Ik heb geleerd wat ik verwachtte - Trendy Remedies voor actieve kool testen

De wetenschap achter geactiveerde houtskool

Als iemand die altijd op zoek is naar goedkope manieren om cosmetische problemen op te lossen, heb ik veel gelezen over de vele manieren waarop geactiveerde houtskool je ten goede komt. Hier is een overzicht van wat ik heb geleerd, van de wetenschappelijke feiten tot door onderzoek gesteunde theorieën en een nog langere lijst van maybes:

Veel huidverzorgingsproducten, sapbars en gezondheidsmerken beweren dat actieve kool zogenaamd:

• tanden witter maken
• voorkomen van katers
• bevorder een gezonde spijsvertering en verlicht gas en een opgeblazen gevoel
• lichaamsgeur beheersen
• acne behandelen
• verlichten jeuk en pijn veroorzaakt door insecten, slangenbeten en gifsumak of eik
• voorkomen van cellulaire schade in de lever en de nieren - en daarmee vroegtijdige veroudering voorkomen
• cholesterol verlagen

Wat het absoluut niet kan, is om je te helpen gewicht te verliezen of voedingswaarde te bieden - het absorbeert andere waardevolle dingen. Door water te drinken en meer vezels te eten, kan je lichaam zichzelf veel beter detoxen.

Aan het eind van de dag worden bijna alle beweringen over huismiddeltjes tegen actieve kool niet gestaafd door wetenschappelijk bewijs. Er zijn oudere studies over de voordelen voor het verminderen van gas en een opgeblazen gevoel, maar zelfs dat is geen definitief bewijs. Toch houden sommige mensen zich nog steeds sterk aan de aanbevelingen van actieve kool.

Dus, als redacteur van gezondheidsinformatie, besloot ik om drie van de meest populaire claims - met wat wetenschappelijke basis - voor mezelf te testen:

• acne behandeling
• tanden bleken
• kater medicijn

Zullen geactiveerde houtskoolbestrijdingsolie en bacteriën op je huid?

Huidverzorgingsmerken hebben de reputatie van houtskool als absorberende substantie gebruikt om een ​​reeks gezichtsreinigingsmiddelen en gezichtsmaskers met houtskool te verkopen. Tot nu toe zijn er geen studies die het vermogen van houtskool testen om olie op het gezicht te absorberen. Twee studies vonden echter enig bewijs dat actieve kool en kleimaskers antibacterieel zijn. Misschien kunnen ze de bacteriën die acne veroorzaken doden?

De op wetenschap gebaseerde schoonheid blog Lab Muffin theoretiseerde dat het gebruik van houtskool op de huid hetzelfde effect zal hebben als het gebruik van een kleimasker - als je het uren laat staan.

Dus, als een? Controle ,? Ik heb een bentoniet-kleimasker op mijn neus gebruikt, het vetste deel van mijn gezicht. Ik liet het masker ongeveer 20 minuten op mijn gezicht rusten voordat ik het afwaste. Een paar dagen later mengde ik de bentonietkleefkracht met houtskool en water.

Het grootste verschil merkte ik dat het kleimasker vermengd met houtskool mijn gezicht minder jeukte dan de keren dat ik alleen klei gebruikte?

Mijn huid voelde aardig en soepel na het houtskoolkleimasker, maar de effecten waren niet bijzonder langdurig. Maar ik heb nog nooit gehoord van een gezichtsmasker dat al je huidschaden oplost na slechts één gebruik.

Zou ik het nog een keer doen? Houtskool lijkt een goede aanvulling op een kleimasker, al was het maar om te voorkomen dat het zo jeukt. Het is misschien beter om bacteriën te bestrijden dan olie.

Wat kan twee weken actieve kool doen met je tanden?

Dus hier is hoe reguliere niet-blekende tandpasta werkt: het verwijdert vlekken op je tanden door ze af te wrijven. Er is enig wetenschappelijk bewijs dat geactiveerde houtskool een effectieve tandenbleekmiddel kan zijn omdat actieve kool schurker is dan tandpasta. Dit betekent dat het mogelijk tanden witter kan maken, maar ook het glazuur kan beschadigen.

Om de werkzaamheid van actieve kool te testen - maar ook om te voorkomen dat ik schade aan mijn glazuur aanbreng door het direct op mijn tanden te wrijven - mengde ik het met kokosolie en trok toen olie aan. Olie trekken houdt in dat je kokosolie in je mond ronddraait, en uit onderzoeken is gebleken dat het kan helpen gingivitis en tandplak te verminderen.

Twee weken lang brak ik één capsule houtskoolpoeder open en vermengde het met kokosolie, olie trok gedurende twee minuten in de ochtend. Nadat ik het mengsel had uitgespuugd, poetste ik mijn tanden met een niet-elektrische tandenborstel en gewone, niet-blekende tandpasta.

Niemand vertelt je dat houtskoolpoeder super rommelig is

Het kwam helemaal over mijn gootsteen, handen en gezicht. Dat is veel extra opruimen dan met de standaard tandenborstel en tandpasta. Ik spuugde de houtskoololie in de gootsteen en gebruik heet water om de kokosolie te smelten, in een poging om de gootsteen goed te reinigen (wat ik aan het einde van mijn experiment ontdekte is echt slecht voor je afvoer - dus doe dat niet) .

Ik heb elke dag foto's gemaakt tijdens dit experiment, en hoewel ik niet de indruk heb dat de foto's veel verbetering laten zien, heb ik het gevoel dat mijn tanden er witter uitzien. Maar misschien is dit slechts het placebo-effect - na een hap zwarte tanden zal elke hoeveelheid wit er uitzien wit.

Zou ik het nog een keer doen? Nee, ik ben blij terug te kunnen naar gewoon een gewone tandpasta en tandenborstel, omdat het zo veel eenvoudiger is. Er zijn tandpasta's met houtskool al in, als je het wilt proberen.

Is actieve kool de remedie tegen katers?

Veel mensen hebben theorieën over de perfecte manier om een ​​kater te voorkomen (naast niet drinken). Omdat houtskool wat gifstoffen in de maag kan opnemen, hebben mensen zich afgevraagd of het kan voorkomen dat u dronken of kater wordt.

Eén onderzoek bij dieren toonde aan dat gelijktijdig gebruik van houtskool en alcohol kan voorkomen dat het alcoholpromillage in het bloed stijgt. Sommige websites, forums en tijdschriften raden houtskool aan op basis van de theorie dat het de sulfaten in wijn of de suiker in cocktailmixers zal absorberen. Maar er is niet veel onderzoek om dat te ondersteunen. Houtskool wordt gebruikt voor specifieke vergiften, niet voor alcohol. De maag absorbeert te snel alcohol.

Maar ik besloot toch om het te proberen. Er is geen officiële richtlijn over wanneer je de geactiveerde houtskool moet innemen, maar ik heb besloten de pil erna te nemen, in plaats van ervoor, omdat ik het kraamkuurpotentieel moest testen.

Dus, op mijn verjaardag - de nacht dat ik het meest overmatig drink, dankzij vele genereuze vrienden - besloot ik om deze methode op de proef te stellen.Na drie bars, veel drankjes, een paar (of twee?) Opnames, nam ik een houtskoolpil. Het lijkt verstandig hier te zeggen: ik heb die verjaardag wel of niet geleerd, drinkend voor de wetenschap? voelt verschrikkelijk. Blijf met minder dan gematigdheid - een drankje en dan water, water, water.

De volgende ochtend werd ik wakker - niet geweldig, maar veel beter dan ik verwachtte, gezien al het drinken dat ik deed - voor de wetenschap.? Op basis van de dierstudie denk ik dat de houtskool veel van de alcohol opslorpte die ik direct voor het nemen van de capsule had ingenomen.

Zou ik het nog een keer doen? Het kan effectiever zijn om een ​​pil te nemen voordat je gaat drinken, hoewel je misschien meer gaat drinken, wat niet verstandig is. Maar als houtskool pas echt de alcohol absorbeert die je heel kort hebt gedronken, lijkt het effectiever om met mate te drinken. Plus, krijgt u misschien een groot oog van de barman wanneer u een plastic zak met zwarte pillen aanbiedt aan uw vrienden? Ik bedoel, dat deed ik.

De Mayo Clinic heeft een lange lijst van medicijnen die interageren of de effectiviteit verliezen wanneer actieve kool via de mond wordt ingenomen. U mag nooit geactiveerde kool innemen als u in het verleden een bloeding in de maag of het colon heeft gehad, een recente operatie hebt ondergaan of problemen heeft met de spijsvertering. Het is mogelijk om een ​​overdosis actieve kool te gebruiken. Wij raden aan om geen actieve kool te gebruiken zonder eerst met uw arts te overleggen.

De FDA keurt actieve kool of andere natuurlijke remedies niet goed of bewaakt deze niet.

We kiezen deze artikelen op basis van de kwaliteit van de producten en geven een overzicht van de voor- en nadelen van elk product om u te helpen bepalen wat het beste voor u werkt. We werken samen met een aantal van de bedrijven die deze producten verkopen, wat betekent dat Healthline een deel van de inkomsten kan ontvangen wanneer u iets koopt via de bovenstaande links.

---

Emily Gadd is een schrijver en redacteur die in San Francisco woont. Ze besteedt haar vrije tijd aan het luisteren naar muziek, het kijken naar films, het verspillen van haar leven op internet en naar concerten gaan.