Het is OK om negatief te zijn over je stoornis
Share
Mensen hebben tegen me gezegd: stop niet zo negatief te zijn over bipolaire stoornis !? Mensen hebben het gevoel dat ze me kunnen bekritiseren en dat ze op elk moment overweldigende uitspraken kunnen doen. Ik veronderstel dat het wordt gelezen door zoveel mensen.
Dus wanneer iemand zegt dat ik te negatief over bipolaire stoornissen schrijf, dan stel ik me voor dat dit ook niet de laatste keer zal zijn. Ik heb echter het gevoel dat ik redelijk realistisch ben over bipolair - niet overdreven negatief of positief.
Voor mij, bipolair is negatief
Sommige mensen beschouwen bipolair als een geschenk. En hoewel bipolair bepaalde aspecten van mijn leven heeft verhoogd, zoals empathie voor anderen, beschouw ik het als het uiterste van een geschenk.
Ik beschouw bipolaire stoornis als een absolute vloek. Bipolaire stoornis is inherent negatief omdat het me elke dag pijn doet. Als je zo'n cadeau wilt, dan zijn dat jouw zaken, maar dat doe ik zeker niet.
Ik begrijp dat niet iedereen de ervaring heeft met een bipolaire stoornis, maar het is zeker de mijne, dus dit is natuurlijk het perspectief dat ik ga nemen. En, voor de goede orde, ik haat de donzige konijntje, regenbogen en lollies kant van bipolaire (de manische versie) waarvan sommige mensen beweren dat ze bestaan.
Maar negeer niet hoe ik ben positief
Ik heb stuk voor stuk geschreven over een bipolaire stoornis die positieve coping-technieken biedt voor alles van hypomanie tot depressie. Sommige mensen noemen me zelfs inspirerend. Begrijp me niet verkeerd, je hoeft me zeker geen inspiratie te vinden. Ik wil alleen maar zeggen dat wat ik doe en de tips die ik bied over hoe om te gaan met bipolaire stoornissen zeer positief is.
(Als je je afvraagt, heb ik een boek over mijn aandoening. Ik weet uit de eerste hand hoe moeilijk het is om met de realiteit van een chronische ziekte om te gaan en wilde eindigen op een manier die hoop bracht aan mensen, omdat ik geloof dat er altijd hoop is .)
Ik ga niet al mijn geschriften voor jou opsommen die positief zijn (hoewel je die moet lezen over het bestrijden van een bipolaire stoornis en niet zelfmoord moet plegen). Maar ze zijn daar, als je ze wilt vinden.
Uiteindelijk is het OK om negatief te zijn over bipolaire stoornissen
Soms ben ik heel erg negatief over bipolaire stoornissen en ik vind dit OK. Ik heb humeur en denkfluctuaties net als iedereen en soms kan ik gewoon geen positiviteit op tafel brengen. En dit maakt me gewoon mens.
Niet iedereen heeft de superheldsterkte om de hele dag, elke dag positief te zijn. Ik ben een mens. Je bent een mens. We veranderen elke dag. En deze hersenaandoening verandert ook met het weer. Dat betekent dat ik verschillende posities zal innemen, maar ik zal altijd proberen om hoop te bieden. Het spijt me als dat niet iedereen overkomt.
En als u zich negatief voelt over een bipolaire stoornis, is dat goed. Dit ding is rotzooi. En als je het wilt zeggen, laat ik zeggen dat je je er niet slecht door laat voelen. Het is zelfexpressie. Het moet zijn wat je echt voelt.
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op Het blog van Natasha Tracy.
Natasha Tracy is een gerenommeerde spreker en bekroonde schrijver. Haar blog, Bipolar Burble, staat consequent online in de top 10 van gezondheidsblogs. Natasha is ook een auteur met de veelgeprezen Lost Marbles: Insights into My Life with Depression & Bipolar. Ze wordt beschouwd als een belangrijke beïnvloeder op het gebied van geestelijke gezondheid. Ze heeft voor veel sites geschreven, waaronder HealthyPlace, HealthLine, PsychCentral, The Mighty, Huffington Post en vele anderen.
Zoek Natasha op Bipolaire Burble, Facebook, Twitter, Google+, Huffington Post en zij Amazon-pagina.
