Hoe een sensorisch dieet uw kindergids en bronnen kan helpen

Kauwt u ooit kauwgom of wriemelt u met een pen tijdens een vergadering op het werk? Maak je een wandeling om alert te blijven tijdens de middagpauze?

Wanneer je deze dingen doet, bied je de zintuiglijke input die je lichaam nodig heeft om de hele dag geconcentreerd en aandachtig te blijven.

Voor kinderen met sensorische verwerkingsproblemen zijn deze behoeften nog intenser. Zonder blootstelling aan de input die ze nodig hebben, kunnen ze worstelen met het demonstreren van passend gedrag, alert blijven en zich georganiseerd en in controle houden.

Een sensorisch dieet is een programma van sensorische activiteiten die kinderen overdag uitvoeren om ervoor te zorgen dat ze de input krijgen die hun lichaam nodig heeft. Een ergotherapeut ontwerpt het meestal.

Of het concept van sensorische diëten nieuw voor u is of u op zoek bent naar meer specifieke informatie voor uw kind, de volgende gids kan helpen.

Wat is de mening van de medische gemeenschap over sensorische diëten?

Studies tonen aan dat kinderen met sensorische verwerkingsproblemen anders reageren op sensorische input dan andere kinderen. Hun sensorische reacties beïnvloeden hun gedrag.

Onderzoek naar behandelingen voor sensorische verwerkingsproblemen is om verschillende redenen niet consistent geweest, waaronder:

• Gehomogeniseerde studiegroepen. Het is moeilijk voor onderzoekers om studiegroepen te vinden van kinderen die allemaal dezelfde sensorische behoeften hebben. Kinderen met sensorische verwerkingsproblemen hebben allemaal zeer unieke presentaties.
• Interventie technieken. Er is niet één enkele sensorische interventie gevolgd door allemaal bezigheidstherapeuten. Dit gebrek aan consistentie maakt het moeilijk om de effectiviteit van deze interventies te bestuderen. Dat gezegd hebbende, terwijl deskundigen pleiten voor meer rigoureus en betrouwbaar onderzoek op dit gebied, gebruiken de meeste therapeuten ten minste enkele sensorische interventies. Anekdotisch beschrijven veel therapeuten en gezinnen positieve resultaten van het gebruik van sensorische strategieën.

Zintuiglijke input en technieken

De term? Sensorische invoer? verwijst naar ervaringen die de verschillende sensorische systemen van ons lichaam stimuleren. Sommige mensen met sensorische verwerkingsproblemen vertonen gedrag dat aangeeft dat ze meer input nodig hebben voor hun sensorische systemen.

Sensorische systemen omvatten het volgende:

Proprioceptief systeem

Kinderen die ruig spelen en springen of crashen, hebben mogelijk meer input nodig voor dit specifieke systeem. Proprioceptie is een van onze bewegingszintuigen. Het draagt ​​bij aan coördinatie en lichaamsbewustzijn.

Invoer naar het proprioceptieve systeem kan omvatten:

• stampen
• jumping
• diepe druk
• werken tegen weerstand

Vestibulair systeem

Dit is onze andere bewegingszin. Het is gerelateerd aan balans en hoe we de oriëntatie van ons lichaam in de ruimte waarnemen.

Sommige kinderen hebben constante beweging nodig en kunnen niet stil zitten. Anderen lijken traag of lusteloos. In deze gevallen kan de volgende vestibulaire input helpen voldoen aan de behoeften van het kind:

• swinging
• schommelen
• wuivende
• stuiteren

Tastbare invoer

Tactiele invoer omvat het tastgevoel. Kinderen die voortdurend met voorwerpen rommelen en friemelen of die altijd anderen raken, hebben mogelijk meer tactiele input nodig. Deze kinderen kunnen profiteren van het volgende:

• fidget-tools
• tactiele sensorische bakken
• diepe druk

Auditieve input

Zintuiglijke ervaringen met geluid verwijzen naar auditieve input. Als kinderen constant neuriën, schreeuwen en andere geluiden maken, hebben ze misschien meer auditieve input nodig dan andere kinderen.

Goede auditieve ervaringen voor kinderen die op zoek zijn naar dit soort input zijn onder andere:

• naar muziek luisteren met een koptelefoon
• spelen met speelgoed dat lawaai maakt
• instrumenten bespelen

Visuele invoer

Kinderen die meer visuele input nodig hebben, kunnen objecten goed bekijken. Ze kunnen bewegende of draaiende objecten zoeken. Ze kunnen moeite hebben zich te concentreren op visueel gepresenteerde informatie.

Activiteiten die visuele stimulatie bieden, kunnen lichte of bewegende objecten bevatten, zoals:

• zaklamp spelen
• speelgoed dat oplicht
• speelgoed met bewegende delen

Olfactorische en orale sensorische systemen

Deze twee systemen zijn hoe we geur en smaak verwerken. Wanneer kinderen op zoek gaan naar deze systemen, kunnen ze voorwerpen zoals krijtjes of speelgoed likken of ruiken. Kauwen levert ook proprioceptieve invoer, zodat kinderen kunnen bijten of kauwen op objecten (denk aan potloden of halsbanden).

Deze kinderen kunnen baat hebben bij het verkennen van geuren tijdens het spelen met het volgende:

• taai speelgoed
• kauwgom
• taaie of knapperige snacks
• geurende markers
• essentiële oliën

Houd er rekening mee dat sommige kinderen met sensorische verwerkingsproblemen dit wel nodig hebben meer sensorische input in een of meer van deze gebieden, andere kinderen kunnen overgevoelig zijn voor bepaalde soorten sensorische ervaringen. Deze kinderen kunnen nodig hebben minder invoer. Ze kunnen ook strategieën vereisen om negatieve reacties op deze ervaringen te voorkomen.

Voorbeelden van sensorische voeding

Effectieve sensorische diëten zijn afgestemd op de behoeften van het kind en hebben elementen die gemakkelijk in de routine van een kind kunnen worden geïntegreerd.

Hieronder staan ​​twee voorbeelden van sensorische diëten:

Voor een kind dat grof spel zoekt, moeite heeft zichzelf te kalmeren en op voorwerpen kauwt

• 8 uur: een taai ontbijt of een snack, zoals een bagel of mueslireep.
• 9 uur: draag een kist met boeken naar de schoolbibliotheek.
• 10 a.m .: Houd de zware bibliotheekdeur open voor de klas.
• 11 a.m: Squish met een zitzak.
• 12.00 uur: Lunchtijd met taaie opties en waterfles met bijtventiel.
• 1 p.m .: doen muur duwt.
• 2:00: speel met crashpad.
• 3:00: wandelen met verzwaarde rugzak.

Voor een kind dat niet stil kan blijven zitten en voortdurend met voorwerpen aanraakt en wriemt

• 8 a.m .: Gebruik fidget speelgoed op de bus.
• 9 uur: spring op de trampoline.
• 10 uur: speel met een tastbare sensorbak.
• 11 uur: Zit in een schommelstoel om te lezen.
• 12 uur: stuiteren op een yogabal.
• 1 uur: Zwaai bij de uitneming.
• 2:00 uur: Play-Doh-tijd.
• 3:00 uur: ga op een yogabal zitten tijdens huiswerk.

producten

Er zijn een aantal sensorische producten die een ergotherapeut kan aanbevelen om kinderen te helpen aan hun sensorische behoeften te voldoen. Sommige van deze items omvatten:

Zintuiglijke sok

Een sensorische sok is een rekbare zak waarin een kind kan passen. Het zorgt voor kalmerende diepe druk en beweging tegen weerstand. Je kunt er hier een vinden.

Versterkingen StayN'Place Ball

Een gewogen yogabal kan een goed hulpmiddel zijn voor kinderen die op zoek zijn naar beweging. Ze kunnen erop zitten of het gebruiken om te stuiteren of te rollen tijdens zintuiglijke pauzes. Je kunt er hier een vinden.

Naadloze SmartKnit-sokken

Deze sokken hebben geen bulten of naden aan de binnenkant. Ze kunnen een leuke optie zijn voor kinderen die gevoelig zijn voor het gevoel van hun kleding. Je kunt ze hier vinden.

Waldorf rocker board

Voor kinderen die bewegingsinvoer zoeken, is een balansbord een hulpmiddel dat kan worden gebruikt om van de ene naar de andere kant te schommelen en met balans te spelen. Je kunt het hier vinden.

Gewogen vest

Subtiele diepe druk en resistieve invoer naar de romp van een kind kan voor hen kalmeren. Een gewogen vest kan dit bereiken. Je kunt ze hier vinden.

Gewogen deken

Gewogen dekens kunnen diepe druk uitoefenen op het hele lichaam. Net als gewogen vesten kunnen ze worden gebruikt als een kalmerende sensorische strategie. Je kunt er hier een vinden.

Crashpad

Springen, rollen of kruipen op een crashpad kan een voelbare en proprioceptieve invoer bieden voor kinderen die ruzie zoeken. Je kunt er hier een vinden.

Test sensorische diëten

Deze voorbeeld-sensorische diëten kunnen helpen bij het verkennen van verschillende soorten sensorische input met kinderen, terwijl ze hun antwoorden opmerken.

Resource gids

De volgende bronnen kunnen nuttige aanvullende hulpmiddelen zijn als u op zoek bent naar een sensorisch dieet in het leven van uw kind.

Therapie Shoppe

Voor een scala aan sensorisch speelgoed en gereedschap biedt de Therapy Shoppe alles, van orale sensorische kauwproducten tot gewogen en voelbare producten.

Sociaal denken

Als u op zoek bent naar verschillende producten die de juiste ontwikkeling van sociale vaardigheden bij kinderen ondersteunen, gaat u naar Social Thinking.

Plezier en functie

Fun and Function is een populaire retailer die een verscheidenheid aan sensorische en andere therapeutische producten aanbiedt.

'Sensory Processing 101'

? Sensorische verwerking 101? is een boek dat is ontworpen om een ​​dieper begrip van de sensorische systemen en sensorische verwerking te bevorderen.

Afhalen

Kinderen met sensorische verwerkingsproblemen kunnen strategieën nodig hebben gedurende de dag om hen op het juiste spoor te houden met gepast gedrag en interacties. Een sensorisch dieet kan een effectieve manier zijn om de routine van een kind te structureren en tegelijkertijd de zintuiglijke input te bieden die ze nodig hebben.

Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.

---

Claire Heffron, MS, OTR / L, is een pediatrische ergotherapeut met 12 jaar ervaring op school-gebaseerde instellingen. Ze is een van de oprichters van The Inspired Treehouse, een blog en online bedrijf dat informatie en producten voor de ontwikkeling van kinderen verstrekt aan ouders, leraren en therapeuten. Claire en haar partner, Lauren Drobnjak, zijn ook de uitvoerende bestuurders van The Treehouse Ohio, een non-profitorganisatie die gratis en goedkope ontwikkeltafels verzorgt voor kinderen en permanente educatie voor professionals in de kinderontwikkeling..