Rugpijn en incontinentie Wat kan ik doen?

Is er een verband?

Urine-incontinentie (UI) is vaak een symptoom van een groter probleem. Het behandelen van dat onderliggende probleem kan uw symptomen van incontinentie en andere gerelateerde bijwerkingen verhelpen.
Incontinentie kan worden veroorzaakt door:

• frequente urineweginfecties
• constipatie
• zwangerschap
• bevalling
• prostaatkanker

Rugpijn is ook bestudeerd vanwege zijn potentieel om incontinentie te veroorzaken. Onderzoekers denken dat de activering van spieren in uw buik rugpijn kan veroorzaken. Diezelfde spieren kunnen van invloed zijn op uw vermogen om urine goed vast te houden of te laten ontsnappen.

Toch is het onderzoek niet duidelijk. Meer onderzoek is nodig om te bepalen of rugpijn eigenlijk een oorzaak of zelfs een symptoom is van incontinentie.

Blijf lezen voor meer informatie over incontinentie en de mogelijke relatie met rugpijn.

Is rugpijn een symptoom van incontinentie?

Het verband tussen rugpijn en symptomen van UI is onduidelijk. Af en toe ervaren mensen rugpijn of druk die episodes van incontinentie kan veroorzaken, maar onderzoekers hebben nog geen specifieke oorzaken vastgesteld.

Voor het grootste deel hangen de symptomen van incontinentie af van het type gebruikersinterface dat u gebruikt. De soorten en symptomen van incontinentie zijn:

Stressincontinentie: Dit type gebruikersinterface wordt veroorzaakt door plotselinge druk op uw blaas. Deze druk kan zijn van lachen, niezen, oefenen of tillen van zware voorwerpen.

Urge-incontinentie: Mensen met dit type gebruikerservaring ervaren een plotselinge, ernstige drang om te plassen. Dan kunnen ze het verlies van urine niet meer beheersen. Mensen met dit type incontinentie moeten vaak vaak plassen.

Overloopincontinentie: Wanneer uw blaas niet volledig wordt geleegd, kunt u last krijgen van dribbelen of druppelen van urine.

Functionele incontinentie: Een fysieke of mentale beperking kan van invloed zijn op uw vermogen om op tijd bij een toilet te komen om te plassen.

Totale incontinentie: Als u geen urine kunt vasthouden of plassen voorkomen, hebt u mogelijk een totale incontinentie.

Gemengde incontinentie: Wanneer u wordt beïnvloed door meer dan één type gebruikersinterface, hebt u mogelijk gemengde incontinentie. Het is bijvoorbeeld niet ongebruikelijk dat een persoon zowel stress als drang-incontinentie heeft.

Wat zegt het onderzoek?

Onderzoekers onderzoeken hoe rugpijn of rugklachten mogelijk incontinentie kunnen veroorzaken of veroorzaken. Tot dusverre is het onderzoek niet duidelijk. Toch werpen enkele onderzoeken enig licht op mogelijke verbindingen.

Een Braziliaanse studie die in 2015 werd gepubliceerd, onderzocht de mogelijke correlatie tussen lage rugpijn en UI. Deze studie werd echter uitgevoerd in een populatie met een gemiddelde leeftijd van 80 jaar. De resultaten waren niet overtuigend en het is mogelijk dat de hogere leeftijd van de studiedeelnemers invloed heeft gehad op hun urinaire gezondheid.

In een 2015 onderzoek onder moeders, een jaar na de bevalling, ontdekten onderzoekers dat rugpijn en UI veelvoorkomende problemen zijn. Deze studie toonde aan dat rugpijn vaker voorkomt en meer invloed heeft op het dagelijks leven van een moeder dan de gebruikersinterface.

Vrouwen die zwaarlijvig waren, een gevorderde maternale leeftijd hadden, of vaginale bevalling hadden tijdens de bevalling, hadden meer kans op symptomen en problemen met de UI. De studie vond geen verband tussen vrouwen die last hadden van rugpijn en hun episodes van UI.

Meer onderzoek is nodig om echt te bepalen of er een wezenlijk verband bestaat tussen de twee symptomen.

Wat zijn de risicofactoren voor rugpijn en incontinentie?

Bepaalde risicofactoren vergroten uw kansen op het ervaren van symptomen van zowel rugpijn als incontinentie. Dit bevat:

obesitas: Extra gewicht dragen zorgt voor extra druk op je rug. Extra gewicht verhoogt ook de druk op uw blaas en spieren in de buurt. Dit kan leiden tot stress-incontinentie en na verloop van tijd kan de extra stress uw blaasspieren verzwakken.

Leeftijd: Rugpijn komt vaker voor met de leeftijd. Evenzo verliezen de spieren die de controle over de blaas beïnvloeden kracht als u ouder wordt.

Andere ziekten: Sommige aandoeningen, zoals artritis en diabetes, kunnen zowel rugpijn als incontinentie veroorzaken. Evenzo hebben mensen met bepaalde psychische aandoeningen, zoals angst en depressie, meer kans op rugpijn.

Kunnen rugpijn en incontinentie het gevolg zijn van een andere aandoening?

Hoewel zeldzaam, kan één aandoening rugpijn en UI veroorzaken: Cauda-equinasyndroom beïnvloedt de bundel zenuwwortels aan het einde van uw ruggenmerg.

Deze zenuwwortels zenden en ontvangen signalen vanuit je hersenen. Deze zenuwen sturen de onderste helft van je lichaam en je bekkenorganen. Wanneer de zenuwwortels worden samengedrukt, snijdt de druk sensatie en controle weg. De zenuwen die uw blaas en darmen beheersen, zijn bijzonder vatbaar voor het verlies van controle door deze aandoening.

Een gescheurde schijf kan druk op de zenuwwortels veroorzaken. Deze schijf en de druk op de zenuwwortels kan leiden tot rugpijn.

Evenzo kan een vorm van artritis, die ziekte van Bechterew wordt genoemd, rugpijn veroorzaken. Deze aandoening veroorzaakt ontstekingen in uw wervelkolomgewrichten. De ontsteking kan leiden tot ongemak en chronische ernstige pijn.

Bekijk: 6 strekt zich uit voor ischias pijnverlichting "

Hoe is een diagnose bereikt?

De enige manier om de onderliggende oorzaak van zowel rugpijn als UI goed te diagnosticeren, is door naar uw arts te gaan en een volledig medisch onderzoek te ondergaan. Dit kan uw arts helpen beslissen of de symptomen die u ervaart verband houden of worden veroorzaakt door afzonderlijke aandoeningen die individuele aandacht nodig hebben.

Om de symptomen te diagnosticeren, kan uw arts eerst een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Tijdens dit examen is het belangrijk dat u de symptomen die u ervaart, wanneer u ze ervaart en hoe ze zijn verlicht, gedetailleerd beschrijft.

Na deze eerste diagnosefase kan uw arts verschillende tests bestellen.Deze tests, inclusief beeldvormingstests zoals röntgenfoto's en bloedonderzoek, kunnen mogelijke oorzaken van uw symptomen elimineren.

Als uw huisarts of huisarts niet in staat is om een ​​diagnose te stellen, kan hij u doorverwijzen naar een uroloog of rugpijnspecialist.

Wat zijn de behandelingsopties voor rugpijn en incontinentie?

De behandeling van rugpijn en incontinentie is gebaseerd op het vinden van een onderliggende oorzaak. Zodra u en uw arts begrijpen wat uw symptomen veroorzaakt, kunt u een plan ontwikkelen om uw symptomen te verlichten of beter te beheren.

Rugpijn

Veel voorkomende behandelingen voor rugpijn zijn onder andere:

• vrij verkrijgbare of voorgeschreven pijnstillers
• veranderingen in levensstijl, zoals het krijgen van een nieuw matras
• oefening
• fysiotherapie

In ernstige gevallen kan een operatie noodzakelijk zijn.

incontinentie

Eerstelijns behandelingen voor UI kunnen zijn:

• trainen van uw blaas om langere tijd urine te bevatten
• veranderende plasstrategieën, inclusief het twee keer laten leeglopen van de blaas in één badkamerpauze om uw blaas vollediger te ledigen en het plannen van toiletpauzes
• bekkenbodemspieroefeningen
• voorgeschreven medicijnen om de blaasspieren te helpen ontspannen

In sommige gevallen kan uw arts aanbevelen een medisch hulpmiddel te gebruiken, zoals een urethrale insert of vaginaal pessarium, om uw blaas te ondersteunen en lekkage te voorkomen.

Interventionele therapieën kunnen ook nuttig zijn:

• ballaststoffen injecties rond uw urethra om hem gesloten te houden en lekkage te verminderen
• botulinum toxine type A (Botox) injecties om uw blaasspier te ontspannen
• zenuwstimulator implantaten om te helpen bij de beheersing van de blaas

Als u op andere manieren geen succes hebt gevonden, kan een operatie als laatste redmiddel worden aanbevolen.

Bekijk: 11 voedingsmiddelen om te vermijden als je OAB hebt "

Wat zijn de vooruitzichten?

Uw kijk op het leven met rugpijn en incontinentie hangt af van of u en uw arts in staat zijn om te identificeren wat de symptomen veroorzaakt. Als de oorzaak kan worden vastgesteld, kunnen deze voorwaarden met succes worden behandeld. U kunt de symptomen slechts voor een korte periode ervaren.

In veel gevallen zijn deze symptomen langduriger. Het kan moeilijk zijn om de exacte oorzaak te achterhalen, en pogingen om het met vallen en opstaan ​​te identificeren, kunnen enige tijd in beslag nemen. Het diagnosticeren van de oorzaak en het vinden van een behandeling kan tijd en geduld vergen, maar blijvende verlichting van de symptomen is de moeite waard.

Hoe kunnen rugpijn en incontinentie worden voorkomen?

Als u onregelmatige periodes van rugpijn en incontinentie ervaart, kunt u mogelijk uw risico op een volgende episode verminderen.

Hoewel uw beste verdedigingslinie de diagnose van uw arts is, kunnen deze algemene tips een nuttige aanvulling zijn op het behandelplan van uw arts. Overleg uw opties met uw arts.

Preventietips

• Oefening: Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen om zwakke rugspieren te voorkomen, waardoor uw risico op rugpijn wordt verminderd. Evenzo kan oefening uw bekkenbodemspieren doen toenemen. Sterkere bekkenspieren maken het vasthouden van urine gemakkelijker.
• Zorg voor een gezond gewicht: Overgewicht kan zowel rugpijn als UI veroorzaken.
• Eet een slim dieet: Het eten van een uitgebalanceerd dieet met veel vezels, magere eiwitten, fruit en groenten kan u helpen uw gewicht en uw brandstofoefening te handhaven. Evenzo vermindert een gezond dieet uw risico op constipatie. Constipatie kan zowel lage rugpijn als incontinentie veroorzaken.