Manieren om schimmelinfecties te voorkomen

Gist is gebruikelijk

Gistinfecties komen relatief vaak voor. Dit geldt met name voor vaginale schimmelinfecties. Gistinfecties hebben echter niet alleen invloed op de vagina. Ze kunnen op de penis en andere delen van het lichaam voorkomen, zoals in de mond en keel.

Meestal een overgroei van Candida is de reden achter een schimmelinfectie. Candida is een familie van gisten die van nature op de huid voorkomen. Het is meestal onschadelijk in normale hoeveelheden. Gist maakt deel uit van het schimmelkoninkrijk.

Blijf lezen voor meer informatie over preventieve maatregelen voor de meest voorkomende schimmelinfecties.

De meest voorkomende gistovergroei

Een overgroei van gist veroorzaakt de meeste gevallen van schimmelinfecties. Drie veel voorkomende soorten schimmelinfecties zijn:

• genitale schimmelinfectie
• spruw
• keellijster

Meer informatie over andere schimmelinfecties zoals jeuk en voetschimmel.

Dingen die bijdragen aan schimmelinfecties

Om u te helpen een schimmelinfectie te voorkomen, is het goed om te weten welke factoren er in de eerste plaats aan bijdragen. Hoewel gistinfecties iedereen op elke leeftijd kunnen overkomen, zijn er bepaalde risicofactoren die je kansen kunnen vergroten.

De kern van een schimmelinfectie is de overgroei van gist, dus als u gewoon te veel in het lichaam hebt, kunt u automatisch risico's lopen.

Meer specifieke factoren die uw risico verhogen, zijn:

• Antibiotica nemen. Hoewel antibiotica schadelijke bacteriën verwijderen, doden ze ook goede bacteriën. Zonder gezonde bacteriën te houden Candida op afstand kan het zich snel vermenigvuldigen en een potentieel probleem worden.
• Inname van hoog-oestrogeen anticonceptiepillen. Oestrogeen in anticonceptiepillen kan leiden tot overgroei van gist. Zwangere vrouwen lopen ook een hoger risico op schimmelinfecties door natuurlijk hogere oestrogeenspiegels.
• Vochtigheid. Candida gisten en andere schimmels hebben de neiging om te gedijen in natte, vochtige omstandigheden.
• Vocht in je kleding. Zweterige kleding en natte badkleding kunnen het vocht in het genitale gebied verhogen, waardoor het een broedplaats is voor schimmelovergroei.
• Bepaalde voorwaarden. Diabetes of een gecompromitteerd immuunsysteem kan ook uw risico verhogen.

Gistinfecties voorkomen

Houd er rekening mee dat u vaak vatbaar bent voor frequente schimmelinfecties of genetisch voorbestemd bent voor schimmelinfecties. Toch kunnen preventieve maatregelen veel helpen bij het voorkomen van een schimmelinfectie.

Voorkomen van genitale schimmelinfecties

Voor de preventie van genitale schimmelinfecties, overweeg het volgende:

• Vermijd seksuele activiteit terwijl een partner een gistbesmetting heeft, zelfs als ze geen actieve symptomen hebben. Gistinfecties kunnen heen en weer worden overgedragen. Ze kunnen ook van het ene gebied van het lichaam naar het andere worden overgebracht, zoals geslachtsdelen naar de mond.
• Veeg van voor naar achter om te voorkomen dat extra micro-organismen in de vagina worden gedrukt of in de urinewegen worden geïntroduceerd.
• Draag katoenen ondergoed en verander het regelmatig. Draag ook losse, katoenen kleding. Strakke kleding kan vocht vasthouden en wrijving veroorzaken op je huid, waardoor gebieden vatbaarder worden voor overgroei van gisten.
• Was bepaalde kledingstukken zoals ondergoed in warm water. Voeg indien nodig bleekmiddel toe. Gebruik ook zachte reinigingsmiddelen die vrij zijn van geur en kleuren. Deze zullen minder irriterend zijn voor uw huid als zich een infectie ontwikkelt.
• Laat je badpak volledig drogen. Vermijd voortdurend hetzelfde natte badpak opnieuw te dragen.
• Eet voedingsmiddelen die helpen microflora in het lichaam in balans te houden. Deze kunnen yoghurt bevatten die bevat Lactobacillus acidophilus, een type natuurlijk probioticum.
• Neem een ​​probiotisch supplement. Laat uw arts altijd weten welke supplementen u gebruikt.
• Neem antischimmelmedicatie (fluconazol) wanneer u een antibioticum wordt voorgeschreven. Neem contact op met uw arts of apotheker als u gevoelig bent voor schimmelinfecties.

Houd er rekening mee dat aanvullende behandelingen of preventie, zoals het nemen van probiotica of het gebruik van knoflook of tea tree olie, niet medisch zijn bewezen voor de veiligheid en werkzaamheid in de behandeling. Sommige mensen hebben echter het gevoel dat ze helpen bij het in evenwicht brengen van het natuurlijke bacteriële evenwicht. Zorg ervoor dat u alle supplementen en vrij verkrijgbare behandelingen met uw arts bespreekt.

Voorkomen van spruw voor oraal en keel

Het voorkomen van keel- en keellijm vereist een combinatie van goede mondhygiëne. Antischimmelmiddelen kunnen ook worden gebruikt om terugkerende infecties te behandelen. Hier leest u hoe u lijster en keel kunt voorkomen:

• Een droge mond aanpakken om plaquevorming en groei van gist te voorkomen. Hier zijn enkele remedies.
• Poets en flos je tanden minstens twee keer per dag, elke dag.
• Reinig uw kunstgebitten regelmatig.
• Raadpleeg uw tandarts voor regelmatige controles.
• Draag tandmoeders tijdens orale seks.

De afhaalmaaltijden

Milde gistinfecties zijn het gemakkelijkst te behandelen, vooral als ze vroeg worden gevangen. Ernstige of terugkerende schimmelinfecties kunnen meer tijd in beslag nemen. Blijf in contact met uw arts als de symptomen van een schimmelinfectie erger worden of terugkomen.