De beste depressievideo's van het jaar

We hebben deze video's zorgvuldig geselecteerd, omdat ze actief bezig zijn om hun kijkers voor te lichten, te inspireren en mondiger te maken met persoonlijke verhalen en informatie van hoge kwaliteit. Nomineer je favoriete video door ons een e-mail te sturen op [email protected]!

Depressie is een van de meest voorkomende psychische aandoeningen in de Verenigde Staten. Toch kan het heel moeilijk zijn om over te praten en hulp te krijgen voor depressie. We hebben de beste video's over depressie verzameld om u te helpen meer te leren. Of je nu onderzoekt wat depressie is, hulp zoekt of iemand probeert te helpen waar je om geeft, we hopen dat je hier iets vindt om het starten van het gesprek een beetje gemakkelijker te maken.

De hulp krijgen die ik nodig heb / Vriendschappen met je therapeut / Ik word erger en weet niet wat ik moet doen!

Navigeren door therapie voor depressie kan lastig zijn, vooral als u niet zeker weet wat u kunt verwachten. Gelukkig is de erkende therapeut Kati Morton hier voor je vragen. In deze video reageert ze op vragen van kijkers over hoe mensen je diagnose kunnen geloven en zien dat je hulp wilt, waarom een ​​vriendschap met je therapeut geen goed idee is en hoe je moet navigeren alsof je slechter wordt en je therapeut snapt het niet. Altijd informatief en medelevend, zorg ervoor dat je Kati's andere video's bekijkt als je vragen hebt over therapie.

Een dag in het leven van depressie

In 2016, acteur Wentworth Miller van Fox's? Prison Break? opende over zijn worstelingen met depressie. Deze video presenteert de interne monologen van mensen die leven met een depressie, en stelt vragen zoals? Zal ik ooit gelukkig zijn ?? en? Waarom last? Het eindigt met een telefoontje van Wentworth om hulp te krijgen en anderen te ondersteunen die het nodig hebben. Een krachtige PSA met middelen voor mensen die te maken hebben met depressies, deze video is een horloge en een aandeel op sociale media waard.

Wat mensen met een depressie willen dat je weet

Depressie kan een zeer isolerende ervaring zijn, en vooral moeilijk om over te praten met iemand die het niet heeft meegemaakt. Deze BuzzFeed-video presenteert bekentenissen van personeel, vrienden en internet over depressie. Op muziek gezet, citaten behandelen misvattingen als: alleen omdat ik depressief ben, wil nog niet zeggen dat ik deprimerend ben? evenals realiteiten, zoals? Gewoon weten dat ik iemand heb om mee te praten maakt het verschil.?

The Science of Depression

Deze video van AsapSCIENCE duikt in de wetenschappelijke kant van depressie. Geïllustreerd met whiteboardanimaties, begint de video met het uitgangspunt dat depressie niet alleen over een chemische onevenwichtigheid gaat, en vandaar de rol van de hippocampus, neurogenese en genetica bij depressie verkent. Bekijk deze video als je nieuwsgierig bent naar meer informatie over de biologische en psychologische grondslagen van depressie.

Hoe ik depressiviteit en angst overwon

Depressie ziet er bij iedereen anders uit en het bepalen van de juiste behandeling voor uw depressie is een persoonlijke beslissing. In deze video deelt YouTube-blogger Mimi Ikonn hoe zij haar depressie en angst beheert door middel van meditatie, yoga en andere strategieën. Mimi spreekt openhartig over hoe ze zich realiseerde dat er iets mis was, hoe ze besloot om behandeling te zoeken, de opties die ze onderzocht, en wat middelen die nuttig kunnen zijn voor anderen. Bekijk haar verhaal als het verkennen van alternatieven voor medicatie voor jou de juiste is.

Hoe het hebben van angst voelt

Meghan Rienks is een YouTube-blogger die bekendstaat om haar trekvideo's, tutorials en leuke content. Ze worstelt ook al jaren met angst en depressie. Deze video is een geschreven stuk uitgevoerd door Meghan, ingesteld op muziek en beelden van Meghan die over haar dag gaat. Het stuk legt op poëtische wijze uit hoe het is om angst en de effecten van sociaal oordeel op angst te ervaren (? Ze nemen aan dat als je het niet kunt zien, het niet moet bestaan?). Het is een diepgewortelde kijk op angst die je een idee geeft van hoe het is om elk gevoel in één keer te voelen.

Hoe iemand met depressie te helpen

Psych2Go streeft ernaar om principes van psychologie voor iedereen toegankelijk te maken via hun video's. Deze video biedt echte, bruikbare strategieën om iemand die je kent te helpen omgaan met depressie. Er is geen gemakkelijke oplossing voor depressie, maar kleine gebaren, zoals een vriend helpen bij het afwassen, ze een gezonde maaltijd maken en hen oprecht vertellen dat ze ertoe doen, kan een groot verschil maken. Bekijk deze video voor zeven kleine maar impactvolle manieren om een ​​vriend met een depressie te helpen.

You're Not Alone: ​​The Truth About Depression

Colette Stearns ervoer depressie als een student van de middelbare school, en ze wil erover praten. In deze TEDxYouth Talk bespreekt Colette de prevalentie van depressie bij adolescenten, haar ervaring om zich alleen te voelen bij haar depressie, hoe ze hulp zocht en waarom het zo belangrijk is om te praten over en depressie bij jonge mensen te herkennen.

Wat NIET te zeggen tegen iemand die depressief is - en wat in plaats daarvan te zeggen

Het kan moeilijk zijn om te weten wat je moet zeggen als een vriend je vertelt dat ze depressief zijn. In veel gevallen zullen vrienden het wel begrijpen als je iets zegt dat niet helemaal klopt, maar sommige dingen zullen nooit van pas komen. AJ + heeft deze korte video samengevat van een aantal dingen die niet te zeggen zijn voor iemand met een depressie, zoals? Het zou zoveel erger kunnen zijn? en het maken van hun depressie over jou, evenals een aantal nuttige taal om te gebruiken bij het bereiken van een vriend. De video bevat ook enkele tips voor het controleren van uw veronderstellingen over depressie en hoe u online contact kunt opnemen met iemand.

Als Depressie een Monster was

Het talent van BuzzFeed voor creatieve inhoud wordt getoond in deze video die depressie letterlijk als een monster afbeeldt (zij het een harig, purper monster).Het depressiemonster laat zien hoe het is om depressief te zijn, zoals niet kunnen eten, het bed opmaken, het huis verlaten en genieten van het zijn met vrienden. Na twee minuten is het een intrigerende metafoor die je misschien anders laat denken over depressie.

Kristen Bell verklaart dat er geen schaamte is bij het voelen van angst

Actrice Kristen Bell kampt sinds haar tienerjaren met angst en depressie. In deze clip van? Off Camera with Sam Jones ,? Kristen vertelt over haar familiegeschiedenis met depressie, hoe haar moeder haar steunde en hoe ze haar depressie sindsdien heeft gemanaged. Haar oprechte opmerkingen over het niet schamen om medicijnen te nemen, zijn zeker de moeite van het kijken waard door iedereen die depressies of angsten onder controle heeft.

Hoe dingen te krijgen die u kunt doen als u depressief bent

Depressie vereist oefening. Dus begint Jessica Gimeno's TEDx Talk over hoe je dingen gedaan kunt krijgen met een depressie. Ze vestigt de aandacht op hoe depressie net zo slopend kan zijn als een lichamelijke ziekte of obstakel, en toch eindigt de behandeling vaak met een diagnose of medicatie. In haar lezing baseert Jessica zich op persoonlijke ervaringen met het beheersen van depressie naast bipolaire II-stoornissen en lichamelijke ziekten, en reflecteert ze hoe het ontwikkelen van bepaalde coping-mechanismen de manier waarop ze haar verantwoordelijkheden voorrang geeft - en dingen gedaan krijgt - in het licht van haar depressie verandert.

Ik ben van de Golden Gate Bridge gesprongen

Sinds de opening zijn meer dan 2000 mensen gestorven die van de Golden Gate Bridge springen. Kevin is een van de weinigen die zo'n sprong heeft overleefd. Net als de anderen die het overleefd hebben, zegt hij dat hij onmiddellijk de beslissing betreurde. In dit openhartige interview, gepresenteerd door BuzzFeed, bespreekt Kevin worsteling met verslaving en bipolaire II-stoornis, wat hem ertoe bracht zelfmoord te plegen, en de rimpeleffecten van zijn zelfmoordpoging op degenen om hem heen.

12 Bekentenissen van mensen die worstelen met depressie

Met de Whisper-app kunnen gebruikers anoniem geheimen delen. In deze video stelde BuzzFeed 12 bekentenissen samen, gedeeld op Whisper, over depressie. Bekentenissen variëren van harde waarheden, zoals? Het ergste van depressie is niet weten wanneer het je gaat slaan? tot grote overwinningen, zoals? Ik heb mijn huis vandaag schoongemaakt.? De bekentenissen beschrijven samen een spectrum van depressie en bieden intieme inzichten in hoe het is om met depressie te leven.

Wat is depressie?

Deze geanimeerde TED-Ed video breekt de basis van depressie. Na te hebben besproken hoe depressief is anders dan zich depressief te voelen en de symptomen van klinische depressie, gaat de video verder met hoe je een vriend kunt helpen omgaan met depressie. Meteen een informatieve introductie over depressie en een handige gids voor het ondersteunen van anderen, het is de moeite waard om op te merken dat deze animatie slechts een deel is van een volledige les over depressie. Zoek een link naar de volledige les in de beschrijving van de video.

Depressie is niet altijd duidelijk

BuzzFeed doet het weer met doordachte inhoud die je recht in de gevoelens raakt. Deze video volgt iemand via zijn dagelijkse routine van wakker worden, zich klaarmaken voor en rijden naar zijn werk, enzovoort. Met een twist-einde moet je deze video echter twee keer bekijken voordat je de titel volledig kunt waarderen.

---

Kristen Barta is een promovendus in Communicatie aan de Universiteit van Washington, waar ze onderzoek doet naar de kruispunten van technologie, sociale ondersteuning en openbaarmaking van seksueel geweld. Voorafgaand aan de graduate school, werkte ze als opvoeder en activist in de beweging om geweld tegen vrouwen te beëindigen. Ze woont momenteel in de Bay Area en geniet van tuinieren en het koken van uitgebreide vegetarische maaltijden in haar vrije tijd.