Telogen Effluvium Wat is het en wat kan ik doen?

Overzicht

Telogen-effluvium (TE) wordt beschouwd als de op een na meest voorkomende vorm van haarverlies die door dermatologen wordt gediagnosticeerd. Het komt voor wanneer er een verandering is in het aantal haarzakjes dat haar groeit.

Als dit aantal aanzienlijk verlaagt tijdens de rust (telogen) fase van de haargroei, zullen er meer slapende haarzakjes aanwezig zijn. Dit resulteert in TE haarverlies, dat meestal niet permanent is. Blijf lezen om te leren wat deze aandoening veroorzaakt en wat u kunt doen om het te behandelen.

Wat zijn de symptomen van telogeneffluvium?

TE verschijnt voor het eerst als een dunner wordend haar op de hoofdhuid. Dit uitdunnen kan worden beperkt tot één gebied of overal verschijnen. Als het op meerdere plaatsen dun is, kan het zijn dat sommige gebieden meer worden beïnvloed dan andere.

Het beïnvloedt het vaakst de bovenkant van de hoofdhuid. Zelden zal TE ervoor zorgen dat je haarlijn terugloopt. Het is ook onwaarschijnlijk dat je al je haar kwijtraakt.

In sommige ernstige gevallen kan TE haar in andere gebieden uitvallen, zoals je wenkbrauwen en schaamstreek.

Wat veroorzaakt telogeneffluvium?

TE haaruitval kan op veel verschillende manieren worden geactiveerd. Waaronder:

Milieu

Lichamelijk trauma, zoals een auto-ongeluk, bloedverlies of een operatie, kan TE veroorzaken. Blootstelling aan toxines zoals zware metalen kan deze aandoening ook veroorzaken. Dit komt omdat de? Shock? van de omgevingsverandering zorgt ervoor dat je haarzakjes in rusttoestand gaan. Wanneer de haarzakjes zich in rusttoestand bevinden, groeien ze niet zoals ze normaal zouden zijn.

Hoewel dit type TE snel kan voorkomen, zult u waarschijnlijk pas een of twee maanden later merkbaar dunner worden. Als de omgeving stabiel is, kan uw haar snel weer normaal worden.

Dit type TE verdwijnt meestal in minder dan zes maanden. Je haar herstelt normaal gesproken binnen een jaar.

hormonen

Het ervaren van een plotselinge verandering in hormoonniveaus kan TE haarverlies veroorzaken. Vergelijkbaar met een verandering in het milieu, kan hormoonfluctuatie ervoor zorgen dat haarzakjes in een langdurige rusttoestand gaan. Als TE optreedt tijdens de zwangerschap, wordt de haargroei meestal hersteld binnen zes maanden tot een jaar na de bevalling.

Medicijnen of medische behandeling

Sommige antidepressiva en andere medicijnen zoals antihypertensiva en orale anticonceptiva kunnen haarverlies veroorzaken. Als u een nieuw medicijn bent begonnen voordat u haaruitval begon te ervaren, is het misschien de moeite waard om met uw arts te praten. Ze kunnen uw symptomen beoordelen en een ander medicijn aanbevelen.

Sommige operaties of vaccinaties kunnen een schok voor uw systeem veroorzaken en de haarzakjes in rusttoestand brengen. De haargroei wordt meestal binnen enkele maanden weer normaal.

Dieet

Sommige onderzoekers zijn van mening dat haarverlies het gevolg kan zijn van een vitamine- of nutriëntentekort.

Er wordt gedacht dat tekortkomingen van het volgende de haargroei kunnen beïnvloeden:

• ijzer
• zink
• vitamine B-6
• vitamine b12

Als vitaminesupplementen uw primaire bron van deze voedingsstoffen zijn, moet u met uw arts of diëtist praten. Ze kunnen met u samenwerken om een ​​gezond dieet te ontwikkelen. Crash-dieting moet worden vermeden, omdat het bekend is TE te veroorzaken.

Teken van een andere voorwaarde

Haaruitval kan een symptoom zijn van een andere aandoening. Alopecia areata is bijvoorbeeld een auto-immuunziekte die resulteert in totaal haarverlies. Schildklieraandoeningen en fluctuaties in schildklierhormonen kunnen ook haarverlies veroorzaken. Allergische contactdermatitis voor haarkleurmiddelen kan ook haaruitval tot gevolg hebben.

Bekijk: waarom valt mijn haar eruit? "

Telogen-effluviumbehandeling: wat werkt?

Behandelingen voor TE kunnen variëren van veranderingen in levensstijl tot het uitproberen van zelfzorg-producten (OTC).

De beste manier om de aandoening te behandelen, is te achterhalen waardoor het wordt veroorzaakt: uw omgeving, hormonen of levensstijl.

Focus op voeding en voeding

Je hebt mogelijk een tekort aan essentiële vitamines en voedingsstoffen die belangrijk zijn voor de gezondheid van het haar. Vraag uw arts om uw niveaus te controleren en te zien of u voldoende vitamine D, zink en ijzer binnenkrijgt. Het eten van een goed uitgebalanceerd dieet is cruciaal om ervoor te zorgen dat u alle voedingsstoffen krijgt die u nodig hebt.

Wees voorzichtig met haarverzorging

Als je TE hebt, is het belangrijk dat je zachtaardig bent bij het stylen van je haar. Vermijd föhnen, rechttrekken of krullen van je haar tot je conditie verbetert. Veelvuldig kleuren of markeren gedurende deze tijd kan ook de haargroei beschadigen en remmen.

Krijg hulp van de apotheek

OTC-producten kunnen ook helpen bij het teruggroeien. Zorg ervoor dat u een product selecteert dat 5 procent minoxidil bevat. Dit is een eenmaal dagelijks actueel product dat op de hoofdhuid wordt aangebracht.Het werkt door de anagene of actieve groeifase van het haarzakje te verlengen.

Kom tot rust

Als je haarverlies gerelateerd is aan stress, kan het ook helpen om je stress te verminderen. Misschien wilt u een dagboek of een bewuste meditatie beginnen om uw stress te beheersen. Yoga en andere vormen van lichaamsbeweging kunnen helpen je geest helder te maken en een gezonde manier bieden om met je stress om te gaan.

Meer informatie: de 4 beste behandelingen voor haaruitval na de bevalling "

Is er een verschil tussen telogeen en anageen effluvium?

Anagen effluvium (AE) is een andere vorm van haaruitval. AE kan sneller vasthouden en resulteren in meer drastische haaruitval. Haren haren kunnen uitvallen.

Mensen die kankerbehandelingen ondergaan of cytostatica gebruiken, zoals alkylerende stoffen of antimetabolieten, kunnen AE krijgen.

AE, zoals TE, is omkeerbaar. Na het stoppen van chemotherapie kan het tot zes maanden duren voordat uw haar zijn normale groeisnelheid hervat.

vooruitzicht

TE haaruitval is niet permanent. Hoewel je haar binnen zes maanden waarschijnlijk weer normaal zal worden, kan het een jaar tot 18 maanden duren voordat je haar haar vorige uiterlijk terugkrijgt.

Als uw symptomen op enig moment verslechteren, raadpleeg dan uw arts. Ze kunnen helpen bepalen wat er achter uw haarverlies zit en helpen bij het ontwikkelen van een geschikt behandelplan voor u.

Blijf lezen: 9 tricks voor gezonder, voller haar "