Is het veilig om je ogen te wrijven?

Waarom wrijf je in je ogen?

Wrijven met je ogen kan veel dingen betekenen. U hebt mogelijk een ooginfectie, allergieën of een andere gezondheidstoestand. Oogwrijven kan ook een reflex of een gewoonte zijn.

U moet vermijden wrijven uw ogen omdat u hen kunt beschadigen als u te hard of te vaak wrijft.

Waarom raak je je ogen aan?

Er zijn verschillende gezondheidsvoorwaarden die ervoor kunnen zorgen dat u in uw ogen wrijft. Waaronder:

Oog infectie

Conjunctivitis, of roze oog, is een veel voorkomende infectie die je ogen doet jeuken. Je krijgt het meestal van bacteriën of een virus op je vingers dat wordt overgedragen als je je oog aanraakt. De infectie zorgt er vaak voor dat uw oog roze of rood wordt. Een ander veel voorkomend symptoom is gele of heldere vloeistof op je wimpers of in de hoeken van je ogen.

Deze infectie veroorzaakt meestal geen pijn, maar u kunt wel een jeukig gevoel hebben waardoor u in uw ogen wrijft.

Conjunctivitis is zeer besmettelijk en wordt gemakkelijk verspreid door in contact te komen met iemand die geïnfecteerd is.

allergieën

Sommige mensen met allergieën krijgen jeukende ogen waardoor ze in hun ogen wrijven.

Eén onderzoek toonde aan dat als je in je ogen wrijft wanneer je aan een allergeen wordt blootgesteld, je de behoefte voelt om ze meer te wrijven.

Andere symptomen die gepaard gaan met allergieën zijn niezen, tranende ogen en een verstopte neus. Sommige mensen hebben seizoengebonden allergieën vanwege wat er buiten groeit. Anderen kunnen allergisch zijn voor voedsel, insectensteken of medicijnen. Enkele extra oorzaken zijn:

• blefaritis wordt veroorzaakt wanneer de oogleden ontstoken zijn omdat de olieklieren verstopt zijn. Enkele van de symptomen kunnen zijn jeukende of gezwollen ogen en wimpers met korst.
• Vermoeide ogen wordt veroorzaakt wanneer je ogen moe zijn nadat je ergens heel hard naar gekeken hebt. Dit kan verbranding of jeuk veroorzaken.
• Droge ogen worden veroorzaakt wanneer uw ogen niet genoeg tranen produceren. Hierdoor kunnen je ogen jeuken.

Door de verkoudheid en sinusitis kunnen je ogen jeuken, net als contactlenzen dragen of een vreemd voorwerp in je ogen hebben.

Kun je letsel veroorzaken door je ogen te wrijven?

Te hard of te vaak wrijven kan de lens van uw oog of het hoornvlies beschadigen. Dit kan leiden tot slechtziendheid of een infectie die medische aandacht nodig heeft. U dient onmiddellijk uw arts te bellen als u last krijgt van:

• oogpijn
• licht gevoeligheid
• verminderd gezichtsvermogen
• wazig zicht
• roodheid of ontsteking
• hoofdpijn
• misselijkheid
• vermoeidheid

Dit kunnen symptomen van oogbeschadiging zijn en moeten meteen worden beoordeeld.

Tips om te stoppen met wrijven je ogen

De beste manier om te stoppen met wrijven in je ogen is om de onderliggende oorzaak die ze jeukt te behandelen. De behandeling kan omvatten:

• Medicijnen zonder recept: Zoutoplossing of oogdruppels kunnen uw ogen reinigen en alle vuil dat irritatie kan veroorzaken wegspoelen.
• Voorgeschreven medicatie: Een arts zal medicijnen moeten voorschrijven om conjunctivitis te behandelen. U hebt misschien ook medicijnen of schoten nodig als u allergisch bent.

U kunt ook een warm kompres op uw ogen aanbrengen om irritatie te verminderen.

Probeer deze tips als u uw ogen als een gewoonte wrijft, in plaats van als een reactie op een symptoom:

• Word je bewust van wat je doet met je handen. Weersta de drang om je ogen te wrijven.
• Draag handschoenen of wanten wanneer u het moeilijk vindt om uw vingers van uw gezicht te houden. Als je iets hebt dat je vingers bedekt, zal het wrijven moeilijk worden.
• Zoek iets anders om met je handen te doen. U kunt een stressbal knijpen of een gladde steen wrijven.

De afhaalmaaltijden

Raadpleeg uw arts als u langdurige symptomen van droge ogen heeft gehad, waaronder rode, geïrriteerde, vermoeide of pijnlijke ogen. Uw arts kan stappen nemen om te bepalen wat uw ogen dwarszit of u doorverwijzen naar een specialist.

Zorg ervoor dat je je handen schoonhoudt. Dit zal helpen voorkomen dat ziektekiemen zich naar uw gezicht en uw ogen verspreiden.