Wanneer is het hoge bloeddruk?

VALSARTAN RECALL Bepaalde medicaties die het bloeddrukmiddel valsartan bevatten, zijn teruggeroepen. Als u valsartan gebruikt, overleg dan met uw arts over wat u moet doen. Stop niet met het nemen van uw bloeddrukmedicatie zonder eerst met uw arts te overleggen.
Meer informatie over het terughalen hier en hier.

Wat gebeurt er als je een hoge bloeddruk hebt?

Bloeddruk wordt bepaald door de hoeveelheid bloed die door het hart wordt gepompt en hoe gemakkelijk bloed door slagaders stroomt. Hoge bloeddruk (hypertensie) is wanneer bloed met excessieve kracht of druk door uw bloedvaten stroomt.

Dit is een veel voorkomende aandoening, maar het moet niet worden genegeerd. Hoge bloeddruk verhoogt ook het risico op hartaandoeningen.

Symptomen van ernstige hoge bloeddruk kunnen zijn:

• hoofdpijn
• kortademigheid
• neusbloedingen
• pijn op de borst
• visuele problemen
• duizeligheid

Veel van deze symptomen treden niet op totdat uw bloeddruk gevaarlijk hoog is. Het is belangrijk om regelmatig uw bloeddruk te controleren om ervoor te zorgen dat uw cijfers binnen een gezond bereik blijven.

Lees verder om te leren wat een gezond bereik is voor volwassenen, kinderen en zwangere vrouwen.

Wat wordt beschouwd als hoge bloeddruk?

Bloeddrukmetingen hebben twee cijfers. De bovenste is uw systolisch getal (de druk in uw bloedvaten wanneer uw hart samentrekt). De onderste is je diastolische getal (de druk in je aderen wanneer je hart ontspant tussen de beats). De twee cijfers samen geven aan of uw bloeddruk gezond of ongezond is. Een hoge systolische (130 en hoger) of diastolische (80 en hoger) kan worden beschouwd als hoge bloeddruk. Maar gezonde cijfers kunnen ook verschillen voor volwassenen, kinderen en zwangere vrouwen.

Hoge bloeddruk bij volwassenen

Gezonde bloeddruk bij volwassenen is een waarde lager dan 120 systolische en 80 diastolische waarden. Bloeddruk tussen 120 tot 129 systolische en diastolische patiënten onder de 80 wordt als verhoogd beschouwd. Een verhoogde bloeddruk betekent dat u later een groter risico hebt om een ​​hoge bloeddruk te krijgen. Uw arts kan voorstellen minder zout te eten, een gezond hartritme te eten of een actievere levensstijl te hebben.

Stadia van hypertensie voor volwassenen

Praat met uw arts over medicijnen als dit uw bloeddrukwaarden zijn.

Systolische druk	Diastolische druk	Stadia van hypertensie
180 of meer	120 of ouder	hypertensieve crisis
meer dan 140	meer dan 90	stage 2
130 tot 139	80 tot 89	fase 1

Hoge bloeddruk bij kinderen

Hoge bloeddruk kan ook van invloed zijn op kinderen, van baby's tot tieners. In tegenstelling tot volwassenen zijn er specifieke gezonde bereiken voor kinderen op basis van leeftijd, lengte en geslacht. Deze bereiken worden vastgesteld op basis van de bloeddrukmetingen bij gezonde kinderen.

Hier is bijvoorbeeld een reeks gezonde bloeddrukwaarden als uw kind voor zijn leeftijd een gemiddelde lengte (50e percentiel) heeft.

Leeftijd (jaren)	Mannetje	Vrouw
1 tot 3	85/37 tot 104/60	86/40 tot 102/62
4 tot 6	93/50 tot 109/69	91/52 tot 107/69
7 tot 10	97/57 tot 114/74	96/57 tot 114/73

Neem contact op met uw arts als de bloeddrukwaarde van uw kind hoger is.

Hoge bloeddruk bij zwangere vrouwen

Hoge bloeddruk kan ook optreden tijdens de zwangerschap. Lezingen hoger dan 140 systolisch of 90 diastolisch worden als hoog beschouwd. Normale bloeddruk tijdens de zwangerschap is minder dan 120 systolische en minder dan 80 diastolische. Ongeveer 8 procent van de vrouwen ontwikkelt een vorm van hypertensie tijdens de zwangerschap, aldus de March of Dimes.

Er zijn twee hoofdcategorieën hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap:

• Chronische hypertensie: Dit is wanneer de bloeddruk hoog is voordat een vrouw zwanger wordt of wanneer een hoge bloeddruk ontstaat vóór 20 weken zwangerschap.
• Hypertensieve aandoeningen van de zwangerschap: Dit soort hoge bloeddrukproblemen zijn specifiek voor zwangere vrouwen en ontwikkelen zich meestal na 20 weken zwangerschap. Dit soort problemen verdwijnen meestal nadat een vrouw is bevallen.

Uw arts kan medicijnen voorschrijven als u tijdens de zwangerschap hoge bloeddruk heeft.

Hoe bloeddruk te meten

Gewoonlijk controleert een verpleegster uw bloeddruk om ervoor te zorgen dat het niet te laag of te hoog is voor de afspraak van uw arts. Maar u kunt uw meetwaarden ook thuis handmatig controleren. U kunt een opblaasbare manchet gebruiken die vergelijkbaar is met die op het kantoor van uw arts. Of u kunt een digitale bloeddrukmeter gebruiken met automatische manchetinflatie.

Lees de aanwijzingen zorgvuldig door wanneer u uw bloeddruk meet. Bepaalde factoren kunnen een tijdelijke stijging van de bloeddruk veroorzaken. Deze factoren omvatten:

• stress of angst
• koude temperatuur
• oefening
• roken
• cafeïne
• een volle blaas

Voor een meer nauwkeurige meting:

• Neem uw bloeddruk op een rustige locatie als u kalm en ontspannen bent.
• Oefen niet, rook of drink geen cafeïne 30 minuten voordat u uw bloeddruk meet.
• Het is het beste om de tijdstippen waarop u uw bloeddrukwaarden meet, te variëren om het bereik van uw bloeddruk te zien.

Complicaties van hoge bloeddruk

Onbehandelde en ongecontroleerde hoge bloeddruk kan uw bloedvaten en andere organen, inclusief uw ogen, nier, hart en hersenen, beschadigen.

Complicaties van hypertensie bij volwassenen en kinderen zijn:

• hartaanval
• beroerte
• aneurysma
• hartfalen
• nierfalen
• verlies van gezichtsvermogen
• Moeilijkheidsgraad denken of geheugenproblemen

Als u zwanger bent, kunnen complicaties bij hoge bloeddruk zijn:

• pre-eclampsie (hoge bloeddruk en orgaanstoornissen van de nieren, longen, lever of hersenen)
• eclampsie (hoge bloeddruk, orgaandefect van de nieren, longen, lever of hersenen en toevallen)
• voortijdige geboorte
• laag geboorte gewicht
• placenta-abruptie (wanneer de placenta voor de geboorte van de baarmoederwand scheidt)

Behandelingsopties voor hoge bloeddruk

Een arts kan hoge bloeddruk diagnosticeren als uw bloeddrukgemiddelde waarden constant hoog zijn bij twee of meer afzonderlijke afspraken. Sommige mensen krijgen witte vacht-hypertensie, wat betekent dat hun bloeddruk stijgt bij artsafspraken vanwege nervositeit. Laat uw arts weten of dit het geval is voor u.

U kunt uw bloeddruk thuis opnemen gedurende meerdere dagen. Als uw resultaten constant hoog zijn, wat betekent dat meer dan 120/80, een vervolgafspraak maken.

Medicijnen worden vaak voorgeschreven om hoge bloeddruk te behandelen. Waaronder:

• diuretica om overtollig natrium en water uit uw lichaam te verwijderen
• bètablokkers helpen de hartslag te regelen en de bloedvaten te ontspannen
• angiotensine-converting enzyme-remmers (ACE) of angiotensine II-receptorblokkers (ARB) om bepaalde stoffen die bloedvaten aantrekken te blokkeren
• calciumantagonisten om spieren rond uw bloedvaten te ontspannen en uw hartslag te vertragen
• alpha 1-blokkers om stoffen te blokkeren die uw bloedvaten aantrekken
• vaatverwijders om spieren in de wanden van de bloedvaten te helpen ontspannen
• alfa 2 -agonisten om uw bloedvaten te ontspannen

Als een onderliggende medische aandoening hypertensie veroorzaakt, moet u deze aandoening behandelen om een ​​gezonde bloeddruk te behouden. Mensen met slaapapneu hebben bijvoorbeeld de neiging om hoge bloeddruk te ontwikkelen. Behandeling van slaapapneu met een CPAP-machine kan helpen om uw hoge bloeddruk als gevolg van slaapapneu te verlagen. Een ander voorbeeld is hoge bloeddruk geassocieerd met obesitas die verbetert na gewichtsverlies.

Laat uw arts weten of uw behandeling uw bloeddruk niet helpt. U kunt een hoge bloeddruk hebben die onafhankelijk is van een onderliggende medische aandoening. Dit type hoge bloeddruk is het meest voorkomende type en staat bekend als essentiële hypertensie. Patiënten met essentiële hypertensie zullen waarschijnlijk levenslange medicatie nodig hebben om het onder controle te houden.

Preventie en zelfzorg

Gezonde veranderingen in levensstijl kunnen helpen hoge bloeddruk onder controle te houden en te voorkomen. Stappen die u kunt nemen zijn onder meer:

• het eten van een hart gezond, natriumarm dieet
• het krijgen van minstens 30 minuten fysieke activiteit drie dagen per week
• stoppen met roken, omdat dit de wanden van uw bloedvat kan beschadigen
• vermindering van de consumptie van alcohol
• behoud van een gezond lichaamsgewicht
• technieken voor stressbeheer leren, zoals diepe ademhaling, yoga en meditatie
• genoeg slaap krijgen 's nachts, bleek uit een onderzoek dat mensen met slapeloosheid die minder dan zes uur per nacht slapen drie keer meer kans hebben om hypertensie te ontwikkelen in vergelijking met mensen die meer dan zes uur per nacht kunnen slapen.

Het is moeilijk om hoge bloeddrukstoornissen tijdens de zwangerschap te voorkomen. Maar u kunt uw risico op het ontwikkelen van dit soort hoge bloeddruk verlagen door voor en na de zwangerschap gezond te blijven, en door gezond te eten en actief te blijven tijdens de zwangerschap.

Wanneer moet u een arts raadplegen voor hoge bloeddruk?

Bel uw arts als u een hoge bloeddruk heeft en:

• vermoeidheid
• misselijkheid
• kortademigheid
• duizeligheid
• hoofdpijn
• overmatig zweten
• zichtproblemen
• verwarring
• pijn op de borst
• bloed in de urine

Deze symptomen kunnen ernstige complicaties zijn bij hoge bloeddruk of andere ernstige medische problemen en vereisen dringende medische hulp.

Het meten van je bloeddruk maakt deel uit van je controleroutine:

• Als u 18 jaar of ouder bent, vraag dan om de twee jaar uw arts naar uw bloeddrukmeting.
• Als u 40 jaar of ouder bent, wilt u uw leesvaardigheid elk jaar controleren.

Mogelijk hebt u op elke leeftijd vaker bloedcontroles nodig, afhankelijk van de gezondheidstoestand. Sommige gezondheidszorgklinieken doen ook gratis bloeddrukonderzoeken. U kunt ook een afspraak maken bij uw plaatselijke apotheek.