Hoe een psoriasis flare-up op uw trouwdag te voorkomen
Share
We weten allemaal dat het plannen van een bruiloft stressvol kan zijn, helemaal tot aan je wandeling door het gangpad. En wie houdt van stress? Je psoriasis!
Gelukkig was ik in orde op mijn grote dag, maar ik ken veel vrouwen met psoriasis die worstelden met vuurpijlen in de dagen voorafgaand aan of op hun grote dag.
Kruis stress uit de gastenlijst met deze tips.
Bruiden, kies de jurk waar je van houdt, ongeacht wat je psoriasis kan doen
De meeste bruiden bestellen hun bruidsjurken enkele maanden van tevoren. Maar er is geen manier om te voorspellen hoe uw huid er uit zal zien op de dag van uw bruiloft.
Als je wel een uitbarsting hebt, kan je fotograaf je vlekken minimaliseren tijdens het bewerkingsproces. Je huwelijk duurt slechts zolang je leeft. Je foto's blijven leven na jou.
Je verdient het om je mooi te voelen op je grote dag. Zelfs als je die dag vlekken hebt, is de focus van iedereen gericht op je stralende glimlach en het licht in je ogen!
Bruidegoms, kies de kleuren smoking waar je van houdt, ongeacht vlokken
Net als je bruid, verdien je het om van deze dag te genieten. Vergeet je vlokken en ga door.
Als het moet, geef je je beste man een pluizige roller om je op het moment van de foto te helpen. Nogmaals, uw fotograaf kan zich ontdoen van enig bewijs van vlokken in de montagekamer.
De kans is groot dat niemand anders zal opmerken of onthouden hoe jouw huid er die dag uitzag. Ze gaan je eerste dans herinneren en hoe jullie twee je ogen niet van elkaar af konden houden.
Gebruik een planner om een tijdlijn in te stellen en op schema te blijven met deadlines
Verleng de deadlines. Het is niet nodig om te haasten. Te veel werk besparen voor de weken voorafgaand aan uw bruiloft zal alleen resulteren in stress, spijt en vlekken. Alles zal werken zoals gewoonlijk.
Praat met uw arts over uw behoeften en of u op het beste behandelplan bent
Ik ben niet dol op tropische vakanties. Ze zijn mooi, maar mijn medicijnen maken het moeilijk om hitte te verdragen. Voordat ik naar onze Caribische cruise vertrok, vroeg ik mijn arts om tips om langer van het buitenleven te kunnen genieten.
Soms betekent dit dat u uw medicatie of uw doseringsschema moet veranderen. Andere keren, betekent dit dat je naar de spa moet gaan, terwijl anderen op een raftexpeditie gaan.
Voor mij gaat vakantie over balans. Ik reis met een sterk zonnescherm en een parasol. Ik zoek een strandlounge met een paraplu en blijf dicht bij het zwembad of de oceaan. Regelmatige onderdompelingen in het water helpen mijn lichaamstemperatuur te verhogen, en het zoute water is goed voor mijn huid.
Eens, toen we naar een trolleytour in Key West gingen, kochten we kopjes ijs voor me om mijn blootgestelde huid te masseren. Als ik geen zon meer kan nemen, mag ik teruggaan naar het schip voordat de rest van mijn feest klaar is.
Oefen altijd zelfzorg en slaaphygiëne
Dit geldt zelfs in de dagen voorafgaand aan uw bruiloft en op uw huwelijksreis. Een gebrek aan slaap heeft een negatief effect op uw gezondheid en verhoogt uw stressniveau.
Naast een sterke zonnebrandcrème, heb ik altijd kalmerende essentiële oliën, een kussen, zachte beenkappen, gymkleding, een baseballpet en een zonnehoed met brede randen. Ik heb meditatie-apps op mijn telefoon, dus waar ik ook ben, ik kan me thuis voelen.
Spreek de spa-tijd verstandig in
Als je de spa vóór je grote dag wilt bezoeken, doe het dan! Maar een wijs woord: veel gezichts- en lichaamsbehandelingen kunnen in eerste instantie de huid irriteren. Zorg ervoor dat u ten minste één week tussen uw spa-dag en uw trouwdag achterlaat. Wil je niet opduiken als een pizza-taart zonder kaas? (citaat hoffelijkheid van de? Real Housewives van New York?).
Delegeren, delegeren, delegeren!
Je bruiloft is er niet alleen voor morele steun. Ze kunnen u helpen met alle extra informatie die u nodig hebt. Reik uit en leun op hen. Ze zullen zich vereerd voelen door je vertrouwen.
Lori-Ann Holbrook woont met haar man in Dallas, Texas. Ze schrijft een blog over? Een dag in het leven van een stadsmeisje met psoriatische artritis? op CityGirlFlare.com.
