Tekenen en symptomen van fibromyalgie

Overzicht

Fibromyalgie is een chronische aandoening die wijdverspreide pijn veroorzaakt rond het lichaam. De pijn komt voort uit een probleem in de manier waarop het zenuwstelsel pijnsignalen verwerkt.

Fibromyalgie veroorzaakt ook symptomen zoals vermoeidheid, depressie en mentale mist.

Artsen overwegen fibromyalgie misschien niet meteen bij het beoordelen van dit soort symptomen, omdat pijn ook vaak voorkomt bij veel andere aandoeningen. Dat is een reden waarom het gemiddeld vijf jaar duurt voordat mensen met deze aandoening de diagnose krijgen.

Als u het type en de locatie van uw pijn kent en weet welke andere symptomen u heeft, kan uw arts een diagnose stellen. Hoe sneller u de diagnose krijgt, hoe eerder u aan de slag kunt gaan met een behandeling om uw symptomen te verlichten.

Lees verder om enkele van de meest voorkomende fibromyalgiesymptomen te leren, en een paar ongewone symptomen die je misschien niet verwacht.

Hoofdborden en symptomen

Het belangrijkste symptoom van fibromyalgie is pijn en gevoeligheid in spieren en gewrichten in uw hele lichaam. De pijn kan van plaats naar plaats verschuiven, maar om aan de criteria voor een diagnose te voldoen, moet je minstens drie maanden pijn hebben ervaren. De pijn moet in een specifiek aantal lichaamsdelen liggen en boven een specifieke ernstscore liggen. En u mag geen andere aandoening (zoals artritis) hebben die de pijn zou kunnen verklaren.

Fibromyalgie veroorzaakt ook een aantal andere symptomen, zoals:

• vermoeidheid
• gebrek aan energie
• Moeite met slapen
• depressie of angst
• geheugenproblemen en concentratiestoornissen (soms? fibro-mist?)
• hoofdpijn
• spiertrekkingen of krampen
• gevoelloosheid of tintelingen in de handen en voeten
• jeuk, verbranding en andere huidproblemen

Meest ernstige symptomen

De pijn van fibromyalgie kan intens en constant zijn. Het kan ernstig genoeg zijn om u thuis te houden van werk en andere activiteiten.

In een National Health Interview Survey meldde 87 procent van de deelnemers pijn te hebben op de meeste dagen of elke dag van hun leven.

Fibromyalgie kan ook intense emotionele symptomen veroorzaken. Meer dan 43 procent van de mensen in de National Health Interview Survey had angsten en depressies die ernstig genoeg waren om medicatie nodig te hebben.

Van alle symptomen van fibromyalgie kan vermoeidheid een van de grootste gevolgen hebben voor uw leven. Constante vermoeidheid treft meer dan 90 procent van de mensen met de aandoening.

Fibromyalgie vermoeidheid is geen gewone vermoeidheid. Het is een moe-uitputtende uitputting die uw lichaam van energie afvoert en elke activiteit in een karwei verandert.

Tussen de 40 en 70 procent van de mensen met fibromyalgie heeft ook ongemakkelijke symptomen van het prikkelbare darm syndroom, zoals:

• diarree en / of obstipatie
• buikpijn
• opgeblazen gevoel
• gas-
• misselijkheid

En tot 70 procent heeft regelmatig last van spanning of migraine, vaak ernstig. Hoofdpijn kan voortkomen uit pijnlijke hoofd-, nek- of schouderspieren.

Meer ongebruikelijke symptomen

Hier zijn een paar andere symptomen die je misschien niet verwacht, maar die kan optreden met fibromyalgie:

• overmatig zweten
• gemakkelijk blauwe plekken
• zwelling
• gevoeligheid voor ruis, licht of temperatuur
• kaakpijn
• pijn op de borst
• blaaspijn
• een dringende behoefte om te plassen
• voedselallergieën zoals een verstopte neus, piepende ademhaling, diarree of overgeven

Hoe verschilt fibromyalgiepijn van andere soorten pijn?

Fibromyalgiepijn bevindt zich in spieren en andere zachte weefsels zoals gewrichten. Het is uniek omdat het verschillende sites over het hele lichaam beïnvloedt. De pijn wordt geïntensiveerd vanwege de manier waarop de hersenen het verwerken.

Fibromyalgiepijn kan zijn in:

• nek
• midden en onderrug
• armen
• benen
• schouders
• heupen

De ervaring van iedereen met fibromyalgiepijn is anders. Sommige mensen voelen het helemaal over hun lichaam. Anderen voelen het alleen in bepaalde spieren, zoals in hun rug of benen.

De kwaliteit van de pijn kan ook van persoon tot persoon verschillen. Het is beschreven als:

• kloppende
• pijnlijke
• brandend
• het schieten
• steekpartij
• pijnlijkheid
• stijfheid

De intensiteit van de pijn kan variëren op basis van het tijdstip van de dag en uw activiteit. Bij sommige mensen is het erger 's morgens of nadat ze hebben geoefend. Stress, een gebrek aan slaap en het weer kunnen ook van invloed zijn op het type en de intensiteit van fibromyalgiepijn.

Lees het verhaal van één vrouw over hoe fibromyalgie aanvoelt.

Behandelingen voor fibromyalgiesymptomen

Drie geneesmiddelen zijn goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration voor het behandelen van fibromyalgie:

• duloxetine (Cymbalta)
• milnacipran (Savella)
• pregabalin (Lyrica)

Cymbalta en Savella zijn antidepressiva. Ze werken door niveaus van chemicaliën in de hersenen en het ruggenmerg te wijzigen die de overdracht van pijnsignalen regelen.

Lyrica is een antiseizuurmiddel. Het stopt de zenuwcellen die betrokken zijn bij het signaleren van pijn om overactief te worden.

Andere soorten antidepressiva en anti-epileptica kunnen ook effectief zijn bij de behandeling van fibromyalgie.

Acetaminophen (Tylenol) en andere pijnstillers kunnen helpen bij kortstondig ongemak. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen (Advil, Motrin) of naproxen (Aleve) zijn niet effectief omdat fibromyalgie geen ontsteking veroorzaakt.

Deze alternatieve behandelingen kunnen ook helpen bij het verlichten van pijn en andere symptomen van fibromyalgie:

• ontspanningstherapieën
• cognitieve gedragstherapie (CBT)
• biofeedback
• yoga en tai chi

Probeer ook zoveel mogelijk en zo veel mogelijk te oefenen. Hoewel het in het begin misschien pijn doet, als je vasthoudt aan een programma van aerobe conditie (zoals wandelen of fietsen) en toning-oefeningen, zul je uiteindelijk je spieren versterken en pijn verminderen. Bekijk deze vijf minuten durende workout voor beginners.

Begin langzaam en verhoog geleidelijk je intensiteit alleen als je je klaar voelt. Een fysiotherapeut kan je leren hoe je veilig kunt oefenen.

Slaap kan moeilijk zijn als je fibromyalgie hebt. Toch kan een gebrek aan slaap je slechter doen voelen. Als je moeite hebt om in slaap te vallen of de hele nacht in slaap te blijven, probeer dan vóór het naar bed gaan cafeïne en andere stimulerende middelen te beperken of te vermijden. Probeer elke dag op dezelfde tijdstippen in slaap te vallen en wakker te worden om je lichaam in een ritme te krijgen.

De afhaalmaaltijden

Pijn is het meest voor de hand liggende en soms het moeilijkste symptoom van fibromyalgie. Andere symptomen zoals vermoeidheid, slechte concentratie en depressie of angst kunnen ook een groot effect hebben op uw leven.

Houd uw symptomen in een dagboek bij, zodat u deze nauwkeurig kunt rapporteren aan uw arts. Als uw huidige behandeling uw pijn niet verlicht, werk dan samen met uw arts om iets te vinden dat u wel helpt.