Waarom krijg ik 's nachts een droge mond?

Een droge mond (xerostomie) lijkt misschien een irritant iets dat van tijd tot tijd 's nachts gebeurt. Maar als het regelmatig voorkomt, moet het worden behandeld. Als het niet behandeld wordt, kan het van invloed zijn op verschillende dingen, zoals eten, spreken en uw algemene mondgezondheid.

Speeksel is noodzakelijk voor de gezondheid van tand en tandvlees en enzymen in speeksel helpen bij de spijsvertering. Als je mond de hele nacht droog is, kan je mondgezondheid worden aangetast, zonder dat je het weet.

Symptomen van aanhoudende droge mond 's nachts kunnen zijn:

• dik of vezelig speeksel
• slechte adem
• veranderingen in uw smaak
• problemen tijdens het dragen van een kunstgebit
• moeilijk kauwen of slikken
• keelpijn
• gegroefde tong

Als er niet genoeg speeksel is, kan er een toename van plaque in de mond zijn, evenals spruw en zweertjes in de mond.

Wat veroorzaakt 's nachts een droge mond?

Een droge mond 's nachts kan heel gewoon zijn, vooral bij 65-plussers. Dit komt omdat, naarmate we ouder worden, de speekselproductie met maar liefst 40 procent afneemt.

Als u het probleem alleen 's nachts opmerkt, kan de oorzaak een nasale obstructie zijn die u dwingt om alleen door uw mond te ademen.

Veel medicijnen kunnen ook een droge mond veroorzaken of het probleem verergeren. Het is zelfs zo dat naar schatting 60 procent van de voorgeschreven medicijnen een bijwerking met een droge mond kan hebben. Dit bevat:

• bloeddruk medicijnen
• antihistaminica
• antidepressiva
• anti-angst medicijnen

Andere oorzaken kunnen zijn:

• suikerziekte
• syndroom van Sjogren
• chemotherapie
• bestraling
• zenuwschade
• recreatief drugsgebruik

Als u 's nachts een droge mond ervaart, is het de moeite waard om dit aan uw arts te melden. Samen kunt u praten over uw levensstijl keuzes en eventuele bijwerkingen van medicijnen die u neemt.

Hoe droge mond thuis te behandelen

Hier zijn enkele dingen die u thuis kunt doen om een ​​droge mond 's nachts te behandelen:

• Houd een glas water naast je bed voor het geval je 's nachts wakker wordt en je mond droog is.
• Gebruik geen mondwater dat alcohol bevat, omdat dit kan drogen.
• Gebruik 's nachts een luchtbevochtiger in uw kamer om vocht in de lucht te houden.
• Probeer bewust door je neus te ademen, niet je mond.
• Controleer uw inname van cafeïne en verminder zo nodig uw cafeïneconsumptie. Cafeïne kan de droge mond erger maken.
• Probeer suikervrije kauwgom te kauwen of suikers zonder suiker te zuigen.
• Stop met het gebruik van tabak (roken of kauwen).
• Probeer over-the-counter antihistaminica of decongestiva te vermijden, die je mond kunnen uitdrogen.
• Drink de hele dag door water en minimaliseer de consumptie van zout voedsel, vooral 's nachts.

Medische behandelingen voor droge mond 's nachts

Alle medische behandelingen zijn afhankelijk van de onderliggende oorzaak van de droge mond, zodat de behandeling voor droge slaap 's nachts kan variëren van persoon tot persoon.

Als uw droge mond 's nachts te wijten is aan medicijnen die u gebruikt en als u geen huismiddeltjes gebruikt, kan uw arts misschien uw medicijnen wisselen of de dosering aanpassen.

Uw arts of tandarts kan bepaalde medicijnen voorschrijven die uw lichaam helpen speeksel te produceren, of in bepaalde gevallen passen ze u met fluoridevakken die u 's nachts kunt dragen om gaatjes te voorkomen.

Ze kunnen ook bepaalde over-the-counter-opties aanbevelen die u kunt gebruiken:

• alcoholvrije mondwater
• tandpasta met droge mond
• kunstmatig speeksel
• speeksel-stimulerende zuigtabletten

Als uw droge mond het gevolg is van een nasaal probleem, zoals een ernstig afwijkend septum dat ervoor zorgt dat u met uw mond open slaapt om te ademen, kan uw arts een operatie voorstellen. Een septoplastiek is een veel gebruikte procedure om een ​​afwijkend septum te corrigeren. Symptomen met betrekking tot nasale obstructie van het afwijkende septum verdwijnen meestal daarna.

Wat is de vooruitzichten voor een droge mond 's nachts?

Een droge mond 's nachts kan vervelend en ongemakkelijk zijn, het kan ook schadelijk zijn voor uw mondgezondheid. Veel gevallen van droge mond kunnen worden behandeld met veranderingen in levensstijl en medicatie. Minder vaak kan het worden veroorzaakt door een afwijkend septum en een intensievere behandeling vereisen.

Het is belangrijk om de oorzaak van uw droge mond te behandelen, zodat u uw mondgezondheid kunt behouden.