Wat zijn de voordelen van een Baking Soda Bath, hoe neemt u er een en is het veilig?

Overzicht

Zuiveringszout baden zijn een goedkope, veilige en vaak tijden, effectieve manier om voor uw huid te zorgen en gezondheidsproblemen te behandelen.

Zuiveringszoutbaden zijn anders dan zoutbaden van Epsom, die worden gebruikt voor de behandeling van verschillende aandoeningen. Zuiveringszoutbaden worden vaker gebruikt voor huidproblemen, terwijl Epsom-zoutbaden problemen behandelen zoals de gezondheid van de bloedsomloop, bloeddruk en zenuwfunctie. Sommige badrecepten vragen om de combinatie van bakpoeder en Epsom-zout.

Lees verder om te leren hoe je frisdrankbaden kunt gebruiken om je gezondheid te verbeteren.

Hoe

Drink altijd veel water voordat u een baking soda-bad neemt. Overweeg een ontspannen sfeer te creëren met kaarsen, zachte lichten en rustgevende muziek om u te helpen ontspannen terwijl u aan het baden bent. Misschien wilt u uw huid van tevoren droog borstelen. Voor het bad:

• Voeg tussen 5 eetlepels en 2 koppen baking soda toe aan het bad. Het bedrag is afhankelijk van de aandoening die u wilt behandelen.
• Slis het rond om te zorgen dat het goed oplost.
• Dompel 10 tot 40 minuten in de badkuip.

Het wordt aanbevolen dat u na uw bad afspoelt met zoet water. Dit helpt om gifstoffen en resten kwijt te raken. Je kunt een washandje of luffa gebruiken om dode huidcellen te exfoliëren en te verwijderen.

Het water moet comfortabel warm zijn, maar niet te heet. Dit helpt om te voorkomen dat het wordt verbrand, flauwvalt en zich licht in het hoofd voelt. Heet water kan ook vocht van je huid verwijderen. Als u lauw water gebruikt, helpt dit uw huid om vocht te absorberen. Als je op enig moment te warm aanvoelt, kun je meer koel water toevoegen tot het een ideale temperatuur is.

Na je bad:

• handdoek droog
• bevochtigen
• drink water

Beweeg langzaam en ga zitten als je je daarna zwak voelt, leegloopt of duizelig wordt.

Aan welke voorwaarden kan een baking soda-bad helpen?

Het nemen van een warm bad kan u helpen om te ontspannen en tot rust te komen. Baden helpen ook om:

• verlicht spanning en pijn
• bevorder transpiratie
• boost de circulatie
• moedig genezing aan

Het toevoegen van zuiveringszout aan uw bad kan extra voordelen hebben, waarvan er vele verband houden met de huid. Sommige van deze toepassingen worden hieronder beschreven:

Schimmelinfecties

Zuiveringszoutbaden kunnen symptomen van gistinfectie kalmeren en verlichten, zoals:

• jeuk
• brandend
• zwelling

Zuiveringszout kan ook een positief effect hebben op de vaginale pH.

Een onderzoek uit 2014 wees uit dat natriumbicarbonaat werd gedood Candida cellen die leiden tot schimmelinfecties. Zuiveringszout blijkt ook algemene schimmelwerende effecten te hebben.

Luieruitslag

Als uw baby een ruwe huid heeft van een luieruitslag, kunt u driemaal daags het aangetaste gebied in een bakzoutbad laten weken. Doe dit voor slechts 10 minuten per keer. De baking soda kan helpen de rauwe huid te kalmeren en een snellere genezing te bevorderen. Zorg ervoor dat je het gebied helemaal droog strijkt voordat je een nieuwe, schone luier opzet.

Gebruik slechts 2 eetlepels zuiveringszout voor baby's en jonge kinderen. Gebruik niet te veel, omdat zuiveringszout via de huid in het lichaam kan worden opgenomen in een proces dat alkalose wordt genoemd.

Eczeem

Een zuiveringszout bad kan helpen kalmeren en eczeem genezen. Voeg 1/4 kopje baking soda toe aan je bad om jeuk te verlichten. Het is belangrijk dat je je huid onmiddellijk na je bad bevochtigt terwijl je huid nog vochtig is.

Je zou ook moeten vermijden om je huid te schrobben met een handdoek om het te drogen. Dat kan de huid irriteren. Gebruik in plaats daarvan je handdoek om je huid zachtjes droog te maken.

Poison ivy and poison oak

Baden helpt om verdere besmetting van jezelf en anderen te beperken als je een gifsumak of gifsjij uitslag hebt. Je moet ook zo snel mogelijk na de blootstelling baden. Dit helpt voorkomen dat de olie in uw huid kan weken en huiduitslag kan veroorzaken.

Een zuiveringszoutbad kan jeuk en irritatie helpen verminderen.

• Los een half kopje baking soda op in een vat warm water.
• Geniet tot 30 minuten.

psoriasis

Medicinale baden zijn vaak een van de eerste behandelingslijnen voor psoriasis. Onderzoek uit 2005 ondersteunt het gebruik van baking soda-baden om psoriasis te behandelen. Er werd aangetoond dat natriumbicarbonaatbaden een gunstig effect hebben op psoriasis, waaronder minder jeuk en irritatie. Je kunt ook een havermoutbad nemen voor psoriasis.

Detox bad

Zuiveringszout heeft reinigende en ontgiftende eigenschappen die kunnen helpen om je lichaam te zuiveren en de immuniteit te verhogen. Het kan worden gecombineerd met Epsom-zout, zeezout en gemalen gember om een ​​detox-bad te maken. Je kunt ook essentiële oliën en andere natuurlijke ingrediënten naar keuze toevoegen.

Waterpokken

Zuiveringszoutbaden kunnen drie keer per dag worden gebruikt om jeuk veroorzaakt door waterpokken te verlichten.

• Gebruik 1 kopje baking soda voor elke centimeter diep lauw water.
• Laat u of uw kind 15 tot 20 minuten weken.

Urineweginfecties (UTI's)

Weken in een natriumbicarbonaat kan het zuur in uw urine helpen neutraliseren, ziektekiemen verwijderen en helpen bij genezing. Het kan ook het pijnlijke urineren verlichten.

• Voeg 1/4 kopje baking soda toe aan het bad.
• Geniet van maximaal 30 minuten, of 10 tot 15 minuten bij jonge kinderen.
• Doe dit twee keer per dag.

Vulvar vestibulitis

Weken in een baking soda-bad kan helpen bij het kalmeren van vulvaire jeuk en verbranding.

• Voeg 4 tot 5 eetlepels bakpoeder toe aan een lauwwarm bad.
• Geniet gedurende 15 minuten tot drie keer per dag.

Constipatie

Het nemen van een zuiveringszout bad kan helpen om rectale pijn veroorzaakt door constipatie te verlichten. Het kan je ook helpen om je anale sluitspier te ontspannen en een stoelgang te hebben.

• Voeg 2 ons baking soda toe aan je bad.
• Geniet gedurende 20 minuten.

Veiligheid

Over het algemeen worden soda-baden door de meeste mensen goed verdragen.

Neem geen zuiveringszoutbad als u:

• zijn zwanger of geven borstvoeding
• hebben hoge bloeddruk
• diabetes hebben
• zijn onder invloed van drugs of alcohol
• open wonden of ernstige infecties hebben
• zijn gevoelig voor flauwvallen

Voer altijd een huidpleistertest uit voordat u zuiveringszout op uw huid gebruikt.Breng een baking soda-pasta aan op de binnenkant van je binnenarm. Spoel het af en wacht vervolgens 24 uur voordat u een baking soda-bad neemt om te zien of er een reactie optreedt. Als je een detox-bad maakt en etherische oliën toevoegt, moet je ook een huidpleistertest doen.

Praat met de kinderarts van uw kind voordat u frisdrankbaden voor baby's gebruikt. Het is meestal veilig zolang je maar een kleine hoeveelheid bakpoeder gebruikt en je tijd in bad beperkt. Er is in 1981 ten minste één geval gemeld waarbij een baby hypokaliëmische metabole alkalose kreeg door baking soda door de huid te absorberen.

Afhalen

Raadpleeg uw arts voordat u met een nieuwe behandeling begint. Bespreek uw behandelplan en de voorwaarden die u wenst te behandelen. Besteed aandacht aan uw lichaam en merk op hoe uw symptomen op de baden reageren.

Beëindig gebruik als u om het even welke ongunstige reacties hebt. Als uw toestand na een paar dagen niet verbetert, moet u een medische behandeling zoeken.