Hoe een gebroken rib te genezen

Overzicht

Je ribbenkast bestaat uit 12 paar ribben. Naast het beschermen van je hart en longen, ondersteunen je ribben ook veel van de spieren in je bovenlichaam. Als gevolg hiervan kan het breken van een rib de dagelijkse activiteiten zeer pijnlijk maken.

Gezien hun positie in het lichaam, worden gebroken ribben meestal alleen overgelaten om te genezen. Lees verder voor meer informatie over het beheren van een gebroken rib en hoe lang u kunt verwachten dat het herstelproces zal duren.

Wat zijn de symptomen van een gebroken rib?

Een van de meest hardnekkige symptomen van een gebroken rib is pijn op de borst tijdens het ademen. Inademen doet nog meer pijn. Lachen, hoesten of niezen kan ook scherpe pijnen sturen vanaf de plaats van de pauze.

Afhankelijk van de locatie van de fractuur kan het buigen of draaien van je bovenlichaam ook pijn veroorzaken. Het slaan of indrukken van de breuk zal gedurende ten minste enkele weken pijn veroorzaken.

U kunt tijdens de pauze ook zwelling en roodheid opmerken. In sommige gevallen ziet u ook blauwe plekken op de huid bij de pauze.

Wat veroorzaakt een gebroken rib?

Als beschermers van je hart en longen, zijn je ribben ontworpen om veel weerstand te bieden. Maar plotselinge en zware slagen op de borst en de rug kunnen hen breken.

Deze kunnen het resultaat zijn van:

• contact sport, zoals voetbal of rugby
• auto ongelukken
• harde vallen
• huiselijk geweld of andere vormen van persoonlijk geweld

Jaren van repetitieve acties, zoals een swingende golfclub, kunnen ook een zware tol van je ribben en spieren eisen. Trauma veroorzaakt door het herhalen van dezelfde krachtige bewegingen kan je gevoeliger maken voor het breken van een rib.

Degenen die het meeste risico lopen op gebroken ribben zijn:

• atleten die contactsporten beoefenen of regelmatig repetitieve bewegingen maken met betrekking tot de borstkas of rug
• mensen met osteoporose, een ziekte die de botdichtheid vermindert, waardoor botten kwetsbaarder worden voor fracturen
• mensen met een rib die een kankerachtige laesie heeft, die het bot kan verzwakken

Hoe wordt een gebroken rib gediagnosticeerd?

In tegenstelling tot een gebroken teen of arm, kan een gebroken rib moeilijk te zien zijn. Als je denkt dat je een gebroken rib hebt, is het het beste om een ​​arts te bezoeken zodat ze beeldvormingstests kunnen uitvoeren om te controleren op gebroken botten.

Beeldvormingstesten die een arts kan gebruiken, zijn onder andere:

• X-thorax. Een röntgenopname is nuttig bij het onthullen van grote onderbrekingen. Maar het geeft misschien geen duidelijk beeld van kleine haarlijnfracturen.
• CT-scan op de borst. Een CT-scan op de borst kan soms kleinere fracturen oppikken die een röntgenfoto mogelijk mist.
• Botten scan. Bot-scans omvatten het injecteren van een kleine hoeveelheid radioactieve kleurstof in een ader. De kleurstof, bekend als een tracer, kan worden gedetecteerd met scanapparatuur. De tracer heeft de neiging zich te verzamelen in gebieden waar botgenezing plaatsvindt, zoals de plaats van een fractuur. Een botscan kan met name nuttig zijn bij het detecteren van stressfracturen die worden veroorzaakt door herhaalde bewegingen.

Afhankelijk van uw symptomen kan uw zorgverlener ook een thorax-MRI-scan gebruiken om te controleren of er sprake is van weke delen of spierblessures.

Hoe worden gebroken ribben behandeld?

De behandeling van gebroken ribben is de afgelopen jaren veranderd. Artsen behandelden een gebroken rib door de romp stevig te wikkelen om te voorkomen dat de aangedane rib in beweging kwam. Maar dit soort verbanden kan uw ademhaling beperken en soms tot ademhalingsproblemen leiden, waaronder longontsteking.

Tegenwoordig worden gebroken ribben meestal alleen gelaten om te genezen zonder ondersteunende hulpmiddelen of verbanden.

Afhankelijk van uw pijnniveau kan uw arts u iets voorschrijven voor pijnverlichting. In de eerste paar dagen nadat een rib gebroken is, kan een injecteerbare vorm van anesthesie helpen de zenuwen direct rond de rib te verdoven.

U kunt ook een ijspak op het gebied aanbrengen om de pijn te verminderen en de zwelling te verminderen. Zorg ervoor dat je het eerst in een dunne handdoek wikkelt.

Probeer indien mogelijk in de eerste paar nachten na het letsel in een meer rechtopstaande positie te slapen.

Zeer ernstige ribfracturen, zoals die waarbij ademhalen moeilijk wordt, kunnen een operatie vereisen. In sommige gevallen kan dit betekenen dat u platen en schroeven gebruikt om de ribben te stabiliseren terwijl ze helen.

Hoewel u zeker geen ernstige ribfractuur wenst, omvatten de voordelen van een operatie met platen en schroeven doorgaans een kortere genezingsduur en minder pijn dan het verlaten van de ribben om op zichzelf te genezen.

Hoe lang duurt het voordat een gebroken rib geneest?

Het duurt ongeveer zes weken voordat gebroken ribben op zichzelf genezen. Gedurende deze tijd dient u activiteiten te vermijden die uw ribben verder zouden kunnen verwonden. Dat betekent dat sport en zwaar tillen van tafel zijn. Als er iets is waardoor u pijn rond uw ribben voelt, stop dan onmiddellijk en wacht totdat u bent genezen.

Tijdens de genezing is het echter belangrijk om rond te lopen en uw schouders af en toe te bewegen om te voorkomen dat slijm zich ophoopt in uw longen. Hoewel het pijn kan doen, moet u hoesten als dat nodig is om uw longen te reinigen. Een kussen tegen je borst houden als je hoest, kan de pijn enigszins verlichten.

Kan een gebroken rib complicaties veroorzaken?

Afhankelijk van welke ribbreuken en de ernst van de verwonding, kunnen uw hart en longen in gevaar zijn.

Een ernstige breuk in een van de drie bovenste ribben kan de aorta, de grote slagader die uit de bovenkant van het hart komt, beschadigen en bloed aan een groot deel van uw lichaam afleveren. Andere bloedvaten in of nabij het hart kunnen ook in gevaar zijn.

Een andere potentiële complicatie van een gebroken rib is een lek in de longen. Een pauze in een van de middenribben die ervoor zorgt dat een gekartelde botrand de long binnendringt, kan mogelijk de long doen instorten.

Een pauze in een van de onderste ribben kan de lever, nier of milt doorsnijden of doorboren als de pauze dramatisch is. Dit soort complicaties komt vaker voor als je meerdere gebroken ribben hebt. Imaging-tests, zoals een MRI, kunnen meestal letsel aan een van uw interne organen of bloedvaten openbaren.

Om ervoor te zorgen dat mogelijke complicaties vroegtijdig worden opgemerkt, moet u uw arts inlichten over al uw symptomen, ook als deze niet lijken op een gebroken rib. Probeer ook zoveel mogelijk details te vermelden bij het beschrijven van het incident dat de pauze veroorzaakte.

Wat zijn de vooruitzichten voor een gebroken rib?

De meeste gebroken ribben lossen binnen zes weken op. Je zult het in deze periode rustig aan doen, maar je moet nog steeds in staat zijn om rond te lopen en je dagelijkse activiteiten te doen. Als u merkt dat de pijn niet beter wordt, moet u een arts raadplegen om eventuele bijkomende verwondingen die uw symptomen kunnen veroorzaken, uit te sluiten.