Omgaan met hooikoorts

Wat is hooikoorts?

Eindeloos niezen, hoesten, jeukende ogen en loopneus - de symptomen van hooikoorts - kunnen je tijdens bloeiende seizoenen teisteren. Hooikoorts (ook bekend als seizoensgebonden allergieën) treedt op wanneer uw lichaam bepaalde deeltjes beschouwt als buitenlandse indringers. Deze deeltjes staan ​​bekend als allergenen en kunnen van alles zijn, van stuifmeel tot schimmelsporen.

Wanneer uw lichaam wordt blootgesteld aan allergenen, geeft het histamine af. Histamines zijn bedoeld om u te beschermen tegen schade, maar ze kunnen ook de allergiesymptomen veroorzaken die sommige seizoenen ongemakkelijk maken. Deze symptomen omvatten een frequente hoest waarbij anderen proberen weg te komen uit angst om ziek te worden.

Hoewel hooikoorts en hooikoorts hoest niet besmettelijk zijn, zijn ze ongemakkelijk en kunnen ze je ellendig maken. Blijf lezen om erachter te komen hoe u uw hoest thuis kunt behandelen en voorkomen dat dit weer gebeurt.

Symptomen van hooikoorts

Groeiende seizoenen zorgen ervoor dat planten bloeien en schimmels zich vermenigvuldigen, zodat u uw symptomen meestal elk jaar op hetzelfde moment zult ervaren. De timing kan u helpen bevestigen dat uw symptomen te wijten zijn aan hooikoorts en niet aan een virale infectie.

Symptomen geassocieerd met hooikoorts zijn onder andere:

• hoesten
• niezen
• jeukende neus
• slecht reukvermogen of smaak
• loopneus of verstopte neus
• sinuspijn of druk
• waterige of jeukende ogen die rood kunnen worden als je ze wrijft

Het is mogelijk het hele jaar door hooikoortssymptomen te ervaren, vooral als u allergisch bent voor iets binnenshuis, zoals huisstofmijt, kakkerlakken, schimmels of huidschilfers van huisdieren.

Wat veroorzaakt hooikoortshoest?

Hooikoortshoest en andere allergiesymptomen komen vrij snel voor nadat u bent blootgesteld aan een allergeen dat uw lichaam stoort. Wanneer het allergeen wordt weggenomen, verdwijnen uw symptomen en hoest meestal ook.

Seizoensgebonden hooikoortstriggers omvatten:

• grasstuifmeel
• ambrosia pollen
• sporen die groeien uit schimmels en schimmels
• boompollen

Het hele jaar door triggers voor hooikoorts zijn onder meer:

• kakkerlakken
• huisstofmijt
• huidschilfers van huisdieren, zoals van katten, honden of vogels
• sporen van schimmels en schimmels die binnenshuis groeien

Deze allergenen veroorzaken een kettingreactie nadat ze in uw systeem zijn terechtgekomen. Hooikoortshoest is een nawerking van postnasale infusie.

Postnasale infusie treedt op wanneer allergenen de binnenkant van uw neus irriteren. Hierdoor worden uw neusholtes geactiveerd om slijm te produceren, een kleverige substantie die schadelijke of vuile deeltjes uit de lucht moet verwijderen. Slijm geassocieerd met allergenen is meestal wateriger dan het slijm dat door uw lichaam wordt aangemaakt als u niet ziek bent of allergieën heeft. Dit waterige slijm druipt uit je neus en door je keel. Dit? Kietelt? de keel en leidt tot hooikoortshoest.

Deze hoest heeft meestal een constant kietelend gevoel in de keel. Als u in de buitenlucht aan uw allergeen wordt blootgesteld, zal uw hoest waarschijnlijk overdag vaker optreden.

Uw hoest zal echter over het algemeen erger zijn 's nachts. Dit effect is grotendeels te wijten aan de zwaartekracht. Overdag sta je en ga je meer zitten dan 's nachts. Slijm kan 's nachts niet zo gemakkelijk weglopen als u ligt.

Astma is een andere veelvoorkomende oorzaak van hoest. Wanneer een persoon met astma wordt blootgesteld aan een allergeen, kunnen de luchtwegen strakker worden, wat een piepende ademhaling veroorzaakt. Astmasymptomen omvatten kortademigheid, benauwdheid op de borst en hoesten.

Een hooikoorts hoest diagnosticeren

Wanneer u een infectie heeft, begint het slijm in uw lichaam dikker te worden door de aanwezigheid van een virus of bacterie. Het soort slijm dat u produceert, kan uw arts helpen het verschil te zien tussen hooikoortshoest en een infectie. Als je dun slijm hebt, in tegenstelling tot dik slijm dat moeilijk te hoesten is, zijn allergieën meestal de schuld.

Uw arts zal u waarschijnlijk vragen stellen over uw symptomen en over de oorzaken waardoor ze erger of beter worden en wanneer u ze begint op te merken.

Behandelingen voor hooikoortshoest

Hooikoortshoest is meestal niet besmettelijk, maar het kan onaangenaam zijn en je keel irriteren. Hierdoor voelt het krassend en jeukende. Er zijn verschillende manieren om met een hooikoortshoest om te gaan, zodat u zich beter gaat voelen.

medicijnen

Medicijnen die het postnasale infuus opdrogen kunnen helpen. Deze staan ​​bekend als decongestiva en veel zijn verkrijgbaar zonder recept. Gebruikelijke decongestivum-ingrediënten zijn pseudo-efedrine of fenylefrine.

Een andere optie is om een ​​antihistaminicum te nemen. Dit helpt de afgifte van histaminen blokkeren die de ontsteking in het lichaam veroorzaken. Over-the-counter-opties bevatten vaak ingrediënten zoals chloorfeniramine of difenhydramine. Antihistamine oogdruppels zoals ketotifen (Zyrtec) kunnen helpen bij rode en jeukende oogklachten.

Alternatieve behandelingen

Als u geen medicatie wilt innemen of als het niet voor u heeft gewerkt, bestaan ​​er ook huismiddeltjes.

U kunt proberen stoom in te ademen, bijvoorbeeld van een warme douche. De warmte helpt om je neusgangen te openen, terwijl de vochtige stoom ervoor zorgt dat ze niet uitdrogen.

Zoute neussprays kunnen helpen de allergenen en extra slijm te verwijderen, waardoor uw hoestsymptomen verminderen. Deze zijn verkrijgbaar bij een apotheek. U kunt ook uw eigen maken door deze stappen te volgen:

• Voeg een kopje water toe aan een schone kom of bak.
• Voeg 1/8 theelepel keukenzout toe.
• Week een schoon washandje in het bassin.
• Zonder het washandje uit te wringen, til het op naar je neusgat en inhaleer om de zoutoplossing te nemen. Je kunt dit ongeveer drie keer per dag herhalen.

Als geen van deze maatregelen werkt, overleg dan met uw arts over het bezoeken van een allergiespecialist. Een allergoloog kan precies identificeren waardoor u niest en hoest en gerichte behandelingen aanbeveelt. Allergie-opnames zijn een voorbeeld, waarbij blootstelling aan kleine delen van een bepaald allergeen nodig is om de reactie van het lichaam te desensibiliseren.

vooruitzicht

Hooikoortshoest wordt meestal veroorzaakt door postnasale infusie.De hoest kan worden behandeld met medicijnen of huismiddeltjes. Als u weet welke allergenen u hoesten, vermijd ze waar mogelijk. Blijf binnen op dagen dat het aantal pollen hoog is. Je kleding verwisselen en je haar en lichaam wassen als je buiten bent, kan ook helpen om hooikoortsveroorzakende allergenen te verminderen. Als de remedies bij u thuis niet effectief zijn, overleg dan met uw arts over andere behandelingsopties.