Voor Bob Harper van 'The Biggest Loser' zijn Repeat Heart Attacks eenvoudigweg geen optie

Afgelopen februari,? The Biggest Loser? gastheer Bob Harper vertrok naar zijn sportschool in New York voor een routine training op zondagmorgen. Het leek net een nieuwe dag in het leven van de fitnessdeskundige.

Maar halverwege de training merkte Harper plotseling op dat hij moest stoppen. Hij ging liggen en rolde op zijn rug.

? Ik ging over op een volledige hartstilstand. Ik heb een hartaanval gehad.?

Hoewel Harper zich vanaf die dag niet veel herinnert, kreeg hij te horen dat een dokter die toevallig in de sportschool was, in staat was snel te handelen en reanimatie op hem uit te voeren. De sportschool was uitgerust met een automatische externe defibrillator (AED), dus de dokter gebruikte dat om het hart van Harper terug te schokken tot een gewone beat totdat er een ambulance arriveerde.

De kansen dat hij het overleeft? Een kleine zes procent.

Hij werd twee dagen later wakker met het schokkende nieuws dat hij bijna was gestorven. Hij crediteert zijn vriend die met hem, samen met de sportschoolcoach en arts, heeft gewerkt voor zijn overleving.

Gemaskeerde waarschuwingssignalen

In de aanloop naar zijn hartaanval zegt Harper dat hij geen van de meest voorkomende waarschuwingssignalen heeft gehad, zoals pijn op de borst, gevoelloosheid of hoofdpijn, hoewel hij zich soms duizelig voelde. ? Ongeveer zes weken voorafgaand aan mijn hartaanval viel ik flauw in de sportschool. Er waren dus zeker tekenen dat er iets mis was, maar ik koos ervoor om niet te luisteren ,? hij zegt.

Warren Wexelman, een cardioloog bij de NYU Langone School of Medicine and Medical Center, zegt dat Harper waarschijnlijk andere waarschuwingssignalen heeft gemist vanwege zijn fysieke conditie. Het feit dat Bob zo'n geweldige fysieke conditie had voor zijn hartaanval was waarschijnlijk de reden dat hij niet alle pijn op de borst en kortademigheid voelde die iemand in een niet zo goede fysieke conditie zou hebben gevoeld.?

Eerlijk gezegd, als Bob zich niet in de toestand bevond waarin Bob zich bevond, zou hij waarschijnlijk nooit zijn overleefd.

Dus hoe heeft een 51-jarige man in zo'n geweldige toestand in de eerste plaats een hartaanval gehad?

Een geblokkeerde slagader, legt Wexelman uit, evenals de ontdekking dat Harper een eiwit draagt ​​dat lipoproteïne (a) of Lp (a) wordt genoemd. Dit eiwit verhoogt het risico op hartaanvallen, beroertes en klepblokkades. Harper heeft het waarschijnlijk geërfd van zijn moeder en grootvader van moeders kant, die allebei overleden aan hartaanvallen toen ze 70 jaar oud waren.

Maar terwijl het dragen van Lp (a) zeker het risico verhoogt, gaan vele andere factoren gepaard met het vergroten van het risico op een hartaanval. ? Er is nooit één risicofactor voor hartziekten, het zijn meerdere dingen ,? zegt Wexelman. ? Familiegeschiedenis, genetica die u ervaart, diabetes, hoog cholesterol en hoge bloeddruk komen allemaal samen om de foto te maken van wat wij hartaandoeningen noemen, en maakt de persoon - ongeacht of deze zich in de beste vorm of de slechtste vorm bevindt - veel meer vatbaar voor het hebben van een van deze evenementen.?

Herstel onder ogen zien en omarmen

Deel op Pinterest

Harper heeft het tot zijn missie gemaakt om elke onderliggende kwestie aan te pakken - van dieet tot routine.

In plaats van elke verandering in levensstijl te benaderen als een schending van zijn al gezonde benadering van fitness en welzijn, kiest hij ervoor om de veranderingen die hij moet maken te omarmen om te zorgen voor een positief - en duurzaam - herstel.

? Waarom schuld of schande hebben over iets dat volledig buiten je controle is zoals genetica ?? vraagt ​​Harper. ? Dit zijn de kaarten die worden gedeeld en je doet je best om elke situatie die je hebt te beheren.?

Behalve dat hij hartrevalidatie bijwoonde en langzaam langzaam terugkeerde in lichaamsbeweging, moest hij zijn dieet drastisch herzien. Vóór de hartaanval zat Harper op een Paleo-dieet, waarbij vooral veel eiwitrijk en vetrijk voedsel werd genuttigd.

? Wat ik me realiseerde na mijn hartaanval was dat mijn dieet niet in balans was en dat is waarom ik kwam met 'The Super Carb Diet' boek ,? herinnert hij zich. ? Het gaat erom dat je op de resetknop kunt drukken en alle macronutriënten terug op je bord krijgt - eiwitten, vetten en koolhydraten.?

Andere overlevenden van de hartaanval helpen

Hoewel Harper het herstel - en de vereiste veranderingen in zijn levensstijl - met groot enthousiasme aanpakt, geeft hij toe dat hij schrok toen hij hoorde dat het hebben van één hartaanval je een verhoogd risico op een herhalingshartaanval bezorgt.

Inderdaad, volgens de American Heart Association, ervaren 20 procent van de overlevenden van een hartaanval ouder dan 45 jaar binnen vijf jaar een herhalingshartinfarct. En van de 790.000 hartinfarcten die elk jaar in de Verenigde Staten worden ervaren, zijn 210.000 daarvan herhaalde hartaanvallen.

Het leren van deze realiteit heeft Harper alleen maar verder aangemoedigd om de controle over zijn lichaam te nemen. ? Op dat moment besefte ik dat ik alles en alles ging doen wat mijn artsen mij vertelden ,? hij zegt.

Een van die doktersvoorstellen was het nemen van de medicatie Brilinta. Wexelman zegt dat het medicijn de slagaders van reclogging stopt en de kans op toekomstige hartaanvallen verkleint.

? We weten dat Brilinta geen medicijn is dat iedereen kan nemen omdat het bloedingen kan veroorzaken? zegt Wexelman. De reden dat Bob een goede kandidaat is voor dit medicijn, is omdat hij zo'n goede patiënt is en mensen met deze medicijnen echt naar hun arts moeten luisteren die voor hen zorgt.

Bij het nemen van Brilinta besloot Harper om samen te werken met de fabrikant van het medicijn, AstraZeneca, om een ​​educatie- en ondersteuningscampagne voor overlevenden van de hartaanval te starten genaamd Survivors Have Heart. De campagne is een essaywedstrijd waarin vijf overlevenden van hartaanvallen uit het hele land eind februari een evenement in New York City bijwonen om het bewustzijn voor de waarschuwingssignalen van herhaalde hartaanvallen te vergroten.

? Ik heb zoveel mensen ontmoet sinds ik dit doe en ze hebben allemaal een speciaal en belangrijk verhaal te vertellen. Het is geweldig om ze een uitlaatklep te geven om hun verhaal te vertellen ,? hij zegt.

Als onderdeel van de campagne bedacht Harper zes basisprincipes van overlevenden om andere mensen die een hartaanval hebben ervaren, te helpen hun angsten onder ogen te zien en proactief te zijn met hun zelfzorg - door zich te concentreren op aandacht, evenals lichamelijke gezondheid en behandeling.

? Dit is zo persoonlijk en zo echt en organisch voor mij, want ik ben benaderd door een heleboel mensen die tips willen over wat te doen na een hartaanval ,? hij zegt. ? Overlevenden hebben hart geeft mensen een plaats en een gemeenschap waar ze terecht kunnen voor tips.?

Een vernieuwde kijk

Voor zover als waar zijn verhaal zal gaan van hier, Harper zegt dat hij geen plannen heeft om naar terug te keren? De grootste verliezer? na 17 seizoenen. Voor nu heeft het helpen van anderen om hun hart gezond te houden en herhaalde hartaanvallen te voorkomen, prioriteit.

? Ik heb het gevoel dat mijn leven een wending neemt? hij zegt. ? Voor nu, met Survivors Have Heart, heb ik een heel ander stel ogen dat op zoek is naar begeleiding en hulp, en dat is precies wat ik wil kunnen doen.?

Hij is ook van plan het belang van reanimatie te bepleiten en AED's beschikbaar te hebben op openbare plaatsen waar mensen samenkomen. ? Deze dingen hebben geholpen mijn leven te redden - ik wil hetzelfde voor anderen.?

? Ik heb het afgelopen jaar een grote identiteitscrisis doorgemaakt omdat ik nieuwe verkooppunten in mijn leven moest ontdekken en opnieuw moest definiëren wie ik dacht dat ik was in de afgelopen 51 jaar. Het was emotioneel, moeilijk en uitdagend, maar ik zie licht aan het eind van de tunnel en voel me beter dan ik.