Een dieetplan voor de behandeling van vóór en na de darmkanker

Uw colon is een belangrijke speler in uw spijsverteringsstelsel, die voedingsstoffen door uw lichaam verwerkt en levert om u sterk en gezond te houden. Als zodanig is goed eten en het behouden van een voedzaam dieet een van de beste manieren om je voor te bereiden en te herstellen van darmkankerbehandelingen. Hier zijn enkele belangrijke tips voor het maken van een dieetplan waarmee u uw dikke darm voor en na de behandeling in de best mogelijke vorm kunt houden.

De voedingsbehoeften van uw lichaam tijdens darmkanker

Omdat uw dikke darm zo'n belangrijke rol speelt in een goede spijsvertering, zal uw lichaam niet de noodzakelijke voedingsstoffen, vetten en eiwitten krijgen die het nodig heeft om goed te functioneren tijdens de bestrijding van kanker. Om deze reden moet uw dieetplan voedingsmiddelen bevatten die aan deze behoeften voldoen.

Bovendien kunnen kankerbehandelingen zoals chemotherapie uiterst moeilijk zijn voor je lichaam, omdat ze soms gezond weefsel en kanker vernietigen. Om kracht weer op te bouwen, zeggen experts dat er enkele belangrijke aandachtspunten zijn.

? Over het algemeen ontvangen kankerpatiënten geen adequate calorieën of eiwitten. Voldoen aan minimale calorie- en eiwitbehoeften is essentieel voor het behoud van een gezond immuunsysteem en het voorkomen van verdere infecties door het hele lichaam? zegt Puja Mistry, een in Texas gevestigde erkende en geregistreerde diëtist. ? Dikkedarmkankerpatiënten hebben specifiek extra eiwitten en vezels nodig om te helpen de darm schoon te houden en te voorkomen dat infecties zich verspreiden.?

Vijf tot zes kleine maaltijden per dag worden aanbevolen om misselijkheid en een opgeblazen gevoel te voorkomen. Het is ook belangrijk om geen maaltijden over te slaan. Regelmatige maaltijden zijn essentieel om je lichaam in deze moeilijke tijd bij te vullen, dus probeer langzaam te eten en drinken. U kunt ook kiezen voor voedingsmiddelen en dranken die op kamertemperatuur of kouder zijn om te helpen bij eventuele misselijkheid. Het vermijden van kamers met kookgeuren en het door iemand anders bereiden van maaltijden voor u kan ook zeer nuttig zijn.

Wat te eten en drinken om voor te bereiden op de behandeling

De eerste stap om een ​​aangepast voedingsplan te maken, zegt Mistry, is na te denken over je dagelijkse routine. Wat eet je normaal elke dag? Hoe vaak? Op basis hiervan kunt u wijzigingen aanbrengen die voor u zinvol zijn.

Het is belangrijk om te onthouden dat ieders huidige gezondheidssituatie, dieetbeperkingen en -vermogens uniek zijn. Houd bijvoorbeeld rekening met hoe goed u kunt kauwen en slikken, welke symptomen u ervaart, evenals eventuele voedselallergieën of intoleranties die u heeft. Als u hulp nodig heeft, kunnen uw arts en diëtist ook samen met u een dieetplan opstellen op basis van uw individuele behoeften.

Een goede hydratatie is essentieel om uw lichaam voor te bereiden op veel voorkomende darmkankerbehandelingen, zoals chirurgie, bestraling of chemotherapie. Uw lichaam kan tijdens de behandeling veel vocht en elektrolyten verliezen, waardoor u zich niet alleen flauw voelt tijdens de behandeling, maar het ook lastiger maakt om daarna terug te stuiteren.

Groenten en fruit zijn uitstekende toevoegingen aan uw dieetplan, omdat ze essentiële vitamines en antioxidanten bevatten. Voedingsmiddelen met een schil, waaronder noten, rauw fruit en groenten, worden mogelijk niet aanbevolen voor de operatie. Dus zorg ervoor dat u uw arts vraagt ​​wat u kunt eten. Smoothies en sappen zijn een goede manier om gehydrateerd te blijven en bevatten vezels en eiwitten wanneer je gebrek aan eetlust hebt of moeite hebt met kauwen.

Probeer indien mogelijk één tot drie keer per week verse vis toe te voegen aan uw maaltijdplannen. Vis zit vol magere eiwitten en omega-3 vetzuren, die beide essentieel zijn voor diegenen die darmkanker bestrijden.

Andere voedingsmiddelen en snacks die u kunt proberen, zijn smakeloos voedsel zoals:

• gebakken kip
• beboterde noedels of rijst
• krakers
• individueel ingepakte snaarkaas

Oncologie diëtiste Chelsey Wisotsky, RD, CSO van Savour Health, een gepersonaliseerde voedingsservice voor kankerpatiënten, stelt voor een smoothie te laten smelten voor uw volgende behandeling:

Slow-down smoothie

ingrediënten:

• 1/2 kopjes melk of niet-melkachtige melk
• 1 grote banaan
• 1/2 kopje havermout
• 1/2 eetl. soepele natuurlijke pindakaas
• strooi kaneel

Routebeschrijving: Meng samen tot een gladde massa.

? Deze slow-down smoothie heeft een hoog gehalte aan oplosbare vezels, eiwitten en matig vet, waardoor de bijwerkingen van diarree kunnen worden beperkt en tegelijkertijd calorieën en eiwitten kunnen worden aangemaakt? zegt Wisotsky. ? Als u chemotherapie gebruikt, waarbij u koude voedingsmiddelen moet vermijden, maak dit dan glad met warme melk.?

Wat moet u niet opnemen in uw dieetplan

Bepaalde voedingsmiddelen en dranken kunnen schadelijk zijn tijdens uw darmkankerbehandelingen en moeten worden vermeden. Waaronder:

• voedingsmiddelen en dranken rijk aan eenvoudige suikers zoals suikerachtige desserts en snoep
• voedingsmiddelen rijk aan verzadigde vetten en transvetten zoals varkensvlees, lamsvlees, boter en bewerkte snacks
• vettig, gefrituurd voedsel
• koolzuurhoudende dranken en frisdrank
• cafeïne

Het is het beste om tijdens behandelingen ook alcohol en tabak te verwijderen. Bovendien suggereert onderzoek dat rood vlees en vleeswaren geassocieerd zijn met een hoger risico op colorectale kanker, dus het is een goed idee om deze ook tijdens de behandeling te vermijden. Als u regelmatig deze voedingsmiddelen eet, praat dan met uw kankerteam over de beste manier om ze in uw dieetplan te vervangen.

Smaakveranderingen komen vaak voor tijdens de behandeling, waardoor voedingsmiddelen die u gewoonlijk graag onaangenaam vindt. Om te helpen, probeer kruiden, kruiden en marinades toe te voegen aan voedingsmiddelen, en zorg ervoor dat je niets te pikant of te zout maakt. U kunt uw arts of diëtist ook vragen om een ​​zinksulfaatsupplement te nemen, zegt Mistry, om te helpen met smaakveranderingen.

Wat te eten en drinken om te helpen bij het herstel

Uw behandelingsdieet na kanker moet zich blijven richten op goede voeding om kanker en andere chronische ziekten zoals hartaandoeningen, hypertensie en diabetes te helpen voorkomen. Als uw bijwerkingen zijn verdwenen, kunt u beginnen met het toevoegen van sommige van uw gewone voedingsmiddelen terwijl u ze verdraagt. Ga door met het kiezen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan goede vetten, mager vlees en plantaardig eiwit. Vetarme zuivelproducten zijn ook een goede toevoeging. Blijf je alcohol- en tabakgebruik zoveel mogelijk beperken.

Of je nu nog steeds last hebt van bijwerkingen of niet, Wisotsky biedt je twee extra snacks die je thuis kunt maken:

GG-yoghurt

ingrediënten:

• 1 pakje gewone yoghurt zonder yoghurt
• 4-6 ginger snap cookies
• 1/2 banaan, gesneden, indien gewenst

Routebeschrijving: Top yoghurt met gemalen koekjes en gesneden banaan en serveren.

? De combinatie van niet-vette Griekse yoghurt en gemberbevattende koekjes kan patiënten helpen een lichte maaltijd / snack te consumeren, die zal helpen om misselijkheid te beheersen, niet verergeren door het eten van een grote / zware maaltijd? [Voeg toe] de banaan op de top voor meer oplosbare vezels als je ook last hebt van diarree.?

Hoog-eiwit pannekoeken

ingrediënten:

• 1 grote rijpe banaan, gepureerd
• 1 biologisch ei
• 1/4 kopje niet-melkachtige melk
• 1/2 kopje gemalen haver of havermout

Routebeschrijving: Meng samen en voeg meer melk toe als het beslag te dik is. Maakt een grote of drie kleine pannenkoeken.

? Deze pannenkoeken bevatten veel oplosbare vezels om de beweging door het maagdarmkanaal te vertragen? zegt Wisotsky.