Wat zijn mijn opties voor niet-hormonale anticonceptie?

Iedereen kan niet-hormonale anticonceptie gebruiken

Hoewel veel anticonceptiemethoden hormonen bevatten, zijn er andere opties beschikbaar.

Niet-hormonale methoden kunnen aantrekkelijk zijn, omdat ze minder vaak bijwerkingen hebben dan hormonale opties. U kunt ook niet-hormonale vormen van anticonceptie onderzoeken als u:

• hebben geen frequente geslachtsgemeenschap of hebben geen doorgaande anticonceptie nodig
• wil de natuurlijke cyclus van je lichaam niet veranderen om religieuze of andere redenen
• hebben veranderingen in uw ziekteverzekering gehad, waardoor hormonale methoden niet langer worden gedekt
• wil een back-upmethode naast hormonale anticonceptie

Blijf lezen om meer te weten te komen over elke methode, inclusief hoe het werkt, hoe effectief het is om zwangerschap te voorkomen en waar het te krijgen is.

Koper IUD

Een intra-uterine apparaat (IUD) is een T-vormig apparaat dat door uw arts in de baarmoeder wordt geplaatst. Er zijn twee soorten spiraaltjes beschikbaar - hormonaal en niet-hormonaal - en elk voorkomt zwangerschap op een andere manier.

De niet-hormonale optie bevat koper en gaat onder de naam ParaGard. Het koper komt vrij in de baarmoeder en maakt het milieu giftig voor sperma.

Koper-spiraaltjes zijn meer dan 99 procent effectief bij het voorkomen van zwangerschap. Hoewel het spiraaltje bescherming kan bieden tegen zwangerschap tot 10 jaar, kan het ook op elk moment worden verwijderd, waardoor u snel weer terugkeert naar uw normale vruchtbaarheid.

Veel verzekeringsmaatschappijen dekken de kosten van het spiraaltje en de inbrenging. Dat doet Medicaid ook. Anders kan deze vorm van anticonceptie u maximaal $ 932 kosten. Patiëntenbijstandsprogramma's zijn beschikbaar, dus praat met uw arts over uw opties.

Vaak voorkomende bijwerkingen zijn hevige bloedingen en krampen. Deze nemen in de loop van de tijd meestal af.

Soms worden IUDs uit de baarmoeder verdreven en moeten ze worden vervangen. Dit is waarschijnlijker als:

• je hebt nog nooit eerder gebaard
• je bent jonger dan 20 jaar
• je had het spiraaltje te vroeg geplaatst na de bevalling

Bekijk: 11 tips om je spiraaltjes bijwerkingen te overwinnen "

Barrièremethoden

Barrière anticonceptiemethoden voorkomen fysiek dat het sperma het ei bereikt. Hoewel condooms de meest gebruikelijke optie zijn, zijn er andere methoden beschikbaar, waaronder:

• sponzen
• cervicale caps
• diafragma
• zaaddodend

U kunt over het algemeen barrièremethoden kopen bij uw plaatselijke drogisterij of online. Sommigen kunnen ook worden gedekt door uw ziekteverzekering, dus praat met uw arts.

Vanwege de kans op menselijke fouten zijn barrièremethoden niet altijd even effectief als bij andere anticonceptiemethoden. Toch zijn ze handig en het ontdekken waard als je geen hormonen wilt gebruiken.

condooms

Condooms zijn de enige anticonceptiemethode die beschermt tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's). Ze zijn ook een van de meest populaire en algemeen beschikbare methoden. U kunt condooms gemakkelijk vinden en ze hebben geen recept nodig. Ze kunnen elk slechts $ 1 kosten, of je kunt ze gratis krijgen in je plaatselijke kliniek.

Mannelijke condooms rollen op de penis en houden het sperma tijdens het vrijen in het condoom. Ze komen in een breed scala aan opties, waaronder nonlatex of latex, en zaaddodend of niet-dodendodend. Ze komen ook in een scala aan kleuren, texturen en smaken.

Bij perfect gebruik zijn mannelijke condooms tot 98 procent effectief bij het voorkomen van zwangerschap. ? Perfect gebruik? gaat ervan uit dat het condoom wordt aangehaald vóór een huid-op-huidcontact en dat het niet breekt of afglijdt tijdens geslachtsgemeenschap. Bij typisch gebruik zijn condooms voor mannen ongeveer 82 procent effectief.

Vrouwelijke condooms passen in de vagina en voorkomen dat sperma je baarmoederhals of baarmoeder bereikt. Ze zijn meestal gemaakt van polyurethaan of nitril, wat geweldig is als je allergisch bent voor latex. Ze zijn echter iets duurder en kunnen elk tot $ 5 kosten.

Wat de effectiviteit betreft voor vrouwelijke condooms, is een perfect gebruik ongeveer 95 procent en het typische gebruik daalt tot 79 procent.

Meer informatie: condooms gebruiken met spermicide "

spermicide

Spermicide is een chemische stof die sperma doodt. Het komt meestal als een crème, schuim of gel.

Sommige populaire merken zijn onder meer:

• Encare vaginale anticonceptie-inserts
• Gynol II anticonceptiegel
• Conceptrol anticonceptiegel

Wanneer alleen gebruikt, faalt zaaddodend middel ongeveer 28 procent van de tijd. Daarom is het een goed idee om het samen met condooms, sponsen en andere barrièremethoden te gebruiken.

Gemiddeld kan het gebruik van zaaddodend middel tot $ 1,50 kosten elke keer dat je geslachtsgemeenschap hebt.

U mag geen bijwerkingen krijgen met zaaddodend middel, maar sommige mensen krijgen huidirritatie. Alle spermiciden die in de Verenigde Staten worden verkocht, bevatten wat nonoxynol-9 wordt genoemd. Nonoxynol-9 kan veranderingen in de huid in en rondom uw geslachtsorganen veroorzaken, waardoor u meer kans maakt op HIV.

Praat met uw arts als u roodheid, jeuk of branderig bent of als u zich zorgen maakt over HIV.

Spons

De anticonceptiespons is gemaakt van plastic schuim. Het wordt in de vagina ingebracht voor geslachtsgemeenschap en fungeert als een barrière tussen sperma en je baarmoederhals. Deze methode voor eenmalig gebruik is bedoeld voor gebruik met zaaddodend middel, dat sperma doodt.

Je kunt een spons maximaal 24 uur laten liggen en gedurende deze periode zo vaak als je wilt geslachtsgemeenschap hebben. Het belangrijkste om te onthouden is dat je minstens zes uur moet wachten na de laatste keer dat je geslachtsgemeenschap hebt gehad voordat je het eruit haalt. Laat een spons niet langer dan 30 uur achter.

Bij perfect gebruik is de spons 80 tot 91 procent effectief. Bij typisch gebruik daalt dat aantal een beetje van 76 tot 88 procent.

Sponzen kosten overal van $ 0 tot $ 15 voor drie sponzen, afhankelijk van het feit of je ze al dan niet gratis kunt vinden in een lokale kliniek.

U mag de spons niet gebruiken als u allergisch bent voor sulfamedicijnen, polyurethaan of zaaddodend middel.

Cervicale kap

Een cervicale kap is een herbruikbare siliconenplug die tot zes uur voor de geslachtsgemeenschap in de vagina kan worden ingebracht. Deze barrièremethode op recept blokkeert dat het sperma de baarmoeder niet kan binnendringen. De dop, die de naam FemCap in de Verenigde Staten draagt, kan maximaal 48 uur in uw lichaam worden bewaard.

Er is een breed bereik qua werkzaamheid, met een uitvalpercentage tussen 14 en 29 procent. Zoals bij alle barrièremethoden is de dop effectiever bij gebruik met zaaddodend middel. Je zult ook de dop op eventuele gaten of zwakke punten willen controleren voordat je hem gebruikt. Een manier om dit te doen is door het te vullen met water. Over het algemeen is deze optie effectiever voor vrouwen die nog niet eerder zijn bevallen.

Petten kunnen maximaal $ 289 kosten. De betaling wordt verdeeld over de werkelijke dop en wordt fit voor de juiste maat.

Diafragma

Een diafragma heeft de vorm van een ondiepe koepel en is gemaakt van siliconen. Deze herbruikbare barrièremethode wordt ook vóór de geslachtsgemeenschap in de vagina ingebracht. Eenmaal op zijn plaats werkt het door te voorkomen dat het sperma de baarmoeder binnengaat. Je moet ten minste zes uur wachten om het uit te nemen na de laatste keer dat je seks hebt gehad, en je moet het niet langer dan 24 uur achter elkaar laten.

Bij perfect gebruik is een diafragma 94 procent effectief bij het voorkomen van zwangerschap. Bij normaal gebruik is het 88 procent effectief. Je wilt het diafragma vullen met zaaddodend middel voor de beste bescherming tegen zwangerschap. U zult ook de siliconen op eventuele gaten of scheuren willen inspecteren voordat u deze in uw lichaam steekt.

De twee merken van dit apparaat op de markt in de Verenigde Staten worden Caya en Milex genoemd. Afhankelijk van of uw verzekering het dekt, kan een diafragma tot $ 90 kosten.

Natuurlijke gezinsplanning

Als je op je lichaam afstemt en het niet erg vindt om wat tijd te besteden aan het bijhouden van je cycli, kan natuurlijke gezinsplanning (NFP) een goede optie voor je zijn. Deze optie wordt ook wel de vruchtbaarheidsbewustmakingsmethode of ritmemethode genoemd.

Een vrouw kan alleen zwanger worden als ze ovuleert. Om NFP te oefenen, identificeert en volgt u uw vruchtbare tekens zodat u kunt voorkomen dat u seks hebt tijdens de ovulatie. De meeste vrouwen vinden dat hun cycli tussen de 26 en 32 dagen lang zijn, met een ovulatie ergens in het midden.

Timing geslachtsgemeenschap weg van ovulatie kan helpen bij het voorkomen van zwangerschap. Veel vrouwen ervaren veel baarmoederhalsslijm in de meest vruchtbare tijd van hun cycli, dus misschien wil je geslachtsgemeenschap vermijden op de dagen dat je veel cervicaal slijm ziet. Veel vrouwen ervaren ook een piek in temperatuur rond de eisprong. Je moet een speciale thermometer gebruiken om te volgen, en de beste resultaten worden vaak verkregen uit de vagina, niet uit de mond.

Met perfecte tracking kan deze methode tot 99 procent effectief zijn. Met typische tracking is het dichter bij 76 tot 88 procent effectief. Het kan nuttig zijn om een ​​app te gebruiken om je cycli bij te houden, zoals Fertility Friend of Kindara.

Hoe u de juiste anticonceptie voor u kiest

Het type niet-hormonale anticonceptie dat u kiest, heeft veel te maken met uw eigen voorkeuren, de betaalbaarheid en factoren zoals tijd, gezondheidsstatus, en cultuur en religie.

Uw arts kan een goede hulpbron zijn als u niet zeker weet welke vorm van anticonceptie voor u geschikt is. Misschien wilt u zelfs uw verzekeringsmaatschappij bellen om te bespreken welke opties worden gedekt en wat de bijbehorende contante kosten zijn.

Andere vragen die u moet stellen als u uw opties beoordeelt, zijn onder meer:

• Hoeveel kost de anticonceptie?
• Hoe lang duurt het?
• Heb ik een recept nodig of kan ik het zonder recept krijgen?
• Beschermt het tegen soa's?
• Hoe effectief is het om te beschermen tegen zwangerschap?
• Hoe zit het met de effectiviteit van het gebruik perfect versus typisch?
• Wat zijn de bijwerkingen?
• Hoe gemakkelijk is de methode om langdurig te gebruiken?

Als u weet dat u geen kinderen wilt, vraag dan uw arts naar sterilisatie. Deze permanente anticonceptiemethode bevat geen hormonen en is meer dan 99 procent effectief. Voor mannen omvat sterilisatie een procedure die een vasectomie wordt genoemd. Voor vrouwen betekent het afbinden van de eileiders.