Snapping hip syndrome (SHS) - medisch aangeduid als coxa-saltans - is een heupaandoening. Een persoon met SHS kan een piepend geluid horen of een knappend gevoel voelen wanneer zij hun heupgewricht bewegen. Wanneer spierpezen ontstoken raken, vaak door overmatig gebruik, kunnen ze klikken terwijl ze over het bot van de heupkom wrijven.
SHS komt vaker voor bij vrouwen, hoewel het van invloed kan zijn op mensen van alle geslachten en leeftijden.
Er zijn drie hoofdtypen van het snapping-heup syndroom:
Veel gevallen van SHS zijn ongevaarlijk maar kunnen het risico op gewrichtsschade vergroten. Voor sporters en dansers kunnen ernstigere gevallen van deze aandoening pijn veroorzaken en hun algemene prestaties beïnvloeden.
SHS wordt vaak veroorzaakt doordat uw heuppees of spier over het bot glijdt. Terwijl de spieren zich uitstrekken, creëert het spanning die resulteert in een snappend gevoel wanneer het wordt vrijgegeven.
De onderliggende oorzaak van je knappende heup hangt af van het type SHS dat je hebt.
Deze vorm van SHS treedt op wanneer uw heupspier of pezen over de voorkant van uw heupgewricht schuiven. Het wordt meestal veroorzaakt wanneer uw iliopsoaspees - de pees die uw binnenste heupspieren met uw dijbeen verbindt - over het bekkenbeen beweegt. Een andere oorzaak van deze aandoening is wanneer uw quadricepsspier zich verplaatst over het balgedeelte van de kogelscharnierpunt van uw heup.
Interne SHS is de op een na meest voorkomende vorm van deze aandoening. Mensen met een interne knipheup ervaren vaak een geleidelijk begin van symptomen die na verloop van tijd verslechteren. Ze kunnen pijn in de buurt van de lies ervaren en kunnen horen knappen wanneer ze rennen.
Externe SHS treedt op wanneer de iliotibiale band over de bovenkant van uw dijbeen schuift, een gebied dat de grotere trochanter wordt genoemd, langs de buitenkant. Dit is het meest voorkomende type SHS.
Mensen met deze vorm van SHS kunnen last krijgen van knappen tijdens het rennen of traplopen. Ze kunnen ook pijn en tederheid aan de buitenkant van de heup ervaren. Het doet vaak pijn om 's nachts op deze heup te liggen en de pijn kan na verloop van tijd verergeren.
In tegenstelling tot interne en externe SHS wordt intra-articulaire SHS niet veroorzaakt door een spier of pees. In plaats daarvan kan een heupgewricht of een probleem deze aandoening activeren.
Veel voorkomende oorzaken van intra-articulaire SHS zijn:
Intra-articulaire SHS kan plotseling optreden door trauma of letsel.
Zoals de naam aangeeft, kan SHS resulteren in een hoorbaar klik- of klikgeluid. Het veroorzaakt vaak geen pijn, maar u kunt een klik- of ploffend gevoel voelen wanneer u uw heup buigt.
Andere symptomen die u kunt ondervinden met deze aandoening zijn onder andere:
Voordat u de behandeling aanbeveelt, moet uw arts de exacte oorzaak van uw knappende heup bepalen. Ze zullen uw medische geschiedenis nauwkeurig onderzoeken, uw symptomen evalueren en een lichamelijk onderzoek uitvoeren.
Uw arts kan ook röntgenfoto's bestellen om uw botten en gewrichten volledig zichtbaar te maken of om een MRI-scan uit te voeren om andere heupaandoeningen uit te sluiten, waaronder:
SHS is vaak pijnloos en vereist mogelijk geen medische behandeling. Als het kleine pijn veroorzaakt, kan uw arts pijnstillers en een koud kompres aanbevelen. Het kan ook nodig zijn om de fysieke activiteit te beperken om je spieren en pezen te laten genezen.
In meer ernstige gevallen heeft u mogelijk fysiotherapie nodig om uw bewegingsbereik of steroïde-injecties voor pijnverlichting te vergroten. Er zijn ook oefeningen die je kunt doen om je omringende spieren te versterken en uit te rekken en de symptomen te verlichten.
Enkele veel voorkomende oefeningen om SHS te behandelen zijn:
Iliotibiale banduitrekking
Hip flexor stretch
Uitgestrekt stretchende hamstring
Bridges
Clam shell
Chirurgie is zeldzaam, maar kan worden aanbevolen om de symptomen te verlichten. Uw procedure is afhankelijk van de onderliggende oorzaak van uw aandoening.
Gangbare procedures voor SHS zijn onder meer:
SHS treedt vaak op wanneer een pees of spier over het heupbot glijdt. Het kan ook optreden bij een plotselinge verwonding of trauma. Deze aandoening is meestal pijnloos maar kan geleidelijk geleidelijk aan ongemak veroorzaken.
Als u last heeft van knappen of klikken op uw heup gepaard met pijn en beperkte mobiliteit, zoek dan medische hulp. Terwijl u deze aandoening thuis kunt behandelen, kunnen ernstigere gevallen fysiotherapie en medicatie vereisen.