiken om een kleine hoeveelheid vocht uit de bursa te verwijderen voor onderzoek. Dit proces wordt aspiratie genoemd.
Behandeling van suprapatellar bursitis kan omvatten:
Als uw slijmbeursontsteking niet reageert op de standaardbehandeling, kan uw arts ervoor kiezen om een corticosteroïde in het getroffen gebied te injecteren om zwelling te verlichten in afwezigheid van een infectie.
In sommige gevallen kan uw arts fysiotherapie aanbevelen om te helpen met kracht en flexibiliteit in het gebied rond uw knieën. Dit kan helpen de stress op de knie te verminderen en kan ook het risico op een recidief verminderen.
Ernstige of terugkerende gevallen van slijmbeursontsteking kunnen ook worden behandeld door drainage of chirurgische verwijdering van de suprapatellaire bursa.
Je kunt thuis eenvoudige oefeningen doen om de kracht en flexibiliteit in je knieën te vergroten. Dit kan helpen om je knieën gezond te houden en een ander geval van slijmbeursontsteking te voorkomen.
Als u niet zeker bent van enige uitrekking of oefening, neem dan contact op met uw arts voordat u ze doet.
Voorbeeldoefeningen en oefeningen omvatten:
Staande quadriceps stretch:
Leg-extensies:
U kunt lichte enkelgewichten (van 2 tot 5 pond) toevoegen, omdat deze oefening eenvoudiger wordt.
Hamstring-krullen:
Net als de beenverlengingen mag u een licht enkelgewicht toevoegen, omdat deze oefening gemakkelijker uit te voeren is.
Bovendien kunt u de onderstaande richtlijnen volgen om suprapatellar bursitis te voorkomen:
De hersteltijd voor suprapatellar bursitis kan variëren afhankelijk van de oorzaak en de ernst van de aandoening.
Doorgaans kunt u binnen twee tot zes weken terugkeren naar uw normale activiteiten. Zorg ervoor dat u zorgvuldig de richtlijnen van uw arts opvolgt over wanneer u normale activiteiten kunt hervatten.
U kunt uw herstel helpen verbeteren door uw dagelijkse activiteiten aan te passen om bewegingen te vermijden die repetitief zijn of die uw knie kunnen irriteren.
Daarnaast moet u met uw arts overleggen over zachte oefeningen om kracht en flexibiliteit te behouden en om tijdens het herstel de stress naar uw knie te verminderen.
De meeste gevallen van suprapatellar bursitis zullen gedurende enkele weken verdwijnen met een conservatieve behandeling. Dit kan dingen zijn als rust, OTC-pijnstillers en suikerglazuur.
Ernstigere of terugkerende bursitis kan worden behandeld met methoden zoals drainage of verwijdering van de Suprapatellar bursa.
Praat met uw arts over nieuwe kniepijn die u heeft. Vroegere diagnose leidt tot een eerdere behandeling en betere resultaten, zodat u sneller weer op uw normale activiteitenniveau kunt zijn.