Wat zijn Valsalva-manoeuvres en zijn ze veilig?
Share
Definitie
De manoeuvre van Valsalva is een ademhalingstechniek die kan worden gebruikt om een diagnose van een probleem met het autonome zenuwstelsel (ANS) te stellen. Het kan ook worden gebruikt om een normale hartslag te herstellen als uw hart te snel gaat kloppen.
De techniek is genoemd naar de Italiaanse arts Antonio Maria Valsalva uit de 17e eeuw en vereist dat u uitademt wanneer uw luchtwegen geblokkeerd zijn. Een versie van de Valsalva-manoeuvre kan ook worden gebruikt om de luchtdruk in uw oren in balans te houden.
Naast het sluiten van je mond en het knellen van je neus, beren je alsof je een stoelgang hebt. De manoeuvre veroorzaakt verschillende snelle veranderingen in uw hartslag en bloeddruk.
Je moet deze techniek eerst onder supervisie van een arts proberen om er zeker van te zijn dat je het correct doet, en voor een veilige, maar effectieve hoeveelheid tijd.
Hoe
Voer de volgende stappen uit om de Valsalva-manoeuvre uit te voeren:
- Knijp je neus dicht.
- Sluit uw mond.
- Probeer uit te ademen, alsof je een ballon opblaast.
- Dragen, alsof je een stoelgang hebt.
- Doe dit gedurende ongeveer 10 tot 15 seconden.
De manoeuvre van Valsalva kan zittend of liggend worden uitgevoerd. Vraag uw arts welke aanpak voor u geschikt is.
Wat zijn de vier fasen van de Valsalva-manoeuvre?
De manoeuvre van Valsalva kan in vier fasen worden verdeeld.
Fase een
Blazen van lucht tegen gesloten luchtwegen terwijl u naar beneden drijft, zorgt ervoor dat de druk in uw borstkas toeneemt. Dat komt omdat bloed uit je hart wordt verdreven naar je ledematen en de rest van je lichaam. Deze eerste fase veroorzaakt een tijdelijke piek in uw bloeddruk.
Fase twee
De tweede fase veroorzaakt een gestage daling van de bloeddruk omdat een beperkte hoeveelheid bloed in de aderen terugkeert naar het hart. Wanneer de hersenen deze verandering waarnemen, geeft het parasympatische zenuwstelsel, het deel van de ANS dat de hartslag vertraagt, norepinefrine vrij. Norepinephrine is een chemische stof die de snelheid en kracht van elke samentrekking van het hart verhoogt. Het maakt deel uit van het lichaam? Vecht-of-vlucht? respons.
Fase drie
Aan het einde van de manoeuvre, ontspan je en daalt je bloeddruk enkele ogenblikken. Dit is de derde fase.
Fase vier
Al snel begint bloed terug te snellen naar het hart. Na een paar hartslagen zou de bloedstroom weer normaal moeten zijn en zal uw bloeddruk stijgen omdat uw bloedvaten nog steeds vernauwd zijn. De verhoging van de bloeddruk zorgt er idealiter voor dat de hartslag weer normaal wordt. Dat is fase vier.
Waarvoor wordt de Valsalva-manoeuvre gebruikt?
Deze eenvoudige procedure wordt om een aantal verschillende redenen gebruikt. Twee belangrijke doelen houden verband met hoe de Valsalva-manoeuvre uw bloeddruk en hartslag beïnvloedt.
Het hartritme herstellen
De verschuivingen in bloeddruk en hartslag terwijl u door de vier fasen van de manoeuvre beweegt, kunnen vaak een normaal hartritme herstellen wanneer uw hart tachycardie heeft. Tachycardie is een abnormaal snelle hartslag. Als een manoeuvre van Valsalva niet werkt, kan uw arts u aanraden het nog een keer te proberen.
Diagnose van een ANS-stoornis
Naast het behandelen van een abnormale hartslag, kan de manoeuvre van Valsalva ook worden gebruikt om een diagnose te stellen van een ANS-stoornis. Het patroon van uw hartslag en bloedveranderingen door de verschillende fasen van de Valsalva-manoeuvre kan uw arts helpen problemen met uw sympathische en parasympathische zenuwfuncties te identificeren.
Als u een aandoening heeft die orthostatisch tachycardiesyndroom (POTS) wordt genoemd, zult u tijdens de tweede en vierde fase significante verhogingen van uw bloeddruk ervaren. POTS is een aandoening waarbij uw bloeddruk drastisch daalt als u gaat staan nadat u hebt zitten of liggen. Het kan een zeer ernstig gezondheidsprobleem zijn dat kan leiden tot flauwvallen, vallen en andere complicaties.
Het behandelen van verstopte oren
De manoeuvre van Valsalva kan ook helpen met relatief onschuldige problemen, zoals lucht die tijdelijk de buis van Eustachius in uw binnenoor blokkeert. Mogelijk hebt u dit gevoel ervaren tijdens het opstijgen of landen in een vliegtuig.
De manoeuvre van Valsalva kan vaak worden gebruikt om je oren te helpen? open door lucht door je sinussen en buis van Eustachius te persen.
waarschuwingen
De manoeuvre van Valsalva mag niet worden gebruikt om alle soorten cardiovasculaire problemen te behandelen. Probeer deze techniek niet als u een hoge bloeddruk heeft en een hoog risico loopt op een beroerte of een hartaanval.
Raadpleeg uw arts voordat u deze techniek gebruikt als u een hartritmestoornis heeft, ook bekend als een aritmie.
Als u de manoeuvre meerdere malen probeert om een snellend hart te vertragen, maar geen verlichting krijgt van uw tachycardie, ga dan naar een eerstehulpafdeling. U moet ook naar een eerstehulpafdeling gaan als u een ongewoon snelle hartslag hebt en u pijn op de borst, kortademigheid of als u zich zwak voelt.
Probeer de Valsalva-manoeuvre uit te voeren om je oren vrij te maken. Wees daarom voorzichtig. Als u probeert te hard uit te ademen, kunt u een trommelvlies scheuren.
Afhalen
De manoeuvre van Valsalva kan een nuttig behandelings- en diagnostisch hulpmiddel zijn, maar het moet altijd eerst worden gedaan met de instructies van uw arts. Als je het veilig kunt doen, kan het een snelle en gemakkelijke manier zijn om je hart gezond en veilig te laten kloppen.
Als uw arts het nog nooit heeft voorgesteld, vraag het dan. Het kan een grote hulp voor je hart en je kwaliteit van leven blijken te zijn.
