Van selenium tot hoofdhuidmassages Mijn lange reis naar gezonder haar

Sinds ik me kan herinneren, droomde ik ervan om lang, stromend Rapunzel-haar te hebben. Maar helaas voor mij is het nooit helemaal gebeurd.

Of het nu mijn genen zijn of mijn accentuerende gewoonte, mijn haar heeft nooit de lengte bereikt die ik voor ogen had. En dus heb ik de afgelopen 10 jaar op een missie gestaan ​​om langer, sterker en gezonder haar te krijgen.

Ik heb de verhalen en producten van een groot aantal oude vrouwen geprobeerd die haargroei wonderen beloven. Ik heb meegedragen met shampoo voor paardenhaar (ja, echt - blijkbaar heeft het magische eigenschappen). Ik heb in-salon behandelingen geprobeerd die uren op een tijd hebben genomen om te voltooien, en regelmatige professionele hoofdhuidmassages om mijn haarzakjes te stimuleren. Vier jaar lang heb ik de schaar zelfs volledig op afstand gehouden. (Kan je je de gespleten punten voorstellen?)

Maar de afgelopen jaren heeft de beauty-markt een hele reeks ongelooflijke producten geïntroduceerd voor degenen onder ons die dromen van lange, tuimelende sloten. Hier zijn de producten en werkwijzen die ik persoonlijk heb geprobeerd en getest voor het laten groeien en verbeteren van mijn haar - en of ze al dan niet werkten:

1. Haartransplantatie

Conclusie: Het werkt!

Ik was cynisch toen ik het voor het eerst probeerde, maar ik heb nu ongeveer twee jaar een mix van Olaplex-behandelingen en L'Or? Al's nieuwe Smartbond toegevoegd aan mijn hoogtepunten. Ik heb een aanzienlijk verschil opgemerkt. Niet alleen is de breuk veel minder, maar de glans, dikte en algemene gezondheid van mijn haar lijkt ook te verbeteren.

Toegegeven, in tegenstelling tot de meeste haarbehandelingen zijn dit geen verschillen die je meteen zult opmerken. Deze producten werken niet op de esthetische buitenkant van je haarzakjes, maar eerder op de binnenste banden en de structuur. Mijn haar is redelijk dun en is toch vatbaar voor breuk, maar de herstructureringsbehandelingen geven het een boost in de goede richting, voorkomen breuk en minimaliseren de schade aan het kleurproces.

Herstructurerende behandelingen kunnen worden gemengd met uw gebruikelijke kleur, of u kunt het laten doen tussen twee kleurbehandelingen. De behandeling wordt meestal in verschillende delen voltooid - twee in-salonbezoeken en de laatste stap thuis. Het is niet goedkoop en ik weet dat sommige mensen geneigd zijn om op te geven omdat ze fysiek niet kunnen "zien? het verschil. Maar ik citeer dit als een belangrijke factor in de reis tussen mijn voor en na foto's.

2. Hoofdhuidmassages

Conclusie: Het werkte!

Wanneer goed gedaan, kunnen hoofdhuidmassages de bloedcirculatie naar de haarzakjes verhogen. Ze verlagen niet alleen de stress, maar conditioneren ook de hoofdhuid en versterken de sterkte en dikte van je haar. Met andere woorden, het is geweldig voor je haar!

Ik was meteen verslaafd. En terwijl ik mijn eigen haar een tijdlang probeerde te masseren (wat een geweldige traktatie is in de douche, omdat je geniet van het wassen van je haar, in plaats van je een last te voelen), besloot ik de enige authentieke manier het was om een ​​professional te zoeken.

Dit is het moment waarop ik Aveda's unieke Scalp Detox-service ontdekte. Het is een complete revamp en balancerende behandeling die je hoofdhuid wat TLC geeft. Want laten we eerlijk zijn, zorgen we ooit echt voor onze hoofdhuid? Het is een toevluchtsoord voor dode huid en productopbouw.

De in-salonbehandeling van Aveda was uitermate ontspannend: een hoofdhuidmassage met een aantal verschillende stadia, inclusief exfoliatie, reiniging en hydratatie. Er was zelfs een speciale lusvormige haarborstel ontworpen om dode huid en andere opbouw te helpen verwijderen.

De behandeling werd vervolgens afgewerkt met een föhn. Mijn haar voelde lichter en schoner aan dan in jaren. Mijn hoofdhuid was gehydrateerd, gezond en de daaropvolgende maanden merkte ik een groot verschil op in mijn hergroei. Mijn haar groeit meestal een halve inch per maand (als ik geluk heb), maar de hergroei bij mijn volgende kleurafspraak overtrof veruit eerdere ervaringen.

3. Paardenhaarshampoo

Conclusie: Het werkte niet.

Dus waarom ben ik in hemelsnaam begonnen met shamponeren met een product dat is geformuleerd voor paarden? Nou, je gok is net zo goed als de mijne.

Ik denk dat ik ergens gelezen heb dat paarden speciale shampoo hebben die is geformuleerd om de dikte van hun manen, staart en vacht te vergroten. Bovendien onthulde een snelle Google-zoekopdracht dat Demi Moore, Kim Kardashian en Jennifer Aniston - drie dames bekend om hun weelderige lokken - allemaal fans waren, dus ik was niet volledig verkeerd geïnformeerd! En het is duidelijk betrapt. Het populaire merk Mane'n Tail heeft nu een nieuwe collectie uitgebracht van hun best verkopende formule aangepast voor menselijk gebruik.

Deze eiwitrijke shampoo is verrijkt met olijfolie en bevordert een zachte reiniging zonder de natuurlijke oliën van je haar te stropen, waardoor voller, langer, sterker en dikker haar wordt aangemoedigd. Ik heb dit product een paar jaar geleden geprobeerd (toen het nog steeds voor paarden was). Na het bestellen via internet, heb ik het een maand of wat uitgeprobeerd. Toegegeven, mijn haar voelde schoon en glanzend aan, maar ik voelde niet dat de hydraterende eigenschappen sterk genoeg waren voor mijn vaak grove en kroezige haar.

En wat haargroei betreft, ik merkte niet veel verschil. Dus stopte ik met paardrijden en ging ik op zoek naar een andere shampoo. Ik gebruik nu Aussie, dat super hydrateert, en hun 3 Minute Miracle-maskers zijn ongelooflijk voor haarherstel. Ik gebruik ook K? Rastase. Hun producten zijn fantastisch in het beschermen van kleuren, terwijl ze ook de oliën hydrateren, verzachten en uitbalanceren.

4. De schaar verbieden

Conclusie: Het werkte niet.

Toen ik 16 was, was ik ervan overtuigd dat mijn kapper tegen me loog. Ik had visioenen van allemaal tegen mij, die regelmatig trimmen adviseerden als een manier om ze in het bedrijfsleven te houden in plaats van mijn doel van wondergroei in het haar te vervullen. Elke keer als ik dacht dat mijn haar was gegroeid, hadden ze het erafgehaald en kwamen we terug bij af.

Ik kon niet bevatten waarom ze me in vredesnaam keer op keer zoveel onrust bezorgden. Dus, om te bewijzen dat ik dat was? Klopt dat? Ik heb de schaar verboden om vier hele jaren in de buurt van mijn haar te komen. Pas toen ik 21 was, liet ik mijn kapper eindelijk mijn uiteinden trimmen.

Ik zou vier jaar van gespleten punten mijn haargezondheid laten kwellen. Ik was ervan overtuigd dat het offer zijn vruchten zou afwerpen. Helaas is dat nooit gelukt.

Hoewel ik er zeker van ben dat een trimbeurt elke zes weken alleen nodig is als je een specifieke look behoudt, heb ik nu twee keer per jaar een goed resultaat en kijk ik niet terug. Trims laten je haar niet sneller groeien (ondanks de analogie van mijn vader dat haar net gras is), maar regelmatige versieringen verbeteren het uiterlijk, de conditie en het aanvoelen van je haar.

Door het wegsnijden van de ongezonde gespleten haarpunten, zal het haar minder breken en wegschieten. Hierdoor ziet het er veel dikker en glanzender uit - en zelfs langer! En het is super belangrijk om je haar gezond te houden, wat van groot belang is als je er lang over wilt groeien. Omdat je, terwijl je de haarlengte van Rapunzel wilt, ook wilt dat het eruit ziet en aanvoelt als haar haar.

Zoek een goede kapper die u vertrouwt, die ook een wederzijds belang heeft bij het verbeteren van uw haar. Ik ga om de paar maanden naar Neville Salon in Londen. Ze hebben niet alleen een fantastisch vriendelijk team van kapsters bij de hand om je haardromen te helpen vervullen, ze zijn ook pioniers in haarkleurprocessen en -technieken.

Je haar is zo'n groot deel van je. Je wilt niet knijpen om ervoor te zorgen dat het in de beste handen is.

5. Seleniumsupplementen

Conclusie: Zij werken!

Nogmaals, ik was erg cynisch als het ging om het nemen van supplementen. Mijn IBS-reis gaf me niet echt veel vertrouwen in medicatie, wat waarschijnlijk mijn redenering was voor het niet vertrouwen op orale capsules. Maar toch dacht ik dat het het proberen waard was.

Ik ging aan het werk met onderzoek wat het beste zou zijn. Onderweg kwam ik een supplement tegen, selenium genaamd, dat een onderdeel is van eiwitten die verband houden met de haargroei. Selenium komt van nature voor in voedingsmiddelen zoals paranoten, haver, tonijn, spinazie, eieren, bonen en knoflook.

Als u op anticonceptiepillen (zoals ik) bent, kunnen ze een gering seleniumgebrek veroorzaken. Na het lezen hiervan vond ik een relatief natuurlijke en basale aanvulling (niet volgeboekt met veel andere dingen waarvan ik niet had gehoord) in mijn plaatselijke apotheek en voor 60 dagen gevuld. Zestig dagen draaide naar 90 en 90 keer naar 365.

Ik was verslaafd aan hoe glanzend, dik en weelderig mijn haar voelde. En hoewel ik begrijp dat de gezondheid van het haar relatief is (en daarom kunnen de seleniumsupplementen een placebo zijn), merkte ik een paar maanden nadat ik ermee stopte, een drastische afname van de haargezondheid, een toename van de haarbreuk en een stagnatie op haargroei. Dus, het is nu iets dat ik elke dag neem en zweer bij!

6. Zelfgemaakte haarmaskers

Conclusie: Zij werken!

Tijdens mijn studententijd kon ik me geen buitensporig dure haarmaskers veroorloven die een wondergroei beloofden, ongeacht hoe graag ik ze wilde proberen. Ik heb Google dus (weer) goed gebruikt en ben ermee begonnen mijn eigen haarmaskers te maken en op de proef te stellen.

Ik stampte olijfolie, avocado, mayonaise, eieren, azijn en zelfs bier fijn. (Wekenlang rook ik als een kater.) Ricinusolie, olijfolie en avocado kwamen uiteindelijk als beste en meest succesvolle combinatie boven tafel. Ik merkte een enorm verschil in de glans, textuur en sterkte van mijn haar na slechts een paar toepassingen.

Ze zijn ook gemakkelijk te maken: mix het op, breng het aan op nat haar, laat het 20 minuten intrekken en spoel af. Als je geen last hebt van je favoriete haarmasker, raad ik je aan om dit eens te proberen. Je zult misschien nooit terugkijken!

Afhalen

Dus daar hebben we het. Zes enigszins wilde en gekke dingen die ik probeerde in een poging mijn haar te laten groeien. Nu, tien jaar later, heb ik veel langer, gezonder en glanzender haar en hoefde ik niet te offeren om mijn haar elke paar maanden extra te laten oplichten.

Houd in gedachten: er is ook geen vervanging voor een goed dieet en het minimaliseren van warmtebehandelingen, die beide in grote mate van invloed zijn op hoe uw haar eruit ziet en aanvoelt. Ik heb zelfs een jaar lang alle hittebehandeling op mijn haar verbannen en het maakte een enorm verschil.

Ongeacht wat je probeert, het is de moeite waard eraan te denken dat genen een grote rol spelen in hoe je haar eruitziet. Als het gaat om liefhebben van je haar, komt veel van dat met het accepteren van het haar dat je hebt en ermee werken. Probeer los te laten wat je niet hebt en werk manieren uit om ervoor te zorgen dat wat je doet een aanvulling op je is!