Virale gastro-enteritis (maaggriep)

Wat is virale gastro-enteritis?

Virale gastro-enteritis is een ontsteking van uw maag en darmen veroorzaakt door een van een willekeurig aantal virussen. Ook bekend als de maaggriep, virale gastro-enteritis treft mensen over de hele wereld.

Deze zeer besmettelijke ziekte verspreidt zich door nauw contact met mensen die besmet zijn of door besmet voedsel of water.

Het kan zich gemakkelijk van dichtbij verspreiden, zoals:

• kinderopvang
• scholen
• verpleeghuizen
• Cruise schepen

Verschillende virussen kunnen de ziekte veroorzaken, elk met zijn eigen hoogseizoen. De meest voorkomende virussen zijn norovirus en rotavirus.

Er zijn stappen die u kunt nemen om uw kansen te verkleinen dat u de virussen oploopt die virale gastro-enteritis veroorzaken. Deze omvatten veelvuldig handen wassen en het vermijden van verontreinigd water en voedselproducten.

De meeste mensen herstellen binnen twee of drie dagen volledig, zonder blijvende bijwerkingen.

Wat veroorzaakt virale gastro-enteritis?

Virale gastro-enteritis wordt veroorzaakt door een aantal verschillende virussen. Mensen met een hoger risico zijn:

• kinderen jonger dan 5 jaar
• oudere volwassenen, vooral als ze in verpleeghuizen wonen
• kinderen en volwassenen met een gecompromitteerd immuunsysteem

Het is gemakkelijk voor dit virus om zich te verspreiden in groepssituaties. Enkele manieren waarop het virus wordt overgedragen, zijn onder meer:

• onjuiste handen wassen, vooral door voedselverwerkers
• water verontreinigd door rioolwater
• het consumeren van rauwe of onvoldoende verhitte schaaldieren uit verontreinigd water

Meer informatie over de afzonderlijke virussen die de aandoening kunnen veroorzaken.

norovirus

Norovirus is zeer besmettelijk en kan iedereen op elke leeftijd treffen. Het wordt verspreid door besmet voedsel, water en oppervlakken, of door mensen die het virus hebben. Norovirus komt vaak voor in overvolle ruimtes.

Symptomen zijn onder meer:

• misselijkheid
• diarree
• koorts
• pijn in het lichaam

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC), voelen de meeste mensen met norovirus zich beter binnen een tot drie dagen na het ervaren van symptomen.

Norovirus is de belangrijkste oorzaak van gastro-enteritis in de Verenigde Staten en wereldwijd. De meeste uitbraken in de Verenigde Staten vinden plaats tussen november en april.

rotavirus

Rotavirus treft vaak zuigelingen en jonge kinderen. Ze kunnen de infectie dan verspreiden naar andere kinderen en volwassenen. Het wordt meestal samengetrokken en via de mond overgedragen.

Symptomen verschijnen meestal binnen twee dagen na infectie en omvatten:

• braken
• verlies van eetlust
• waterige diarree die overal van drie tot acht dagen aanhoudt

Volgens de CDC komt dit virus het meest voor in de maanden december en juni.

Een rotavirusvaccin werd in 2006 voor zuigelingen goedgekeurd. Vroege vaccinatie wordt aanbevolen om ernstige rotavirusziekten bij zuigelingen en kleine kinderen te voorkomen.

adenovirus

Het adenovirus treft mensen van alle leeftijden. Het kan verschillende aandoeningen veroorzaken, waaronder gastro-enteritis.

Adenovirus wordt via de lucht samengetrokken door niezen en hoesten, door verontreinigde voorwerpen aan te raken of door de handen van iemand met het virus aan te raken.

Symptomen geassocieerd met adenovirus omvatten:

• keelpijn
• roze oog
• koorts
• hoesten
• loopneus

Kinderen in de kinderopvang, vooral die in de leeftijd van 6 maanden tot 2 jaar, hebben meer kans op adenovirus.

De meeste kinderen zullen zich binnen een paar dagen na het ervaren van adenovirusklachten beter voelen. Het kan echter langer duren voordat symptomen zoals roze ogen verdwijnen.

astrovirus

Astrovirus is een ander virus dat vaak gastro-enteritis bij kinderen veroorzaakt. Symptomen geassocieerd met astrovirus zijn onder meer:

• diarree
• hoofdpijn
• milde uitdroging
• buikpijn

Het virus treft meestal mensen in de late winter en het vroege voorjaar. Het is doorgegeven contact met een persoon die het virus of een besmet oppervlak of voedsel heeft.

Symptomen verschijnen meestal binnen twee tot drie dagen na de eerste blootstelling en het virus verdwijnt meestal binnen twee tot drie dagen.

Wat zijn de symptomen van virale gastro-enteritis?

Symptomen van gastro-enteritis beginnen meestal een of twee dagen na infectie en omvatten:

• diarree
• misselijkheid en overgeven
• hoofdpijn, spierpijn of gewrichtspijn
• koorts of koude rillingen
• zweten of klamme huid
• buikkrampen en pijn
• verlies van eetlust

Deze symptomen kunnen van 1 tot 10 dagen aanhouden.

U moet dringend medische hulp inroepen als:

• diarree heeft drie dagen of langer geduurd zonder minder frequent te worden
• bloed is aanwezig in uw diarree
• u vertoont tekenen van uitdroging, zoals droge lippen of duizeligheid

In aanvulling op de bovenstaande symptomen, moet u op zoek gaan naar noodhulp voor uw kind als deze de verschijning heeft van ingevallen ogen of als ze geen tranen maken als ze huilen.

Welke omstandigheden kunnen lijken op virale gastro-enteritis?

Soms kunnen andere factoren symptomen veroorzaken die sterk lijken op virale gastro-enteritis. Deze oorzaken omvatten:

• Voedsel-allergie. Voorbeelden van veel voorkomende voedselintoleranties zijn lactose, fructose en kunstmatige zoetstoffen.
• Spijsverteringsstoornissen. Deze omvatten inflammatoire darmaandoeningen zoals de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa; irritable bowel syndrome; of coeliakie.
• Bepaalde medicijnen. Antibiotica of maagzuurremmende middelen met magnesium kunnen vergelijkbare symptomen veroorzaken als de buikgriep.

Als uw symptomen na twee of drie dagen niet beter worden, moet u uw arts raadplegen.

Wat zijn de complicaties van virale gastro-enteritis?

De belangrijkste complicatie van virale gastro-enteritis is uitdroging, wat erg ernstig kan zijn bij baby's en jonge kinderen. Andere complicaties zijn onder meer:

• voedingsonevenwichtigheden
• zwakheid
• spier zwakte

Uitdroging kan levensbedreigend zijn. Bel uw arts als u of uw kind deze symptomen heeft:

• diarree duurt meer dan een paar dagen
• bloed in je ontlasting
• verwarring of lethargie
• zich flauw of duizelig voelen
• misselijkheid
• droge mond
• een onvermogen om tranen te produceren
• geen urine meer dan acht uur of urine die donkergeel of bruin is
• diepliggende ogen
• gezonken fontanel op het hoofd van een baby

De uitdroging die gepaard kan gaan met virale gastro-enteritis kan tot verschillende complicaties leiden. Waaronder:

• hersenzwelling
• coma
• hypovolemische shock, een aandoening die optreedt wanneer uw lichaam niet genoeg vocht of bloed heeft
• nierfalen
• beslaglegging

Om complicaties te voorkomen, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen als u of uw kind symptomen van uitdroging heeft.

Hoe wordt de virale gastro-enteritis gediagnosticeerd?

Meestal is een medische geschiedenis en lichamelijk onderzoek de basis voor de diagnose, vooral als er aanwijzingen zijn dat het virus zich door uw gemeenschap verspreidt.

Uw arts kan ook een ontlastingsmonster bestellen om te testen op het type virus of om te achterhalen of uw ziekte wordt veroorzaakt door een parasitaire of bacteriële infectie.

Hoe wordt virale gastro-enteritis behandeld?

De belangrijkste focus van de behandeling is het voorkomen van uitdroging door het drinken van veel vocht. In ernstige gevallen zijn ziekenhuisopname en intraveneuze vloeistoffen noodzakelijk.

Zelf-rehydratieoplossingen op recept (OHS), zoals Pedialyte, kunnen in milde gevallen behulpzaam zijn. Ze zijn gemaakt om de maag van uw kind gemakkelijk te maken en ze bevatten een uitgebalanceerde mix van water en zouten om essentiële vloeistoffen en elektrolyten aan te vullen.

Deze oplossingen zijn verkrijgbaar bij lokale apotheken en vereisen geen recept. U moet echter de instructies zorgvuldig opvolgen.

Winkelen voor orale oplossingen voor rehydratatie zoals Pedialyte.

Winkelen voor orale elektrolytproducten.

Antibiotica hebben geen effect op virussen. Raadpleeg uw arts voordat u vrij verkrijgbare medicijnen gebruikt.

Wat te eten en wat te vermijden

Naarmate je je beter begint te voelen en voedingsmiddelen weer in je dieet kunt opnemen, is het meestal het beste om te kiezen voor neutraal voedsel. Deze voedingsmiddelen omvatten:

• rijst
• aardappelen
• geroosterd brood
• bananen
• appelmoes

Deze voedingsmiddelen zijn gemakkelijker te verteren en hebben minder kans op verdere maagklachten. Totdat je je beter voelt, wil je misschien bepaalde items vermijden, zoals:

• vetrijke voedingsmiddelen
• cafeïne
• alcohol
• suikerig eten
• zuivelproducten

Zelfzorg stappen

Als u virale gastro-enteritis heeft, zijn er enkele stappen voor zelfzorg die u kunt nemen.

• Drink extra vloeistoffen met en tussen de maaltijden. Als je problemen hebt, probeer dan heel weinig water te drinken of op ijsplaatjes te zuigen.
• Vermijd vruchtensappen omdat deze geen mineralen vervangen en diarree daadwerkelijk kunnen verhogen.
• Kinderen en volwassenen kunnen sportdranken gebruiken om elektrolyten aan te vullen. Jongere kinderen en baby's zouden producten moeten gebruiken die zijn geformuleerd voor kinderen, zoals OHS.
• Eet voedsel in kleine hoeveelheden en laat je maag herstellen.
• Veel rust krijgen. U kunt zich moe of zwak voelen.
• Raadpleeg uw arts voordat u medicijnen gebruikt of deze aan kinderen geeft. Geef nooit aspirine aan kinderen of tieners met een virale ziekte. Dit kan het Reye-syndroom veroorzaken, een potentieel levensbedreigende aandoening.

Welke natuurlijke en huismiddeltjes zijn effectief tegen virale gastro-enteritis?

Naast rehydrateren en rusten, zijn er enkele natuurlijke en huismiddeltjes die je kunnen helpen verlichting te krijgen van virale gastro-enteritis.

Verwarmingskussen of warmtepakket

Probeer een warmtekussen met lage temperatuur of een warmverwarmer op je maag aan te brengen om krampen te verminderen. Bedek het verwarmingskussen met een doek en laat het niet langer dan 15 minuten achter elkaar liggen.

Winkel voor verwarmingspads.

Koop warmtebronnen.

bruine rijst

Sommige ouders serveren rijstwater aan hun kind. Dit is het water dat overblijft na het koken van bruine rijst. Het bevat veel elektrolyten en kan helpen om te rehydrateren zoals een OHS-kan.

Koel het rijstwater af voordat je het serveert.

Gember

Producten met gember, zoals ginger ale of gemberthee, kunnen helpen om de maag te verzachten.

Koop ginger ale.

Koop gemberthee.

Munt

Mint kan ook anti-misselijkheidseigenschappen hebben die vergelijkbaar zijn met die van gember. Nippen van een rustgevende muntthee kan je helpen je beter te voelen.

Koop muntthee.

Yoghurt of kefir

Hoewel zuivelproducten moeten worden vermeden als u uw meest acute symptomen hebt, kan het eten van yoghurt zonder smaak met levende, actieve culturen of het drinken van kefir, helpen om de natuurlijke bacteriële balans van uw lichaam na ziekte te herstellen.

Koop pure yoghurt.

Koop kefir.

Wat zijn de vooruitzichten voor de lange termijn?

Virale gastro-enteritis verdwijnt over het algemeen zonder medische behandeling binnen twee of drie dagen. De meeste mensen herstellen volledig zonder blijvende bijwerkingen.

Hoe kun je virale gastro-enteritis voorkomen?

Virale gastro-enteritis is gemakkelijk verspreid. Er zijn enkele dingen die u kunt doen om uw kansen te verkleinen dat u het virus oploopt of verspreidt naar anderen.

• Was je handen vaak, vooral na het gebruik van de badkamer en vóór de voedselbereiding. Gebruik indien nodig handdesinfecterend totdat u bij zeep en water kunt.
• Deel geen keukengerei, borden of handdoeken als iemand in uw huishouden ziek is.
• Eet geen rauw of onvoldoende verhit voedsel.
• Was fruit en groenten grondig.
• Neem speciale voorzorgsmaatregelen om vervuild water en voedsel tijdens het reizen te vermijden. Vermijd ijsblokjes en gebruik waar mogelijk flessenwater.
• Vraag uw arts of u uw kind moet laten vaccineren tegen rotavirus. Er zijn twee vaccins en ze zijn over het algemeen ongeveer 2 maanden oud.

Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.