Hoe zich te ontdoen van gele tanden

Veranderingen in de kleur van uw tanden kunnen subtiel zijn en geleidelijk gebeuren. Sommige gele kleuren kunnen onvermijdelijk zijn.

Tanden kunnen er geel uitzien, vooral als je ouder wordt. Naarmate het buitenste glazuur slijt, wordt het gele dentine eronder zichtbaarder. Dentine is het verkalkte weefsel onder het glazuur.

Als u uw tanden witter wilt maken, heeft u enkele alternatieven voor conventionele methoden.

Remedies voor gele tanden

Hier zijn zeven natuurlijke opties om gele tanden van de hand te doen. Het kan het beste zijn om een ​​paar behandelingen te kiezen en deze gedurende de week te draaien. Experimenteer om een ​​oplossing te vinden die voor u werkt.

1. Poets je tanden

Je eerste actieplan zou moeten zijn om vaker en op de juiste manier je tanden te poetsen. Het is vooral belangrijk dat u poetst na het nuttigen van voedsel en dranken die kunnen leiden tot gele tanden.

Poets je tanden minstens twee keer per dag gedurende twee tot drie minuten per keer. Zorg ervoor dat je alle scheuren en spleten in gaat. Poets je tanden in een cirkelvormige beweging om te zorgen dat je je tandvlees beschermt. Borstel de binnenkant, buitenkant en kauwvlakken van je tanden.

2. Zuiveringszout en waterstofperoxide

Het gebruik van een pasta gemaakt van bakpoeder en waterstofperoxide zou de opbouw van plaque en bacteriën verwijderen om vlekken te verwijderen.

Meng 1 eetlepel baking soda met 2 eetlepels waterstofperoxide om een ​​pasta te maken. Spoel je mond grondig af met water na het poetsen met deze pasta. Je kunt ook dezelfde hoeveelheid ingrediënten gebruiken om een ​​mondwater te maken.

Een onderzoek uit 2012 wees uit dat mensen die tandpasta met bakpoeder en peroxide gebruikten, tandvlekken verwijderden en hun tanden witten. Ze vertoonden na zes weken significante verbeteringen. Verdere studies zijn nodig om te bepalen of de resultaten aanhouden nadat ze stoppen met het gebruik van de tandpasta.

3. Kokosolie trekken

Kokosolie trekt naar men zegt tandplak en bacteriën uit de mond, wat helpt tanden witter te maken. Gebruik altijd een biologische olie van hoge kwaliteit die geen schadelijke ingrediënten bevat.

Klop 1 tot 2 theelepels vloeibare kokosolie in je mond gedurende 10 tot 30 minuten. Laat de olie de achterkant van je keel niet raken. Slik de olie niet door, want deze bevat gifstoffen en bacteriën uit uw mond. Spuug het in het toilet of in een prullenmand, omdat het de afvoer kan verstoppen. Spoel je mond met water en drink dan een vol glas water. Poets dan je tanden.

Er zijn geen specifieke onderzoeken die het blekende effect van het bleken van tanden op de tanden bevestigen. Echter, een onderzoek uit 2015 wees uit dat olie trekken met sesamolie en zonnebloemolie tandvleesontsteking veroorzaakte, veroorzaakt door tandplak. Oliespannen kan een witmakend effect hebben op de tanden, omdat tandplak kan veroorzaken dat tanden geel worden. Verdere studies naar het effect van olielekkage met kokosolie zijn nodig.

4. Appelazijn

Appelazijn kan in zeer kleine hoeveelheden worden gebruikt om tanden witter te maken.

Maak een mondwater door 2 theelepels appelciderazijn te mengen met 6 ons water. Slis de oplossing gedurende 30 seconden. Spoel vervolgens af met water en poets je tanden.

Uit onderzoek uit 2014 bleek dat appelazijn een blekend effect heeft op koetanden. Er moet echter worden opgemerkt dat deze de mogelijkheid heeft om schade toe te brengen aan de hardheid en oppervlakteconfiguratie van tanden. Gebruik het dus voorzichtig en alleen voor korte tijd. Meer menselijke studies zijn nodig om deze bevindingen verder uit te werken.

5. Schillen van citroen, sinaasappel of banaan

Sommige mensen beweren dat het schillen van citroen, sinaasappel of banaan op je tanden ze witter maakt. Er wordt aangenomen dat het samengestelde d-limoneen, dat in sommige vruchtenschillen wordt gevonden, zal helpen om je tanden wit te maken.

Wrijf de fruitschillen zachtjes over je tanden gedurende ongeveer twee minuten. Zorg ervoor dat je je mond grondig uitspoelt en daarna je tanden poetst.

Wetenschappelijk onderzoek dat de effectiviteit aantoont van het gebruik van fruitschillen om tanden witter te maken ontbreekt. In een onderzoek uit 2010 werd echter gekeken naar het effect van een tandpasta met 5 procent d-limoneen bij het verwijderen van vlekken uit roken en thee. Mensen die twee weken lang met een tandpasta met d-limoneen in combinatie met een whitening-formule twee keer per dag borstelden, verminderden de rookvlekken aanzienlijk, hoewel het niet de al lang bestaande rookvlekken of theevlekken verwijderde.

Verdere studies zijn nodig om te bepalen of d-limoneen alleen werkt.

Een studie uit 2017 testte het potentieel van citroenzuurextracten uit vier verschillende soorten sinaasappelschillen als tandenbleekmiddel. Ze bleken verschillende capaciteiten te hebben om tanden witter te maken, waarbij mandarijn schil extract de beste resultaten behaalde.

6. Actieve kool

U kunt actieve kool gebruiken om vlekken van uw tanden te verwijderen. Het is zeer absorberend en er wordt ook gezegd dat het bacteriën en gifstoffen in de mond kwijt raakt.

Open een capsule actieve kool en doe de inhoud op je tandenborstel. Poets je tanden zachtjes met kleine cirkels gedurende twee minuten. Wees vooral voorzichtig in het gebied rond uw tandvlees omdat dit schurend kan zijn. Spuug het dan uit.

Als uw tanden gevoelig zijn of als u de schurendheid van de houtskool wilt beperken, kunt u het op uw tanden aanbrengen. Laat het gedurende twee minuten aan staan.

Je kunt actieve kool ook mengen met een kleine hoeveelheid water om een ​​mondwater te maken. Slis deze oplossing twee minuten en spuug hem dan uit. Spoel uw mond grondig met water na gebruik van actieve kool.

Meer wetenschappelijk bewijs is vereist om de effectiviteit van geactiveerde houtskool bij het bleken van tanden te onderzoeken. Uit onderzoek uit 2015 bleek dat actieve kool schurker was dan een tandpasta op tand acrylhars. De onderzoekers concluderen niet dat actieve kool niet geschikt is voor het bleken van tanden. De absorberende aard ervan heeft de potentie om vlekken te verwijderen.Er moet echter worden opgemerkt dat houtskoolpoeder kan worden ingebed in marges of scheuren die vooral aanwezig zijn in oudere tanden.

7. Het eten van fruit en groenten met een hoger watergehalte

Er wordt gezegd dat het eten van rauwe groenten en fruit met een hoog watergehalte kan helpen om je tanden gezond te houden. Van het watergehalte wordt gedacht dat het je tanden en tandvlees reinigt van tandplak en bacteriën die leiden tot gele tanden.

Het eten van krokant fruit en groenten aan het einde van een maaltijd kan de speekselproductie verhogen. Dit kan helpen om voedseldeeltjes die in je tanden zitten te verwijderen.

Hoewel er geen twijfel bestaat dat een dieet met veel fruit en groenten goed is voor uw tandheelkundige en algehele gezondheid, is er niet veel wetenschappelijk bewijs dat deze beweringen ondersteunt. Dat gezegd hebbende, het eten van deze gezonde voedingsmiddelen gedurende de dag of aan het einde van een maaltijd zal zeker geen kwaad doen.

Specifieke wetenschappelijke studies zijn nodig om deze beweringen te bevestigen. Eén studie toonde aan dat het gebruik van een baking soda en aardbei-mix niet effectief was in het bleken van tanden.

Onderzoek uit 2007 wees uit dat vitamine C-tekort de ernst van parodontitis kan verhogen. Hoewel het onderzoek niet naar het witmakende effect van vitamine C op tanden keek, verbindt het vitamine C-niveaus met hoog plasma aan gezonde tanden. Het onderzoek suggereert dat hoge niveaus van vitamine C de hoeveelheid tandplak die ervoor zorgt dat tanden geel worden, kan verminderen.

Een onderzoek uit 2012 wees uit dat een tandpasta met papaïne en bromelaïne-extract een significante verwijdering van vlekken vertoonde. Papaïne is een enzym dat wordt aangetroffen in papaja. Bromelaïne is een enzym dat aanwezig is in ananas.

Verdere studies zijn nodig om deze bevindingen verder uit te werken.

Wat veroorzaakt gele tanden?

Er zijn veel factoren die ervoor kunnen zorgen dat tanden geel worden. Tanden kunnen geel worden van:

• bepaalde voedingsmiddelen of dranken, zoals bosbessen, rode wijn, koffie of thee
• een dieet rijk aan suiker en eenvoudige koolhydraten
• roken of pruimen
• bijwerkingen van bepaalde medicijnen en mondspoelingen
• leeftijd, aangezien oudere volwassenen eerder gele tanden hebben
• genetica
• mondtrauma
• overmatig fluoridegebruik
• slechte tandheelkundige zorg en mondhygiëne
• chronische droge mond of gebrek aan speeksel

het komt neer op

Blijf een goede mondhygiëne oefenen en laat regelmatig een tandheelkundige check-up doen. Als u deze methoden zonder succes hebt geprobeerd, kan uw tandarts u mogelijk helpen bepalen of een andere handeling voor u het beste is.